#72: Brutale Beine Part 1 - Quads, Adduktoren & Waden
Apr 26, 2022•17 min
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Der erste Teil einer Reihe, bei dem sich alles um den Aufbau einer stabilen Vorderansicht dreht. Wie du es schaffst, deine Quads, Adduktoren und Waden auf ein neues Level zu bringen, erfährst du in dieser Episode.
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