Come superare la fine di una relazione di coppia - con Daniel Lumera

Con Daniel Lumera parliamo degli errori che le coppie solitamente commettono quando chiudono una relazione: ricercare un nuovo partner senza concedersi il tempo per elaborare la perdita di quello precedente.

A questo proposito, di fondamentale importanza risulta coltivare la capacità di stare nella solitudine. Essa rappresenta infatti una occasione per conoscere meglio sé stessi, i propri valori, i propri limiti e risorse. Andare alla scoperta di chi si è significa scoprire che cosa si desidera dalla vita: affrontare questo passaggio ci permette di fare scelte consapevoli e di intraprendere una nuova relazione di coppia con serenità.

Di seguito, il minutaggio della chiacchierata con i principali argomenti emersi:
0:00 Introduzione
0:38 L'importanza della solitudine
1:24 Come e perché conoscere sé stessi
2:32 Il rapporto tra la perdita e la solitudine
4:14 Il significato del termine "solitudine"
4:39 Non avere fretta di ricominciare: il concetto di bulimia relazionale