#205 - Como ter uma mente mais forte e resistente
Jan 14, 2025•21 min•Ep. 205
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Neste episódio, vamos fazer um verdadeiro detox mental e falar sobre como as distorções cognitivas – aquelas formas de pensar distorcidas e automáticas – podem afetar nossa maneira de ver o mundo, influenciar nossas escolhas e gerar sofrimento desnecessário.
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