POSITIVIDADE TÓXICA
Este episodio explora la positividad tóxica, definiéndola como la negación de emociones negativas y la imposición de un falso optimismo. Se explican sus peligros, como el agotamiento, la falta de resiliencia y el impacto en la salud física y mental. Expertos coinciden en que es crucial aceptar y validar todas las emociones, tanto positivas como negativas, para una verdadera salud mental y autenticidad.
May 10, 2021•4 min