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Apr 30, 2021•4 min
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Summary
Se discute el concepto de positividad tóxica, un intento de enmascarar emociones negativas con un falso optimismo. Expertos como Mark Manson y Antonio Rodelar explican que reprimir estas emociones es contraproducente y puede llevar a problemas de salud física y mental. La clave, según los psicólogos, es aceptar todas las emociones, las positivas y las negativas, para construir resiliencia y ser más auténticos, en lugar de negarlas o decir frases evasivas.Episode description
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