План без плана
Nov 18, 2021•1 hr 4 min•Ep. 90
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Сегодня я, Ольга Скребейко, сходила в гости к Марине Никитиной, основателю форума psy.FAQ. Мы говорили о том, как смотреть в будущее в условиях неопределенности, делились лайфхаками планирования, которые работают для нас и рассуждали о связи трудоголизма и побеге от себя.
Вот что ждет вас в выпуске:
00:40 — О системах планирования
13:16 — Планы есть, а сил — нет. Как себе помочь?
21:34 — Зачем и как планировать отдых
27:57 — Приоритеты и многозадачность
39:25 — Об управлении собственным фокусом
47:50 — Трудоголизм как побег от себя
53:22 — О коучинге и психологизации общества
Мы упоминали:
«Исповедь монотаскера» Наталья Иоффе
«Без усилий» Грег МакКеон
«Эссенциализм» Грег МакКеон
«Выбор» Эдит Ева Эгер
«Искусство жить просто» Доминик Лоро
«Смысл жизни и ее маркетинг» Татьяна Жданова
«Кто, а не как» Дэн Салливан, Бенджамин Харди
Tesoro Notes циркон
Подкаст «Книжный сомелье» о книге Кто, а не как
Рецензия на книгу Эссенциализм
Music: Jump In by Fugu Vibes.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
Вот что ждет вас в выпуске:
00:40 — О системах планирования
13:16 — Планы есть, а сил — нет. Как себе помочь?
21:34 — Зачем и как планировать отдых
27:57 — Приоритеты и многозадачность
39:25 — Об управлении собственным фокусом
47:50 — Трудоголизм как побег от себя
53:22 — О коучинге и психологизации общества
Мы упоминали:
«Исповедь монотаскера» Наталья Иоффе
«Без усилий» Грег МакКеон
«Эссенциализм» Грег МакКеон
«Выбор» Эдит Ева Эгер
«Искусство жить просто» Доминик Лоро
«Смысл жизни и ее маркетинг» Татьяна Жданова
«Кто, а не как» Дэн Салливан, Бенджамин Харди
Tesoro Notes циркон
Подкаст «Книжный сомелье» о книге Кто, а не как
Рецензия на книгу Эссенциализм
Music: Jump In by Fugu Vibes.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android