S3E29 - Indeks Glikemik: Efek Makanan Ke Gula Darah
Nov 23, 2023•13 min•Season 3Ep. 29
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Ada penilaian makanan untuk mengetahui dampaknya ke gula darah. Namanya Indeks Glikemik. Orang prediabet dan diabetes perlu tahu ini supaya memilih makanan dengan lebih bijaksana. Buat yang mau mencegah juga perlu tahu.
Ada juga Glycemic Load atau bebas glikemik. Itu dampak campurnan makanan yang dimakan kepada gula darah.
Selamat mendengar. Semoga bermanfaat!
Support podcast ini dengan link ini!
Untuk konsultasi UTUH Health, klik link ini!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android