Poslední podcast roku a nelehká doba...o mysli, jídle a mé nové knize

Co se dozvíte v sedmém díle podcastu? Budeme si více povídat o nelehké době okolo nás, tendencích naší mysli, ale i o jídle.  Dostaneme se i k tomu, jak nás ovlivňují guny - vlastnosti, rádža, tamas, sattva. Co nám pomůže k lepšímu spánku nebo jakou praxi jógy zvolit, abychom se cítili lépe. Lehce se dotkneme i obsahu mé nové knihy, Jógou proti úzkosti a strachu.

To, a mnohem více....

Těším se na vás. Namasté, 

Zuzka