#76: Stress & Regenerationskapazitäten
May 24, 2022•21 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Stressmanagement und Regeneration sind für uns unfassbar wichtig. Auf welche Punkte es dabei ankommt und welche Wege wir gehen können, um diese Aspekte zu optimieren, besprechen wir in der heutigen Folge.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligentstrength.net
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android