Катя Джейкобс - Про медитацію та прохід через перешкоди

Привіт, друзі!

Я в захваті, бо цього тижня у мене на розмові дуже цікава гостя - зверніть увагу - два майстри медитації в одній студії це дуже приємно для вух!

Катя Джейкобз - майстер медитації, cпеціаліст по роботі з внутрішнім світом і яскрава зірка київської усвідомленої спільноти!

З Катею ми знайомі особисто майже 2 роки і познайомились якраз у спільноті медитації - минулого літа я кайфувала на її заняттях на зустрічах світанку в ботсаду і вечірніх практиках у стильних просторах в Києві.

Сьогодні зустрілись в студії в Києві і цей запис проходив наживо, тому все відбулось в крутому потоці і відчувалась якась магія в повітрі!

Про що говоримо:

• Про шлях Каті в медитації і як вона починала займатись
• Як ділитись своїми знаннями, навчати інших і робити це в кайф
• Про життя за містом ( плюси і мінуси) і як це поєднується з активною роботою в місті
• Як проходити періоди емоційних качель за допомогою медитації та прислуховування до себе
• Стосунки з онлайном та соцмережами і як збалансувати присутність онлайн та офлайн, особливо влітку

Катя дуже щиро поділилась своїм шляхом в створенні власного проекту #медитациявбольшомгороде - впевнена, що кожен зможе знайти для себе корисні поради та ідеї щодо балансу і проходження своїх складних періодів і побачить багато надії та радості в голосі моєї гості - навіть після розмови з нею ви відчуєте прилив сил і бажання рухатись!

А я бажаю вам натхнення будувати своє життя в потоці і так, як вам хочеться - а ми будемо поряд допомагати своїми медитаціями.

Катю можна знайти тут:

Instagram Каті з прямими ефірами та яскравими живими фото та сторіз

Активний Телеграм канал з новинами і анонсами живих та онлайн практик

ну і звісно

Instagram Інешки - хто ще не підписаний, чекаю вас там!

Телеграм канал з безкоштовними медитаціями та корисними статтями про свідоме, ефективне життя!

Ставте рейтинги подкасту Повільна розмова, діліться епізодом з друзями та позначайте мене в соцмережах*

До зустрічі!