#52: So gestaltest du dein Unterkörpertraining (Upper / Lower Part 2)
Dec 07, 2021•23 min
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In der heutigen Podcastepisode geht es um den Oberkörper- und Unterkörpertrainingsplan, nach dem so häufig gefragt wurde. Nachdem wir das letzte Mal alles zum Thema Oberkörpertraining besprochen haben, schauen wir uns heute das Unterkörpertraining an.
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