92. Cómo gestionar (y dejar ir) la culpa.
Oct 04, 2024•57 min
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Este está siendo un año de muchos cambios y transformación para miles de nosotros, y con ellos aparece la culpa. Hoy exploramos:
- Qué es realmente la culpa y por qué la sentimos de una forma tan física
- El origen de la culpa y cómo aceptarnos sin juzgarnos cuando cometemos errores
- Las dos herramientas clave para liberarnos de la culpa y de su carga emocional
- Una pregunta clave para dejar ir la culpa y priorizarte sin miedo
Si te culpas a menudo, este episodio te ayudará a convertir la culpa en una oportunidad para crecer y a re-conectar con tu amor propio desde tu autenticidad. Si te gusta, envíaselo a alguien que necesite una dosis extra de autoestima!
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