#78: Zweites Gym in Prep, LTS, Physioausbildung, uvm.
Jun 07, 2022•27 min
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Eine weitere Q&A-Episode. In dieser widme ich mich folgenden Themen:
- Zweite Gymmitgliedschaft in Prep
- LTS Insights
- "Uncleane" Ernährung
- Physiotherapie Ausbildung
- Deload
- Progression bei kleinen Übungen
- Aufbau und Minicuts
- Atmung bei Squats
- Verdauungsprobleme
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