Про (не) довіру до себе
Jun 17, 2022•25 min•Season 3Ep. 33
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
- Що таке довіра до себе?
- Які ознаки того, що ти не довіряєш собі?
- Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе
- Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе
Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах.
«Головне це слухати себе»
А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе.
Для того, щоб відчувати себе добре із собою - треба вчитись довіряти.
Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки.
Довіра до себе - це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах.
Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання:
Давайте дружити і спілкуватись!
Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android