T3 E20 Claves para superar la ansiedad o fobia social
Episode description
El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás.
Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo.
Algo curioso es que es el más común de todos los trastornos de ansiedad. Y a la vez, el menos comprendido y menos diagnosticado.
En este episodio te invito a que descubramos junt@s que hay detrás de él. ¿Me acompañas? .
Te recomiendo:
- Hoja práctica: claves para superar la fobia social
- T1 E97 Opiniones ajenas: cómo vencer el miedo al juicio de los otros
- Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva
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. Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Cecilia Alfano
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun