Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti

La motivazione è uno degli elementi che può fare la differenza nell’allenamento. Sappiamo tutti che fare esercizio fisico è una buona abitudine per il nostro benessere, ma saperlo non basta. Ecco perché ho raccolto 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti.

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