Spoiler - hier kommt ihr zu unserem Community Event: https://copecart.com/products/3e286f9d/checkout Ansonsten teilen wir in der heutigen Folge unsere Herbstfavoriten in verschiedenen Kategorien - bei @balancedbylena im Podcast gibt es außerdem noch einen weiteren Teil mit mehr Input 🍂
In der heutigen Folge ist meine Schwester wieder zu Gast und wir beantworten eure Fragen: wie kommen wir in cozy Herbststimmung? Was bewundern wir gegenseitig aneinander? Wer hat den besseren Geschmack bei Männern? &&&
Kohlenhydrate, Zucker & Soja sind schlecht? Proteine nach dem Sport sind immer notwendig? Zu spätes Essen = Gewichtszunahme? - your fav duo ist back: Lena (@balancedbylena) und ich klären in der heutigen Folge diverse Ernährungsmythen auf.
28 who?! 🎂 In einem neuen Lebensjahr angekommen könnte die heutige Podcast Folge nicht besser passen. Wir reden über meine Vorstellungen der Zukunft, enjoy ✨
Ein weiterer Teil der „overrated oder underrated“-Reihe in der ich Influencer Produkte bewerte. In der heutigen Folge: Vowls, Pasta Poesia, Naturally Pam, Löwenanteil & mehr!
Welche Food Staples & Lebensmittel habe ich immer im zu Hause und warum? Heute mal wieder ein bisschen Food Content mit meinen aktuellen Essentials!
.. eine Entscheidung so richtig bereut? .. jemanden betrogen? .. dich in einer Gruppe total fehl am Platz gefühlt? - Ich beantworte heute eure (teilweise) „hast-du-schonmal“-Fragen 🫢
Ich war mal wieder früh dran, die heutige Podcast Folge aufzunehmen: Samstagabend, 21 Uhr - aber da es zur Zeit auf Instagram nicht so viel persönliches von mir gab, dachte ich mir, es ist mal wieder Zeit für ein kleines catch-up im Podcast: wie geht es mir aktuell?
It’s that time again! Kummerkasten Teil 14 here we go: was beschäftigt euch aktuell? Wie immer ein breites Spektrum an Themen, zu denen ich euch gerne einen Ratschlag geben mag 🫶🏻
Seit über 2 Jahren ist Henry, mein kleiner Dackel, nun an meiner Seite. Wie kam es zu dieser Entscheidung? Wie habe ich den passenden Züchter gefunden? Mit welchen Kosten muss man rechnen und wie lief die Erziehung ab? In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen rund um das Thema Hund 🐶
Meine Tipps, um produktiver zu sein? Generell bin ich jemand, der sehr schlecht einfach mal „nichts“ machen kann. Trotzdem habe ich hier über die Jahre meine Learnings gemacht und teile mit euch daher gerne meine Gedanken zum Thema Produktivität, Self-Care & Stressmanagement.
Die letzte „Meine Meinung zu ..?“ Folge ist definitiv zu lange her - daher gibt‘s heute mal wieder eine Folge mit meiner ehrlichen Meinung zu aktuellen Trends, Brands & Produkten aus der Social Media Welt.
Das sich Instagram und allgemein die ganze Social Media Bubble über die Jahre verändert hat ist sicherlich nichts neues für euch .. doch wie sieht das aus meiner Sicht als Content Creator aus, die auf die Platform finanziell angewiesen ist? Ein Real Talk von mir mit ehrlichen Einblicken hinter die Kulissen.
Passend zu den (hoffentlich bald wieder) heißen Temperaturen haben Lena (@balancedbylena) und ich heute jeweils eine special Folge mit jede Menge Input und unseren Tipps zu Ernährung & Sport im Sommer. Außerdem analysieren wir den ein oder anderen toxischen (?) Social Media Trend.
Dauer-Single: haben wir die Hoffnung schon aufgegeben? Mit meinem heutigen Gast Alizia (@aliziazuschlag) sprechen wir ganz offen über unsere Einstellung zum Single Dasein und beantworten dazu alle eure Fragen rund um das Thema.
Eure Fragen, meine Antworten: meine Top 3 Quellen für Kohlenhydrate, Proteine & Fette, welche Supplemente, ein Meal Plan - ja oder nein? & viele weitere Fragen beantworte ich in der heutigen Folge 🙏🏼
In meinem Q&A häufen sich tatsächlich immer wieder Fragen wie man es schafft, zu einer intuitiven Ernährung zu kommen und ob es auch mal Tage gibt, an denen ich mehr esse, als ich eigentlich Hunger habe. Daher teile ich in der heutigen Folge meine Learnings in Bezug auf Kalorien zählen vs. intuitive Ernährung der letzten 10 Jahre.
Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet: achte ich auch so krass auf meinen Proteinbedarf wie andere Influencer? Und was ist allgemein meine Meinung zu Proteinpulvern und co.?
Es wird mal wieder Zeit euch auf den aktuellsten Stand zu bringen mit ein paar random Stories aus meinem Leben - hope you enjoy 🤝🏻
Tatsächlich sind die Folgen mit unseren Dating Fails so mit die beliebtesten Folgen in der Podcast Community - daher gibt‘s heute einen weiteren Teil mit EUREN Stories!
Auch wenn ich diese Folge bei strömenden Regen aufgenommen habe sende ich euch hiermit ein paar Summer Vibes: was sind eure und meine Essentials für den Sommer?
Man darf auch mal einen schlechten Tag haben, das auf jeden Fall! Aber schlechte Laune ohne Grund? Aus gegeben Anlass gibt es in der heutigen Folge meine Gedanken, einige Tipps und Selbstreflektion zu Bad Energy & Vibes.
Finally wieder eine neue Folge zu meinem Kummerkastenformat - heute auch wieder mit ein paar ernsteren und sensiblen Themen, da anscheinend aktuell viele von euch damit struggeln ❤️🩹
Mittlerweile bin ich seit 6 Jahren hauptberuflich Content Creator - dieses Jahr habe ich noch meine eigene Social Media & Content Creation Agentur @ccctheagency gegründet. Wie sieht so ein typischer Tag bei mir aus und auf welche Dinge sollte man als Selbstständiger unbedingt achten? 👩🏻💻
Die Klassiker: getrennte Rechnungen, schlecht über die Ex reden & nur von sich selbst erzählen. Was sind aber darüber hinaus noch eure (& meine) Dating No-Go‘s? ✋🏻
Es wird mal wieder Zeit für einen Sister Talk über random girl things ✨ Laut meiner Schwester sollte die heutige Folge „Matcha & Mindf*uck“ heißen - aber hört selbst!
Ich glaube es wurde mal wieder Zeit: lange gab es kein Life Update - und tatsächlich ist es sehr persönlich geworden. In der heutigen Folge teile ich mit euch, was mich aktuell beschäftigt und was so im Hintergrund passiert ist.
In der letzten Folge zusammen mit Lena (@balancedbylena) haben wir über unsere gesunden Routinen geredet - unter anderem hat hier das Thema Sport auch eine Rolle gespielt. Daher beantworten wir heute alle eure Fragen rund um das Thema Beziehung zum Sport, und teilen hier auch unsere Learnings und Tipps. In Lena‘s Podcast findet ihr außerdem noch einen zweiten Teil:
Mein heutiger Gast @chantalicia und ich haben schon so einige Erfahrungen durch Instagram gemacht - wenn auch viel positiv plaudern wir heute über Schattenseiten und die Oberfläche Seite als Content Creator.
Fitness Influencer = gestörtes Essverhalten, Nasenpiercings bei Männern ist hot, Hafermilch im Kaffee ist total okay - in der heutigen Folge geht es um eure „Unpopular Opinions“ - welche Teile ich mit euch und wo kann ich ganz und gar nicht zustimmen? Let‘s find out!
