Nosso objetivo é desvendar e simplificar temas de ciências do comportamento para se viver melhor. A coordenação é de Cyro Masci, médico psiquiatra (CRMSP 39126, Registro de Qualificação de Especialista em Psiquiatria no CFM: 9738), radicado na cidade de São Paulo - SP.
Junte-se a nós enquanto exploramos como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade da sua vida.
Certas substâncias químicas, além de doenças, podem influenciar o comportamento e provocar, por exemplo, ansiedade. O médico psiquiatra Cyro Masci descreve nesse episódio várias situações que modificam o comportamento, o que exige investigação médica antes que o sofrimento emocional seja atribuído a estresse ou dificuldade pessoal.
Uma observação comum de pacientes que sofrem de ansiedade é que possuem familiares com problema similar. Afinal, qual a influência da genética, da epigenética e do comportamento familiar na origem da ansiedade? Este é o tema deste episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.
A ansiedade é um estado frequente no ser humano. Existem formas de ansiedade que requerem tratamento, e como o Brasil é campeão nesse transtorno, sempre existe a possibilidade de considerar como normal a que requer tratamento. Episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.
A Organização Mundial da Saúde incluiu o Burnout no Código Internacional de Doenças, a partir daí, no mundo todo, o Burnout passa a ser uma enfermidade bem caracterizada e específica, sempre relacionada ao trabalho. Neste podcast, o psiquiatra Cyro Masci é entrevistado pela jornalista Rosângela Espinossi sobre as caractetísticas e a importância do diagnóstico e tratamento adequado para o Burnout.
A compreensão de como funciona o cérebro permitiu um entendimento bem mais amplo sobre a origem de diversos transtornos emocionais, como a ansiedade, permitindo avanços nas diversas formas de tratamento. Veja neste episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.
Se você, ou uma pessoa próxima, sofre de algum transtorno de ansiedade, saiba que não está sozinho. Muito ao contrário, esses transtornos são mais frequentes do que se pensava há alguns anos, parece que estão aumentando e, infelizmente, o Brasil é campeão em algumas formas desse transtorno. Esse é o tema deste episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.
Neste episódio, o médico psiquiatra Cyro Masci oferece uma lista de checagem para que as pessoas que sofrem de ansiedade possam refletir, e se possível anotar as respostas, elas podem auxiliar muito na avaliação e tratamento.
Neste podcast, Cyro Masci é entrevistado pela jornalista Rosângela Espinossi sobre as dificuldades emocionais que a pandemia causou e está causando, com foco especialmente em estratégias de enfrentamento e superação.
Levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 15 países demonstrou que 1 a cada 5 pacientes atendidos em ambulatórios de atenção primária, como o de um clínico geral, apresentam algum tipo de somatização, ou transtorno psicossomático. Neste entrevista ao RDTV, o psiquiatra Cyro Masci esclarece a formação dos transtornos psicossomáticos e oferece algumas sugestões de enfrentamento.
O interesse pelo Burnout, um quadro de extrema fadiga e desgaste relacionado ao trabalho, cresceu na pandemia, a busca por esse tema teve um aumento de 122%, mais do que a busca por outros transtornos emocionais, como ansiedade, depressão ou estresse. Burnout: esgotamento físico e mental é o tema deste episódio com Cyro Masci, moderado pela jornalista Rosângela Espinossi.
Estudo realizado pela empresa de recrutamento global Robert Half constatou que as videochamadas podem afetar a saúde dos usuários, chegam a 38% os que relatam fadiga. O psiquiatra Cyro Masci aponta os tipos de sobrecarga que as reuniões virtuais podem causar, sugerindo algumas medidas para minorar os malefícios neste recorte de entrevista ao RDTv.
O que a resiliência, resistência e otimismo podem fazer pela mente humana? O psiquiatra Cyro Masci abordou a temática neste episódio, entrevistado pelo jornalista Leopoldo Rosa, recorte de podcast publicado originalmente no portal Jolivi.
Familiares e amigos de pessoas que sofrem de depressão muitas vezes experimentam dificuldade em auxiliar, em saber que postura adotar e o que falar. Neste podcast, recorte de entrevista ao RDTV, Cyro Masci oferece orientação e dicas.
A compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico que tem como característica o consumo exagerado de alimentos, em geral acompanhado de um sentimento de perda de controle durante o após o episódio de compulsão. Em outras palavras, existe a consciência do exagero e também da falta de controle. Neste podcast, um recorte de entrevista ao RDTV, o psiquiatra Cyro Masci explica esse comer compulsivo em detalhes.
Neste podcast, recorte de entrevista ao RDTV realizado em período crítico da pandemia, o psiquiatra Cyro Masci orienta e fornece dicas para enfrentar momentos de grande tensão emocional. O tema original da entrevista tratava da ansieadade e depressão durante a pandemia, mas as estratégias e dicas auxiliam em qualquer situação de angústia e preocupação.
Clipping da entrevista de Cyro Masci por Catia Fonseca e Danilo Gobatto no programa Do Bom e do Melhor, da Radio Bandeirantes, sobre mente saudável e qualidade de vida. Dicas de enfrentamento das dificuldades do nosso tempo.
A Síndrome do Pânico, ou Transtorno de Pânico, é o resultado de um desequilíbrio em áreas do cérebro responsáveis por reações automáticas de sobrevivência . Esse transtorno tem como característica uma sensação de medo intenso, um pavor imenso, acompanhado de sintomas corporais bastante incômodos. Saiba mais sobre as origens da Síndrome do Pânico neste episódio.
A antecipação de problemas, a pré-ocupação, pode ser uma estratégia importante para anteciparmos possíveis problemas e planejar soluções. No entanto, quando é excessiva, provoca mal-estar e reduz a capacidade de enfrentamento de problemas. Saiba mais neste podcast com Cyro Masci.
Quando uma pessoa esta meio tristonha, “pra baixo”, costumamos dizer que está deprimida. Mas isso pode não ser verdade. O transtorno depressivo tem diferenças importantes da tristeza eventual, sendo interessante conhecer as diferenças para procurar o recurso adequado. Confira neste podcast com o Cyro Masci.
Manter um peso adequado nem sempre é fácil, e nesse clipping de entrevista no programa Tudo Posso o médico psiquiatra Cyro Masci comenta as dificuldades e sugere alternativas para a conquista de peso ideal para manter a saúde.
A compulsão alimentar é bem diferente de gula, e é uma das causas de obesidade. Confira neste episódio, um clipping de entrevista do programa Viver é Melhor.
Saúde Mental durante a pandemia é o tema deste episódio, um clipping da entrevista que realizei na estreia do Programa "Do Bom e do Melhor", comandado por Catia Fonseca na Rádio Bandeirantes. Um pouco mais longo do que os episódios habituais (30 minutos), foi possível explorar vários aspectos e fornecer várias dicas para enfrentar melhor a pandemia. Confira.
Existem vários comportamentos compulsivos, e nem todos caracterizam necessariamente o Transtorno Obsessivo Compulsivo. Veja este episódio com o Dr Cyro Masci num clipping de entrevista do programa Tudo Posso.
Causas e consequências da Ansiedade é o assunto deste episódio com o psiquiatra Cyro Masci, um clipping de entrevista na Band FM, programa Alta Frequência.
A diferença principal entre o cansaço de um dia, ou uma semana, puxada é que uma boa noite de sono, ou um final de semana descansando, é capaz de recuperar. Já o cansaço prolongado não encontra alívio no repouso. Saiba mais neste episódio, um clipping de entrevista feita no programa Vida Melhor.
Nosso sistema imunológico, e em consequências várias doenças, como alergia ou doença auto imune, são afetaas pelas experiências e sobrecargas da vida. Este é o assunto deste episódio, com informações baseadas no livro Biostress: Novos caminhos para o Equilíbrio e a Saúde de Cyro Masci. A palavra BioStress é formada pela união dos termos Bio e Stress. Bio significa Vida, ou, de modo mais amplo, em harmonia com os princípios que regem a Vida. Esses princípios giram em torno do estado de equilíbrio...
A tristeza prolongada e a depressão podem ser melhor enfrentadas se conhecermos suas origens. Este é o tema deste episódio, com informações baseadas no livro Biostress: Novos caminhos para o Equilíbrio e a Saúde de Cyro Masci. A palavra BioStress é formada pela união dos termos Bio e Stress. Bio significa Vida, ou, de modo mais amplo, em harmonia com os princípios que regem a Vida. Esses princípios giram em torno do estado de equilíbrio obtido por meio de mudanças e ajustes. Já Stress é o nome d...
A ansiedade exagerada, além de prejudicar a qualidade de vida e o desempenho, pode provocar doenças psicossomáticas. Esse é o tema desde episódio, com informações baseadas no livro Biostress: Novos caminhos para o Equilíbrio e a Saúde de Cyro Masci. A palavra BioStress é formada pela união dos termos Bio e Stress. Bio significa Vida, ou, de modo mais amplo, em harmonia com os princípios que regem a Vida. Esses princípios giram em torno do estado de equilíbrio obtido por meio de mudanças e ajuste...
Várias emoções podem facilitar o adoecimento, provocando doenças psicossomáticas. O tema desde episódio são as emoções de Raiva e Irritabilidade exagerada. As informarções são baseadas no livro Biostress: Novos caminhos para o Equilíbrio e a Saúde de Cyro Masci. A palavra BioStress é formada pela união dos termos Bio e Stress. Bio significa Vida, ou, de modo mais amplo, em harmonia com os princípios que regem a Vida. Esses princípios giram em torno do estado de equilíbrio obtido por meio de muda...
O que denominamos Stress obteve muitos avanços pela ciência nos últimos anos. Este podcast é dedicado a ilustrar vários desses avanços. Ele é baseado no livro Biostress: Novos caminhos para o Equilíbrio e a Saúde de Cyro Masci. A palavra BioStress é formada pela união dos termos Bio e Stress. Bio significa Vida, ou, de modo mais amplo, em harmonia com os princípios que regem a Vida. Esses princípios giram em torno do estado de equilíbrio obtido por meio de mudanças e ajustes. Já Stress é o nome ...
