Dzisiaj do rozmowy zaprosiłem Katarzynę Simonienko, która z zawodu jest psychiatrą. Pracuje też jako przewodnik Białowieskiego Parku Narodowego, oraz nie ukrywam najbardziej mnie zaintrygowało, że również jako przewodnik shinrin-yoku. Pracę doktorską obroniła z zakresu wpływu substancji psychoaktywnych na mózg, łącząc zainteresowanie etnobotaniką z psychiatrią. W 2019r uzyskała certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute (FTI), a następnie weszłam w skład kadry trenerskiej FT...
Apr 27, 2022•42 min
Dzisiaj wysłuchacie odcinek, na którego temat wpadłem spontanicznie po otrzymaniu listu od Krystiana Makarewicza, słuchacza Lepiej Teraz. Dowiecie się z niego, jak wygląda droga do lepszego życia. Nie mam na myśli tutaj wspaniałej posiadłości ani drogiego samochodu i wiecznych wakacji na Karaibach. Ale życie, które daje sens, inspiruje i sprawia, że jest się głodnym każdego poranka. Będzie też rozmowa o przeciwnościach losu, ich pokonywaniu, ciągłej edukacji dzięki podcastom, samodoskonaleniu i ...
Apr 13, 2022•32 min
Dzisiaj posłuchacie jednej z wielu historii o tym, jak Polacy stali się aniołami dla swoich sąsiadów. Wiem, że takich historii i takich ludzi w Polsce o dziwo jest teraz wiele, ale każda jest na swój sposób niezwykła. Wielu historii nie poznamy. Bohaterowie tych dni wolą milczeć. Nie wiem też, czy wiele się o nich mówi w podcastach. Nie zamierzałem czekać na cudzy odcinek i nagrałem rozmowę o tym strasznym i niezwykłym zarazem czasie, który teraz mamy. Czasie, który jest prawdziwą próbą charakte...
Mar 30, 2022•28 min
Dzisiaj Przybliżę Wam lekcje z życia trzech osób, które stawiły czoła złu. Dwóch osób, którym już poświęciłem odcinki Lepiej Teraz, ale teraz jest odpowiedni moment, by je przypomnieć i ich historie. Czego możemy nauczy się od Viktora Frankla, pułkownika von Stauffenberga i kpt. Stockdale-a? Poznacie też historię trzeciego bohatera, o którym jeszcze nie słyszeliście. Na koniec podam listę 15- stu rzeczy, które wg mnie warto robić w tak trudnym momencie jak ten. Listę rzeczy, o których warto pami...
Mar 23, 2022•30 min
Mój dzisiejszy gość podcastu Lepiej Teraz, Irena Milukov po tygodniowej odysei dotarła z objętego wojną Kijowa do Białegostoku, zostawiając za sobą dorobek całego życia, mieszkanie i wszystko na co pracowała całe życie. Wioząc ze soba schorowanych rodziców, po drodze musiała pozbywać się kolejnego majątku, aż zmuszona przez pogodę i brak paliwa porzuciła auto we Lwowie i przedostała się do Polski dzięki pomocy polskiego konsulatu. To co przeżyła po drodze i co zaobserwowała w zachowaniu ludzi: U...
Mar 09, 2022•30 min
W dzisiejszym odcinku Podcastu Lepiej Teraz jestem gościem Bartosza Filipa Malinowskiego w jego podcaście BFM_ Zostałem zaproszony przez Bartka do pierwszej rozmowy na BFM_ w 2022 i nie wiedząc czemu uznał ją za jedną z najciekawszych w krótkiej historii tego podcastu. Bartosz jest moim słuchaczem od jakiegoś już czasu i przyznam się Wam, że jego zaproszenie mnie zaskoczyło, ale i było wielkim zaszczytem, bo wiem na jak wysokim poziomie są jego wypowiedzi i materiały, które publikuje w sieci, cz...
Feb 23, 2022•1 hr 2 min
Dzisiejszy gość podcastu Łukasz Długowski był rybakiem w Chile. W Patagonii o mało nie został gaucho (kowbojem). Finlandii włóczył się po mokradłach dalekiej Laponii i zbierał maliny nordyckie. Jest genetycznie uzależniony od miejsc niepopularnych i położonych poza szlakami. Wydał książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. O mikrowyprawach pisał w „Gazecie Wyborczej”. Obecnie publikuje felietony w magazynie „Poznaj świat”. Prowadzi program w Dzień Dobry TVN oraz Travel Channel: „Mikrowyprawy z Łu...
Feb 09, 2022•50 min
Dzisiejszy wywiad powstał w przepięknym, zimowym Beskidzie Żywieckim, do którego udałem się, by po części sprawdzić się podczas zimowej wędrówki z psem w górach, a po części by lepiej poznać Jarka, dzisiejszego gościa podcastu Lepiej Teraz. Jarek Brzozowski, o którym mowa odpowiedział na mój apel, by zgłaszać swoje inicjatywy prowadzące do zbliżenia nas do natury, w jakikolwiek sposób. Okazało się, że nie mogłem lepiej trafić. Sam jakiś czas temu przeszedł ogromną przemianę wewnętrzną, do której...
Jan 26, 2022•53 min
Publikuję ten odcinek akurat, gdy wspólnie z moim psem wędruję po zaśnieżonym Beskidzie Żywieckim. Jak przystało na podcast Lepiej Teraz ten odcinek jest ściśle związany z obecną pasją wędrowania i podróżowania w trakcie pracy. Dlatego do niego zaprosiłem niezwykłe małżeństwo Hasających Zająców, a właściwie Justynę i Krystiana Zając, którzy od lat dzielą się swoimi podróżami i wędrówkami blogu hasajacezajace.com Od kilku lat podróżują również z synkiem Radkiem, a przy okazji pracują na etacie. P...
Jan 12, 2022•37 min
Tym razem nagrałem dla Was odcinek w nietypowych okolicznościach przyrody. Od jakiegoś czasu fascynuje mnie aktywne spędzanie czasu na łonie natury i przed uprawianiem tej pasji nie powstrzymuje mnie też zima. W trakcie tej mało przyjaznej pogodowo pory roku można uprawiać coś więcej, niż tylko wędrówki, wspinaczkę czy narciarstwo. Niektórzy decydują się na sprawdzenie swoim możliwości przetrwania nocy w lesie, na mrozie, pod namiotem, a nawet w szałasie lub w samym hamaku. Taka sztuka budowania...
Dec 29, 2021•49 min
Marek Zywert z Fanimani.pl zaprosił mnie do przeprowadzenia szkolenia/webinarium dla NGOs pt: "Gwizdek na psy, czyli jak zrobić podcast organizacji społecznej" W domu, na spacerze, w autobusie... 9 milionów Polaków - słucha podcastów. W tym świecie każdy znajdzie coś dla siebie. A czy organizacja społeczna może tam skutecznie zaistnieć? Od ponad roku akademia.fanimani.pl dzieli się wiedzą z organizacjami społecznymi z całej Polski i pomyśleli, że podcasty byłyby dla nich czymś bardzo ciekawym i ...
Dec 15, 2021•1 hr
Zapraszam Was do wysłuchania mojego wystąpienia w podcaście "Miękko o Biznesie", prowadzonym przez Agatę Limanówkę, która postanowiła zapytać mnie o moje doświadczenia związane z minimalizmem i stoicyzmem. Jej podcast skierowany jest do dla przedsiębiorców, którzy chcą odnieść sukces będąc Doskonale Niedoskonałym. Dla tych, którzy nie mają ogromnych środków na inwestycję w swój biznes, ale chcą efektywnie realizować swoje strategiczne cele biznesowe i osobiste, osiągając spełnienie. I dzięki swo...
Dec 01, 2021•1 hr 2 min
Na pomysł dzisiejszego wywiadu wpadłem po przeczytaniu artykułu o pewnej Polce, którą będąc mamą i jednocześnie pracując na etacie postanowiła przejść samotnie łuk Karpat, od Rumunii, aż po Polskę. Ewa Chwałko o której mowa wstąpiła już w wielu wywiadach w prasie, radio i TV. I nie chciał bym zadawał je powtarzając się ciągle pytania. Przed wyprawą do której przygotowywała się kilka lat wysłała wzruszający list do córek, Który możecie wysłuchać pod linkiem poniżej Z rozmowy dowiesz się m.in: Jak...
Nov 17, 2021•55 min
Dzięki podcastom docieram do coraz większej grupy ludzi, którzy pragną się rozwijać tak jak Wy. Uważam, że słuchacze podcastów do elita. Ludzie pragnący żyć lepiej i żyć w lepszym świecie. W lepszym Świecie bez konfliktów z innymi, niezależnie od wyglądu, płci, pochodzenia czy różnicy wieku. Takie też osoby odnalazły mnie w sieci i zaprosiły na Kongres Open Eyes Economy Summit, który poświęcony będzie m.in. relacjom międzypokoleniowym i szukaniu tego, co nas łączy, pomimo funkcjonującego w społe...
Nov 03, 2021•1 hr 14 min
Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania odcinka o tym jak zostać zawodowym podcasterem, do którego powstania zainspirowały mnie listy i wiadomości od słuchaczy, którzy marzą o założeniu własnego podcastu. Ten odcinek jest zapisem webinar LIVE, który możecie znaleźć też w formie video na fanpage Lepiej Teraz . Opowiadam w nim, dlaczego powinniście założyć własny podcast i jakiego kroki wykonać przed jego założeniem. Dowiecie się też niego czy można się z tego utrzymać i co trzeba zrobić by podcastin...
Oct 20, 2021•1 hr 9 min
Dzisiaj do rozmowy zaprosiłem kolegę podcastera, prowadzącego podcast Bo CZEMU NIE. Jego prowadzącym jest Krzysztof Kołacz, który jest znany w Polsce z fascynacji sprzętem firmy APPLE. Jak się okazuje nie przypadkiem. Jego wszystkie urządzenia są produkcji tej firmy i jak się okazuje, nie wynika to ze snobizmu. Krzysztof od wielu lat redaguje teksty do iMagazine, a w swoim podcaście porusza też tematy dotyczące technologii, sportu i ... kawy specialite, na którą mnie zresztą zaprosił wraz ze swo...
Oct 06, 2021•1 hr 9 min
Dzisiaj moim gościem jest mój dobry kolega i jednocześnie ulubiony polski pisarz: Piotr Stankiewicz, który już kilkukrotnie wystąpił w podcaście Lepiej Teraz. Piotr jest filozofem, propagatorem stoicyzmu, blogerem i autorem wielu książek nie tylko dotyczących tej filozofii. Ostatnio przeczytałem w jednym z jego artykułów pewien fragment, który zainspirował mnie do zaproszenia go do rozmowy w podcaście Lepiej Teraz. Fragment wpisu na jego blogu: „Stan duszy człowieka na wyprawie lub zaraz po niej...
Sep 22, 2021•57 min
Dzisiaj nagrałem dla Was odcinek, w którym podzieliłem się historiami, które nadsyłacie w swoich listach. W ciągu ostatnich 5 lat otrzymałem ich kilkaset, oczywiście licząc też wiadomości w mediach społecznościowych, które otrzymuję codziennie. W ciągu ostatnich 5 lat otrzymałem ich kilkaset, oczywiście licząc też wiadomości w mediach społecznościowych, które otrzymuję codziennie. Tym razem postanowiłem się podzielić z Wami trzema ostatnimi listami, które otrzymałem i na których publikację oczyw...
Sep 08, 2021•23 min
W tym odcinku dokonam syntezy minimalizmu. To styl życia który poznałem w 2016 roku i do dziś jest moim kompasem, przy podejmowaniu wielu decyzji życiowych. W tym odcinku: Poznacie korzenie mojego minimalizmu. Wzloty i upadki Co się stało, gdy zaoferowałem moje meble dyrektorowi Domu Dziecka? Jak przechowuję moje podcasty oraz filmy video? Czy warto mieć auto na własność? Dlaczego nie zarejestrowałem się na Clubhouse? Jak pokonać FOMO? Czym jest "Walden" Henrego Davida Thoreau? Dlaczego "4-godzi...
Aug 25, 2021•43 min
Dzisiejszego gościa znam od lat z Internetu, a dokładniej z jego kanału na Youtube, który ma wdzięczną nazwę: Kołem się Toczy. Twórcą, o którym mowa jest Karol Werner, słynny podróżnik, który od lat dzieli się w sieci pięknymi relacjami video ze swoich podróży po całym Świecie. Skontaktowałem się z nim akurat, gdy był w trakcie jednej ze swoich podróży. Jak mówi, moją wiadomość przeczytał na szczycie w Alpach Julijskich. Tu możecie zobaczyć relację z tej podróży i jeśli jeszcze tego nie zrobiliś...
Aug 11, 2021•43 min
Na ten jubileuszowy odcinek podcastu Lepiej Teraz przygotowałem dla Was specjalny odcinek Q&A. Wziąłem do ręki kamerę i początek możecie też zobaczyć w formie video. Od publikacji pierwszego odcinka minęło już ponad 5 lat i w związku z tym poprosiłem Was o pytania do mnie. Otrzymałem ich kilkanaście i postarałem się na nie odpowiedzieć jak najbardziej szczerze. Dziś poznacie boleśnie szczere odpowiedzi na następujące pytania: Jakie są Twoje kryteria przy wyborze partnerki i co według Ciebie ...
Jul 28, 2021•32 min
Tym razem zostałem zaproszony do udzielenia wywiadu przez Dorotę Filipiuk, która jako psycholog specjalizuje się w propagowaniu rozwijania pamięci, kreatywności, kreacji w nauce i myśleniu. Psychologia sukcesu i efektywność osobista stały się jej pasją. Ciągle szuka nowych osób, które mogłyby podzielić się swoją historią i lifehackami, które stosują w procesie tworzenia. Tym razem zaprosiła do wywiadu mnie i nagraliśmy tę rozmowę zdalnie. Jej wersja video wkrótce ukarze się na fanpagu Doroty. Z ...
Jul 14, 2021•55 min
Mojego gościa poznałem przypadkowo, w trakcie czerwcowego wypadu w Beskid Żywiecki. Wspólnie z moim husky wybraliśmy na górskie ścieżki i zatrzymaliśmy się w malowniczo położonej Jałowcówce w dolinie Koszarawy. Pewnego dnia zawitał do niej turysta z plecakiem, z którym od razu znalazłem wspólny język i w trakcie śniadania dowiedziałem się że właśnie zakończył blisko roczną, samotną wędrówkę przez obie Ameryki. Co najbardziej ciekawe, rzucił w tym celu pracę w znanej światowej korporacji, gdzie p...
Jun 30, 2021•54 min
Długo zastanawiałem się o czym nagrać dzisiejszy odcinek. Ci którzy mnie słuchają regularnie, wiedzą że ich nie planuję, a tematy pojawiają się jak myśli w mojej głowie, na bieżąco i są ściśle związane z moimi poglądami i bieżącymi doświadczeniami. Staram się dzielić z Wami moimi spostrzeżeniami i lekcjami, które z nich czerpię. Dzisiejszy odcinek poświęciłem książce pt. Filozof i wilk" autorstwa Marka Rowlandsa, która opowiada o 60-cio kilogramowym wilku imieniem Brenin. Książce, która miała wp...
Jun 16, 2021•23 min
Dzisiaj do podcastu zaprosiłem wielokrotnego gościa Lepiej Teraz, Leszka Cibora, który prowadzi odnoszący sukcesy kanał youtubowy Przeciętny Człowiek! Obecnie jego filmy subskrybuje ponad 311 tyś osób. Leszek na co dzień prowadzi firmę Ideaman.tv, gdzie zajmuje się produkcją animacji. Jest autorem kursów online i ostatnio też napisał książkę, o której chciałem właśnie z nim porozmawiać. Z wywiadu dowiecie się m.in: O czym jest książka " Pożegnaj Prokrastynację"? Czy wiąże się ściśle z kanałem Pr...
Jun 02, 2021•40 min
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o naszym największym i najodważniejszym według mnie bohaterze, który urodził się w majątku szlacheckim na kresach, terenach dzisiejszej Białorusi, którego nazwisko trudne do wymówienia dla cudzoziemców poznał cały świat. Nazywał się Tadeusz Kościuszko. photo: Diego Delso Copyright: CC-BY-SA 3.0 • Napoleon nazwał go „bohaterem północy” • Thomas Jefferson nazwał go „najczystszym synem wolności jakiego poznałem [...] i to wolności dla wszystkich, a nie tylko dla ni...
May 20, 2021•49 min
Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami jednym z rozdziałów mojej książki pt. "Niezniszczalni", która powstaje od 2 lat i ciągle tworzę dla Was nowe rozdziały. Poszukiwanie przykładów osób według mnie "niezniszczalnych" zajęło mi kilka ostatnich lat i w tej książce postaram się przybliżyć Wam ich życiorysy, najważniejsze lekcje i ich wyjątkowy kodeks postępowania, który sprawił, że stworzyli lub uczynili wspaniałe rzeczy wbrew przeciwnościom losu. Poznacie w niej prawdziwe wzory do naśladowania i...
May 05, 2021•27 min
Podobizna bohatera dzisiejszego, solowego odcinka Podcastu Lepiej Teraz, znajduje się na banknocie studolarowym, choć nigdy nie były amerykańskimi prezydentem. Był jednym z „ojców założycieli” Stanów Zjednoczonych, współautorem amerykańskiej deklaracji niepodległości oraz konstytucji. Miał bardzo szerokie zainteresowania. Był wszechstronnie uzdolniony. Oprócz polityki, prowadził działalność publicystyczną, zajmował się filozofią, malował obrazy, był drukarzem i dokonał wielu odkryć naukowych. Uw...
Apr 21, 2021•35 min
Dzisiaj moim gościem jest stewardessa pracująca dla linii lotniczych Emirates Magda Brzeska, która prowadzi podcast pt. Z pasją o życiu. Niezwykłe miejsca, niesamowite historie i ciekawi ludzie spotkani w odległych zakątkach świata zainspirowali ją do stworzenia podcastu o tematyce podróżniczo-lifestylowej. Jak pisze o sobie, wiecznie poszukuje swojego miejsca na ziemi, a w wolnych chwilach pisze o podróżach. Gdy przekonała się, że praca biurowa to nie jej bajka, postanowiła zostać stewardesą. W...
Apr 07, 2021•36 min
Bohaterem dzisiejszego odcinka jest Thomas Jefferson, który jest prawdziwym ucieleśnieniem Oświecenia, do którego tak bardzo w dzisiejszych czasach powinniśmy dążyć. Był jednym z założycieli USA, autorem Deklaracji niepodległości Stanów Zjednoczonych, wyjątkowego na tamte czasy kraju. Był prawnikiem, archeologiem, botanikiem, architektem, muzykiem, konstruktorem, miłośnikiem i kolekcjonerem książek i w końcu wiceprezydentem i prezydentem USA. Pasjonowała go astronomia, ogrodnictwo, wędkarstwo, s...
Mar 24, 2021•38 min
