Episodio 110 – La pandemia del estrés

Nuestro invitado en este episodio es Hugo Figueiredo, doctor en psicología social, director del master de prevención de riesgos laborales de la Universidad Internacional de Valencia y miembro de la unidad de investigación UNIPSICO, que se dedica al estudio de los riesgos psicosociales en el trabajo. En concreto del estrés laboral, el acoso psicológico (mobbing) y el síndrome de quemarse por el trabajo (SQT) (burnout).

Conversamos con Hugo del análisis científico del estrés laboral, que se conceptualiza como una experiencia que puede ser positiva o negativa, en función de cual sea nuestra percepción de lo que nos demanda nuestro trabajo y del control que tenemos sobre el mismo, y que tiene unos síntomas físicos, emocionales y cognitivos.

Además, Hugo nos explica las consecuencias personales y empresariales del estrés. Nos aclara conceptos como presentismo, el síndrome de quemarse por el trabajo (burnout), la sobrecarga de trabajo, los conflictos trabajo-familia, la falta de desconexión digital, o el tecno-estrés, y como todos estos fenómenos son consecuencia de una mala gestión de la competitividad que nos ha llevado a que el estrés sea la pandemia del mundo del trabajo.