Come motivare chi non è motivato? Cosa può fare un leader in questi casi? Queste domande mi vengono rivolte spesso da manager e imprenditori che aspirano a essere leader. In molti pensano che la radice della motivazione sia solo all’interno della persona. -Iscriviti alla newsletter di SkillFactor per seguire un percorso che ti renderà un leader migliore: https://skillfactor.it/newsletter/ -Se sei interessato a un percorso di formazione per la tua azienda, il mio team di Skill Factor Academy &...
Jun 13, 2022•7 min
Nel superare la paura di fallire, perché le parole sono importanti? Le parole che utilizziamo per descrivere la realtà modificano l'atteggiamento mentale con cui guardiamo e ci rapportiamo alla realtà. Ecco perché per superare la paura di fallire, puoi iniziare a riflettere su alcune parole che producono un sacco di effetti negativi, tra cui: fallimento ed errori. Nel mio libro "L'era del cuore" parlo dell'importanza delle parole che usiamo. Compra ora la tua copia a questo link: h ttps://amzn.t...
Jun 10, 2022•8 min
La psicologia dei suoni studia il potere che ha la musica sul benessere psicofisico. La musica e i suoni hanno un impatto molto importante sulla nostra vita: ci orientano e ci spingono verso precisi pensieri, emozioni e stati mentali. Porre attenzione ai suoni e alla musica delle nostre giornate può aiutarci a capire come potrebbero supportare il nostro benessere psicofisico. Se vuoi iniziare un percorso di terapia individuale, Mindcenter, il mio centro di psicologia e coaching, è a tua disposiz...
Jun 06, 2022•5 min
Con Paola Maugeri abbiamo parlato di rapporti a distanza e di come comunicare quando si è lontani. A quasi un anno dalla divisione in zone a causa della pandemia, parliamo di come sia possibile essere distanti, ma non sentirsi lontani. Se vuoi iniziare un percorso di terapia individuale, Mindcenter, il mio centro di psicologia e coaching, è a tua disposizione per consulenze dal vivo o via webcam. Se vuoi saperne di più clicca qui: https://www.mindcenter.it/...
Jun 03, 2022•9 min
La psicologia del ricordo insegna come aiutare gli altri a ricordare le cose per te importanti. I ricordi sono tutto ciò che rimane di quello che abbiamo vissuto. Magari vorresti che i tuoi figli si ricordino sempre che tu li appoggi, o magari vorresti che il tuo partner si ricordasse di più le esperienze che vivete insieme o ancora che i tuoi dipendenti o il tuo capo non dimentichino quello che dici loro. -Scopri come usare meglio le risorse della tua mente leggendo il libro di Walter Rolfo "L'...
May 30, 2022•5 min
La Storia ci offre un insegnamento su come perdonare gli altri. Per perdonare non devi dimenticare, ecco cosa ci insegna la storia sul perdono. Se ti è piaciuta la frase "Per perdonare devi ricordare", amerai il mio nuovo libro "Psicologia a Strappo" in cui ho raccolto 60 tra le idee più potenti per cambiare in meglio. Compra la tua copia: https://amzn.to/2XObvmc
May 27, 2022•5 min
Con Daniel Lumera parliamo della forza della gratitudine e del perché è utile essere grati. Quando ci accade qualcosa di spiacevole e ci sentiamo afflitti o arrabbiati, la domanda da porsi è: “Mi è utile vedere in questo modo la situazione?”. Si dice che la vita è fatta per il 20% da quello che ti accade e per l’80% da ciò che tu te ne fai di quello che accade. Se vuoi iniziare un percorso di terapia individuale, Mindcenter, il mio centro di psicologia e coaching, è a tua disposizione per consul...
May 23, 2022•3 min
Perché non riesci a cambiare? Il motivo per cui non realizzi i tuoi obiettivi riguarda le idee. Le idee sono fondamentali, eppure non ci prendiamo abbastanza cura di loro. Ecco perché ho raccolto 4 consigli per realizzare i tuoi obiettivi partendo dalle idee di cui ti circondi. Se ti piace la Moneta Memento Mori, puoi acquistarla qui: https://store.lucamazzucchelli.com/prodotto/moneta-memento/...
May 20, 2022•11 min
Relazioni di coppia: cosa fare quando vuoi di più dall'altro? Ho lavorato con molte coppie e ho visto che spesso questo porta ad abbracciare l’idea del matrimonio come un evento capace di cambiare la coppia, rinnovandola e migliorandola. Non è proprio così, il matrimonio non cambia il tuo modo di vivere la relazione e di comportarti con l’altro. -Scopri come avere di più dalla relazione con il tuo partner, rinforzando la vostra complicità, con il mio videocorso "Coppia felice". Un sistema pratic...
May 16, 2022•6 min
Avere pensieri negativi è normale, ma si può imparare a gestirli meglio. Tutti noi ne abbiamo perché questa è una funzione biologica legata alla sopravvivenza della nostra specie, capita però di averne troppi. Ecco i miei 3 suggerimenti per imparare a gestirli meglio. -Se i pensieri negativi diventano per te invalidanti e desideri farti aiutare da uno psicologo, puoi contattare il mio centro di psicologia, per avere consulenze dal vivo o online. Clicca qui al link: https://www.mindcenter.it/chi-...
May 13, 2022•7 min
Come trovare la persona giusta per te senza cercarla? Con Daniel Lumera abbiamo affrontato il tema e la verità è che non devi cercare la persona giusta, ma devi diventare la persona giusta. Insieme abbiamo risposto alla domanda su come superare la paura di rituffarsi in una nuova relazione. Ricordati: se vuoi di più dalla vita, devi diventare tu di più nella vita. -Scopri come diventare di più e individua i tuoi valori per costruire la vita che desideri. Il mio webinar gratuito "La bussola della...
May 09, 2022•2 min
Sedurre gli altri e conquistare una persona è un'arte che si può imparare. Per questo ho studiato le caratteristiche dei profili psicologici di chi è in grado di sedurre e ho individuato 4 consigli più potenti per sedurre gli altri. Se vuoi iniziare un percorso di terapia individuale, Mindcenter, il mio centro di psicologia e coaching, è a tua disposizione per consulenze dal vivo o via webcam. Se vuoi saperne di più clicca qui: https://www.mindcenter.it/...
May 06, 2022•8 min
Come gestire l'invidia dei colleghi? Not Just Analytics mi ha chiesto come affrontare gli haters, e soprattutto le critiche che capita di ricevere anche dai colleghi. A mio avviso le critiche possono distrarre e far perdere la direzione, ecco perché è importante crearsi delle strategie per non farsi tirare giù. Ho condiviso una delle strategie del Mazzuteam: la bacheca dei ringraziamenti, una bacheca con i migliori messaggi di ringraziamento che riceviamo ogni giorno. Insomma, noi combattiamo le...
May 02, 2022•2 min
Salute mentale: perché prevenire e prenderti cura della tua mente ti cambia la vita? La verità è che siamo tutti molto attenti a occuparci della nostra immagine, selezioniamo con cura i vestiti da indossare e i prodotti giusti per la nostra pelle e per i nostri capelli. Siamo altrettanto attenti a ciò che diamo da mangiare alla nostra mente? -Inizia a prenderti cura della tua mente a partire dalle idee che introduci: in "Psicologia a Strappo" ho selezionato le idee che più mi hanno aiutato nel t...
Apr 29, 2022•5 min
Manager vs leader: nel Middle Management capita di trovare molti più manager che leader. In questo limbo del Middle Management avvengono la maggior parte degli errori dell’organigramma aziendale. -Cambia il piano formativo della tua azienda e forma dipendenti e collaboratori sulle soft skills e sulla leadership, contattandoci qui al link: https://skillfactor.it/contatti/ -Per sapere qualcosa in più sulla mia visione di leadership e per apprendere alcune strategie che potranno aiutarti a migliora...
Apr 25, 2022•7 min
Il rapporto con la solitudine è vissuto da ognuno di noi in modo diverso. Sicuramente è importante per tutti imparare a stare da soli per stare bene con gli altri. Con Marta Perego, giornalista e conduttrice televisiva, abbiamo approfondito come imparare a stare da soli ci permetta di conoscerci e costruire così il vero ingrediente per la felicità: le relazioni. Scopri l'importanza di stare bene con te stesso per ritrovare la tua felicità nel mio libro "L'era del cuore". Compra ora la tua copia ...
Apr 25, 2022•6 min
Quando incontriamo qualcuno è sempre utile essere consapevoli della differenza tra innamoramento vs amore, anche al fine di capire se è la persona giusta per noi. Infatti, l'innamoramento è rapido ed esplosivo, invece l'amore richiede tempo. Ecco perché ti lascio 5 suggerimenti per capire se la persona che hai incontrato è giusta per te, o quanto meno utili a capire se è la persona sbagliata (che già sarebbe un ottimo risultato). Nel mio libro "L'era del cuore" parlo dell'importanza dei valori, ...
Apr 22, 2022•7 min
Perché creare contenuti cambierà la tua vita? Con Not Just Analytics abbiamo parlato di content creation e del vero motivo per cui continuare a creare contenuti: il miglioramento. L'esperienza di content creation è un processo trasformativo introspettivo, che ci permette di confrontarci con le nostre paure e diventare una persona migliore. -Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/ -Se vuoi iniziare un percorso di terapia indi...
Apr 18, 2022•2 min
Ansia e stress sono due reazioni comuni tra le persone che lavorano in smart working da ormai molto tempo. Capire come gestirle può aiutarci a ridurre l'impatto negativo che esse producono sul nostro stato fisico e mentale. - Se i problemi che vivi sono per te invalidanti e desideri farti aiutare da uno psicologo che agisca come facilitatore del tuo cambiamento, puoi contattare il mio centro di psicologia, per avere consulenze dal vivo o via Skype. Clicca qui al link: https://www.mindcenter.it/c...
Apr 15, 2022•6 min
Quanto dura un percorso con lo psicologo? Quando mi viene posta questa domanda, rispondo con un'altra domanda che è: “Quanto tempo hai impiegato ad ammalarti? Probabilmente ci metteremo meno a farti guarire”. Non c’è una risposta universale, però ho raccolto 5 riflessioni utili rispetto alla durata di una terapia. Se vuoi iniziare un percorso di cura personale, contatta il mio centro di psicologia e psicoterapia per ricevere consulenze dal vivo o via Skype. Clicca qui al link: https://www.mindce...
Apr 11, 2022•10 min
Trovare il tuo posto nel mondo significa anzitutto capire chi sei. Con Paola Maugeri riflettiamo sull'importanza di ascoltare la propria mente e il proprio corpo per conoscere se stessi. Infatti, è solo attraverso una maggior consapevolezza che possiamo scoprire qual è la nostra vocazione. Ognuno di noi ha un posto nel mondo, ed è nostra responsabilità riuscire a trovarlo mettendo a frutto chi siamo e chi possiamo diventare. Due spunti utili per metterti in ascolto di corpo e mente e capire chi ...
Apr 08, 2022•9 min
Iscriviti al mio webinar gratuito per cambiare in meglio la relazione con il tuo partner grazie ai 3 pilastri della coppia. Clicca qui al link: http://bit.ly/2Z0VeHu Come lasciare il proprio partner? Quando decidiamo di chiudere una relazione di coppia, spesso ci interroghiamo su quale sia il modo migliore per farlo. Con Daniel Lumera abbiamo riflettuto sugli accorgimenti utili da adottare per chiudere una relazione senza ferire il proprio partner ma, al contempo, evitare di lasciare la falsa sp...
Apr 04, 2022•8 min
Lo strumento educativo più importante per un insegnante, secondo Umberto Galimberti, è l'amore. L'amore, secondo il filosofo, è la base per costruire fiducia e precondizione per l'ascolto. In un momento storico di profonda digitalizzazione e innovazione, Umberto Galimberti ci ricorda che l'amore è l'ingrediente più importante di un atteggiamento e di uno stile educativo efficace. -Scopri il videocorso di Umberto Galimberti: “Filosofia del mondo e della vita” dove Galimberti ci accompagna alla sc...
Apr 01, 2022•4 min
Perdonare gli altri e noi stessi è una capacità che dovremmo acquisire per i numerosi vantaggi che il perdono porta con sé. Nel suo libro, "I 7 passi del perdono", Daniel Lumera ci indica un percorso per evitare di rimanere intrappolati nella rabbia e nel rancore, e accogliere l'opportunità di modificare in meglio noi stessi e la nostra vita. Ecco allora i 3 punti che più ho apprezzato di questa lettura sul perdono: 0:59 1) I vantaggi di perdonare: il perdono ci aiuta ad acquisire consapevolezza...
Mar 28, 2022•8 min
Apprendere cosa caratterizza una comunicazione ideale ci consente di avere relazioni migliori, nonché una vita più significativa. Infatti, tanto più aumentano le tue abilità comunicative con un'altra persona, tanto più facilmente accederai al valore che quella relazione può portare ad entrambi. Ecco perché ho raccolto in questo video 4 consigli che, se messi in pratica, ti permetteranno di avere una comunicazione ideale con i tuoi interlocutori: 0:39 1) Dai spazio all'altro: creare relazioni mig...
Mar 25, 2022•7 min
"Design your life" è un libro che ti permetterà di apprendere come costruire la vita che vorresti. Attraverso i molti esercizi presenti nel testo, gli autori Bill Burnett e Dave Evans ti guideranno verso i primi passi da compiere per dare la giusta direzione alla tua vita personale o lavorativa, in modo che chi sei, ciò in cui credi e quello che fai possano essere coerentemente allineati. Più nello specifico, ecco 3 punti che mi sono rimasti maggiormente impressi da questa lettura: 0:56 1) Inter...
Mar 22, 2022•7 min
"Come essere più felice" è una domanda frequente tra le persone che si pongono l'obiettivo di aumentare la qualità della propria vita. Benché non esista un segreto a portata di mano, grazie a Martin Seligman - padre della psicologia positiva - oggi abbiamo a disposizione moltissimi studi che ci indicano come incrementare il nostro benessere. Ecco allora 4 indicazioni che dovremmo tenere a mente per essere più felici: 0:40 1) Psicologia positiva: lo psicologo non cura solo la patologia, ma si dom...
Mar 18, 2022•6 min
"Più vendite in meno tempo" è un libro che fornisce utili strategie su come gestire al meglio tempo e attività. I consigli dell'autrice Jill Konrath si adattano non soltanto all'ambito delle vendite, ma a tutti coloro che desiderano apprendere nozioni sul time management per imparare a gestire al meglio le proprie attività personali o lavorative. Ecco dunque 3 strategie prese a prestito dal bel libro di Jill Konrath: 0:41 1) Organizza l'agenda in blocchi di tempo colorati: utilizzare i colori de...
Mar 15, 2022•6 min
Perché andare dallo psicologo costa tanto? Quanto costa una terapia psicologica? Ricevendo spesso questa domanda, ho così raccolto 3 riflessioni sul costo dello psicologo e di una terapia. Scopri le tariffe del mio centro di psicologia e psicoterapia qui al link: https://www.mindcenter.it/servizi/percorsi-psicologici-e-psicoterapeutici/
Mar 11, 2022•8 min
Definisci e realizza i tuoi obiettivi anche quando la motivazione ti abbandona, clicca qui al link per iscriverti al mio webinar gratuito “Disegna il futuro”: http://bit.ly/3pJKER2 Esiste un metodo che ti consente di migliorare e ottenere di più da te stesso: è ciò che avrei voluto sapere a vent'anni, quando ancora avevo una visione ingenua del successo. Oggi ho capito che ci sono ore da 10, 100, 1000 €, ed è la loro programmazione a fare la differenza nella tua direzione di crescita. Tutti noi,...
Mar 08, 2022•12 min
