Kaję Buczkowską możecie znać jako Kayę Astrohouse. Kiedyś zajmowała się astrologią, dzisiaj pasjonatka neurografiki i tworzenia nowych sieci neuronowych, instruktorka tańca, hipnoterapeutka, coach relacji i inteligencji emocjonalnej. Kiedy zamarzyłam sobie, aby nagrać odcinek o sprawczości, wiedziałam, że muszą porozmawiać właśnie z nią. Dla mnie sprawczość ma w sobie trochę z magii, to powoływanie do życia czegoś, co do tej pory istniało jedynie w naszej wyobraźni. Odcinek powstał we wsparciu m...
Mar 22, 2024•56 min
Agnieszka Nalewczyńska to doktor nauk medycznych, która w swoich mediach społecznościowych i praktyce lekarskiej dzieli się najnowszymi wynikami badań pojawiającymi się w periodykach medycznych. Doradza zgodnie z najnowszymi zaleceniami. Prowadzi swoją klinikę na warszawskim Wilanowie. Mam ogromny szacunek do jej wiedzy i doświadczenia, postanowiłam więc zderzyć więc wszystkie teorie na temat zdrowia kobiety, które tak często powtarza się w social mediach. Jaka metoda antykoncepcji jest dla nas ...
Mar 15, 2024•1 hr 1 min
Agata Loewe - Kurilla jest terapeutką seksualną i psychoterapeutką. Jej specjalizacją jest popularyzacja badań nad płcią, orientacją seksualną, preferencjami seksualnymi i identyfikacjami płciowymi oraz alternatywnymi stylami życia. W 2014 założyła Instytut Pozytywnej Seksualności, w ramach którego prowadzi warsztaty i szkolenia. Rozmawiamy o tym, czy kink jest faktycznie tym, czym na się wydaje, czym różni się od fetyszu, jak może wspierać nas w relacji i jakie wyzwania stoją przed kinksterami....
Mar 01, 2024•1 hr 4 min
Alex jest psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia, coachem i mediatorem. W swojej praktyce zajmuje się najczęściej pomocą ekspatom adaptującym się w nowych krajach i terapią par - ze szczególnym umiłowaniem tych międzykulturowych. Podzieliła się z nami swoimi obserwacjami na temat związków, które tworzą osoby wychowane w różnych krajach czy strefach kulturowych. Mówimy o tym, jakie szanse mają takie relacje (czy wiedzieliście, że takie związki przez dłuższy czas mają tzw. motyle w brzuchu...
Feb 16, 2024•1 hr 2 min
Kornelia Mulak prowadzi studio Pilango Pilates we Wrocławiu i tak jak wiele z nas szuka dla siebie tej idealnej recepty na szczęśliwą relację. Rozmawiamy o tym, gdzie i jak dzisiaj kobieta z dużego miasta może znaleźć miłość i czy w ogóle jej szuka. Kornelia opowiedziała o swoich doświadczeniach o związkach bez zobowiązań, o tym, czy to może się udać i jak inaczej widzą je kobiety i mężczyźni. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.insta...
Feb 01, 2024•56 min
Według badań jednego z dużych banków dla 78% z nas idealnym rozwiązaniem finansowym w związku jest to, kiedy wszystkie zarobki i wszystkie wydatki są wspólne. Ale czy obiektywnie właśnie ta opcja najbardziej wspiera związek i daje mu największe szansa przetrwania? Nie do końca. O tym, jakie modele finansowe w relacjach są najbardziej wspierające, dlaczego kobiety patrzą na finanse i pieniądze inaczej niż mężczyźni oraz co powinniśmy zrobić, kiedy jest między nami duża różnica właśnie w zarobkach...
Jan 30, 2024•58 min
Sylwia jest terapeutką stylu i mentorką. Pracuje z kobietami nad budowaniem ich poczucia własnej wartości już od 25 lat. Pod koniec 2023 r. trafiłam na jej warsztaty, które w końcu dały mi odpowiedź na pytania które od dawna tliły się w mojej głowie: od czego zacząć pracę nad poczuciem własnej wartości tu i teraz, co to właściwie znaczy, jak wpłynie to na moje życie. Nowy rok - nowa ja jest mocno wyeksploatowanym sloganem, ale głęboko wieżę, że ta praca nad własnym rozwojem może zacząć się dla n...
Jan 30, 2024•1 hr 15 min
Osoby wysoko wrażliwe stanowią 15 - 20% społeczeństwa. Są bardziej czułe na różnorodne doświadczenia, odznaczają się większą reaktywnością emocjonalną, fizyczną i sensoryczną oraz rozbudowanym życiem wewnętrznym. Te cechy mogą ułatwiać i równocześnie utrudniać budowanie relacji przez WWO. W związku z ukazaniem się na rynku jej nowej książki, do studia zaprosiłam Magdalenę Kopenhagen, która jest psychoterapeutką i interwentką kryzysową. Jest również osobą wysoko wrażliwą. Rozmawiamy o tym, czy wy...
Jan 30, 2024•1 hr 1 min
Martyna Kondratowicz prowadzi podcast "Na własnych zasadach". Na swoich instagramowych kanałach dużo mówi o tym, czym jest dla niej takie świadome bycie singielką. Chciałam porozmawiać z nią o tym, jak konsekwentną trzeba być w tych wyborach, z czym się to wiąże i czego jej brakuje. Martyna odważnie mówi, że jest w miejscu, gdzie randkuje po to, aby znaleźć przyszłego męża - odważnie? Posłuchajcie całej rozmowy! Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuE...
Jan 30, 2024•54 min
Martyna Pobuta jest psychologiem klinicznym i trychologiem, którą szczególnie interesuje problem dysmorfofobii. Na co dzień wspiera w swojej pracy pacjentów, którzy mają zaburzony obraz własnego ciała. Czym różni się to od kompleksów? Czy możemy uznać, że pewien stopień negatywnego stosunku do własnego ciała jest rzeczą normalną? Jak rozmawiać z bliskimi, którzy borykają się z takimi problemami? Gdzie szukać wsparcia? Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8...
Jan 30, 2024•1 hr 4 min
Ameera Ibrahim to terapeutka i seksuolożka, która pomaga swoim pacjentom, mężczyznom i kobietom cieszyć się swoją seksualnością. Dzisiaj rozmawiamy o tym, czym jest dla nas w życiu przyjemność i jak nauczyć się ją przyjmować. Ameerę znajdziecie w: https://www.instagram.com/klinikadobrychrelacji/ Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com...
Jan 30, 2024•1 hr 6 min
To pierwszy wspólny video wywiad Kasi i Mattii. Są parą już od prawie sześciu lat, ale do tej pory nie występowali publicznie razem. Wszystko zmienił ich wspólny projekt artystyczny, czyli słuchowisko, w którym zagrali parę i do którego razem nagrali piosenkę. W tej rozmowie dzielą się ze mną i z wami opowieścią o początkach ich relacji i tym, jak działa ona dzisiaj. Mówią o małych gestach, którymi okazują sobie wdzięczność i własnych sposobach na to, żeby razem się rozwijać. Materiał powstał dz...
Jan 30, 2024•1 hr 2 min
To trzecia rozmowa z Frankiem w tym podcaście. Do pierwszej zgłosił się sam i opowiedział o tym, dlaczego jego zdaniem Tinder nie działa. W kolejnym odcinku, po poznaniu Miry na Tinderze opowiedział o tym, co zrobił, że jednak zadziałał. Do trzeciej rozmowy zaprosiłam ich już razem. Podglądałam w mediach społecznościowych, jak wygląda ich życie i bardzo zaimponowało mi to, ile wsparcia sobie okazują i jak sami ustalają zasady, na jakich będzie działał ich związek. Myślę, że każdy z nas może znal...
Jan 30, 2024•1 hr 6 min
Yuli i Mateo Owiak, których kojarzyć możecie również jako The Owiaks to najbardziej znana polska para w świecie porno. Pierwszego dnia lock downu podjęli decyzję o tym, że spróbują swoich sił w branży dla dorosłych. Chciałam porozmawiać z nimi o pornografii, a wyszła rozmowa o samoakceptacji, przepracowywaniu zazdrości w relacji i nauce dostrzegania w innych tego, co najlepsze. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/natalia...
Jan 30, 2024•1 hr 3 min
Czy wiedzieliście, że jedną z większych grup klientów biur matrymonialnych stanowią teraz osoby w wieku 30+? Nie wiedzieliście, że biura matrymonialne nadal działają w dobie portali randkowych i mediów społecznościowych? Ja też nie, a okazuje się, że zgłaszają się do nich najczęściej osoby, które ze względu na stanowiska, czy pełnione funkcje społeczne nie chcą być widywani na Tinderze. Moim gościem jest dzisiaj Małgosia Bambrowicz, która od lat prowadzi biuro matrymonialne LoveZnajdźMiłość. Opo...
Jan 30, 2024•1 hr 9 min
Kiedy podczas niedzielnej rozmowie przy kawce usłyszałam od swojego przyjaciela, że decyzja o powiększeniu penisa wpłynęła pozytywnie na jego relację wiedziałam, że muszę na ten temat nagrać odcinek podcastu. Jak już może wiecie, interesują mnie wszystkie, nawet te mniej konwencjonalne metody pracy nad związkiem. Do tego odcinka zaprosiłam eksperta w tej dziedzinie czyli doktora urologa Michała Janiszewskiego, który opowiedział mi nie tylko o motywacjach i efektach takich zabiegów, ale również o...
Jan 30, 2024•54 min
Rok temu rozmawiałam z Marcinem o jego bardzo wyjątkowej sytuacji, czyli tworzeniu relacji i życiu z ciężką chorobą równocześnie. Dzisiaj spotykamy się trzy tygodnie po narodzinach jego pierwszej córki. Marcin ze szczerością, jakiej nie widziałam nigdzie indziej opowiedział mi, czym był dla niego okres ciąży jego żony, jak razem przeszli przez poród i jak wyglądają pierwsze tygodnie życia dziecka. Czy od razu czuje się miłość? Czy narodziny dziecka mogą być romantyczne? Poprzedniej rozmowy z Mar...
Jan 30, 2024•1 hr 6 min
Marcin Wąsik to mentor, szkoleniowiec i trener mężczyzn, mentor Syndromu Miłego Faceta, autora książki „Zintegrowana męskość” oraz współautora bestselleru „Pokochaj swój umysł”. Postanowiłam potraktować go jako eksperta do spraw mężczyzn i przewodnika do ich zrozumienia. Czy możemy popchnąć partnerów ku ścieżce rozwoju osobistego? Co mężczyźni chcą dostać od kobiet? Czy to dobry pomysł, aby związek romantyczny zacząć od przyjaźni? Dlaczego tak ważne jest stawianie swoich granic? Na te i milion i...
Jan 30, 2024•1 hr 1 min
Aż 41% osób w Polsce doświadcza przemocy psychicznej w swoich związkach intymnych, ale tylko 53% z nas uważa, że przemoc pozafizyczna może wpłynąć na związek. Jeżeli zastanawialiście się, czy relacja, w której jesteście jest dla was dobra i może nie byliście tego pewni, po wysłuchaniu tego odcinka będziecie mieć pełen obraz sytuacji. O tym, czy jest przemoc pozafizyczna rozmawiam ze Stefanią Kumor, edukatorką fundacji SexEd. Odcinek powstał we wsparciu marki YSL Beauty, która podjęła aktywną, gl...
Jan 30, 2024•1 hr 7 min
Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy myśleć również o tej partii mięśni naszego ciała. Małgosia bezkompromisowo łamie kolejne tabu dotyczące kobiecej fizjologii. Opowiada o tym, co każda z nas powinna robić, aby zapobiegać problemom w tym obszarze naszego ciała. Jeżeli chcecie dowiedzieć ...
Oct 20, 2023•58 min
Dominika napisała do mnie na Instagramie chcąc podzielić się swoją historią. Jej droga wydała mi się tak inspirująca, że od razu wiedziałam, że musimy nagrać wspólny odcinek. To, co kryło się pod jej kolejnymi doświadczeniami takimi jak odkrywanie swojej biseksualnej orientacji, otwarte związki, fetysze, czy bycie profesjonalną dominą to droga do poznawania swojej seksualności. Dzisiaj dzieli się z nami nie tylko opowieściami o tym, czy bycie dominą ma cokolwiek wspólnego z tym, co widzieliśmy w...
Oct 13, 2023•58 min
Tym razem odcinek nieco inny niż zwykle, ale tym bardziej zależy mi, abyście go odsłuchali i udostępniali gdzie tylko się da. Moim gościem jest Ania Pięta z inicjatywy Wschód, która aktualnie pracuje na tym, aby jak najwięcej z nas poszło do wyborów 15 października. Co druga Polska w wieku 18 - 39 lat nie planuje głosować w najbliższych wyborach. Z drugiej strony statystyki mówią, że kobiety to prawie 52% polskiego społeczeństwa. Gdybyśmy więc ten jeden raz faktycznie się zjednoczyły, mogłybyśmy...
Oct 03, 2023•1 hr
Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako @TrudnaSztuka jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru. Z Basią porozmawiałam o samotności: czy faktycznie jesteśmy dzisiaj bardziej samotni, niż kiedykolwiek wcześniej? Z czego to wynika? Dlaczego tworzymy coraz mniej relacji? A jakie są sposoby na tę samotność? To ty...
Sep 22, 2023•1 hr 8 min
Ania Kęska tworzy edukacyjne (i nie tylko) treści na Instagramie jako @aniamaluje. Podróżuje, walczy o prawa uczniów i głośno mówi o tym, jak wygląda życie osoby w spektrum autyzmu. Swoją diagnozę dostała dopiero w wieku 30 lat, ale i tak bardzo pomogło jej to zrozumieć, według jakich zasad działa jej głowa. Zaprosiłam Anię do podcastu, aby porozmawiać o tym, jak bycie w spektrum autyzmu może wpływać na związki i relacje. Czy łatwiej osobie w spektrum być z osobą neurotypową, czy może osobie neu...
Sep 15, 2023•54 min
Andrzej Gryżewski to psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, certyfikowany edukator seksualny, terapeuta schematów. Jest autorem bestsellerowych książek i podcastów. Ekspert w wielu audycjach i programach telewizyjnych poświęconych seksualności człowieka. Wybrałam go jako eksperta do rozmowy na temat libido. Zaburzenia popędu seksualnego tak u kobiet, jak i u mężczyzn wielokrotnie pojawiały się wśród kwestii, które chcieliście, żebym poruszyła w podcaście. Porozmawialiśmy o tym, co wpły...
Sep 08, 2023•1 hr 1 min
Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak poznali się w programie Finding Prince Charming, czyli randkowego reality show dla mężczyzn nieheteronormatywnych. Od tego czasu obydwoje robią w mediach wiele na rzecz środowiska LGBTQ+. Jacek po raz pierwszy w historii polskiej edycji programu Taniec z Gwiazdami zatańczył w parze jednopłciowej. W tym roku Jace i Oliwer z pomocą adwokat Magdaleny Niewelt wydali pierwszy w Polsce komiks edukacyjno prawny: „Love Story Called Life”. Jest adresowany przede wszystkim do...
Aug 24, 2023•1 hr 2 min
To trzecia rozmowa z Maćkiem w tym programie. Jako videograf tworzy pod pseudonimem Magic Mars. Kiedy dowiedziałam się, że spodziewa się dziecka, uznałam, że muszę porozmawiać z nim o tym, czy chwila, w której poczuł się dorosły. Rozmawialiśmy o tym, czym ta dorosłość dla niego jest, czego w związku z nadchodzącymi zmianami się boi i jak widzi siebie w roli ojca. Poprzednie odcinki z Maćkiem: https://www.youtube.com/watch?v=XE-zULqWT40&t=1161s https://www.youtube.com/watch?v=btETbW_nPHA&...
Aug 01, 2023•1 hr 2 min
Czy wiecie, że w Polsce każdego dnia setki kobiet i mężczyzn korzystają z zabiegów ginekologii i urologii estetycznej? W wielu przypadkach motywacją jest wstyd i porównanie, ale jedna z ginekolożek cytowanych w książce powiedziała, że połowa jej pacjentek, którym robiła zabieg w zakresie ginekologii estetycznej, zmieniła związek na nowy. Większość mężczyzn woli za to, aby ich penis był większy w stanie spoczynku, a nie we wzwodzie. Z tego wynikałoby że mężczyźni takie zabiegi przeprowadzają dla ...
Jun 23, 2023•47 min
Zagadnienie ADHD u dorosłych stało się tematem, o którym mówi się dużo i głośno. Wśród moich znajomych regularnie ktoś mówi o tym, że otrzymał taką diagnozę. Samo ADHD kojarzy nam się przede wszystkim z trudnościami ze skupieniem uwagi i nadpobudliwością. Jeżeli jednak spojrzymy na emocjonalny aspekt tego zagadnienia, to okazuje się ono znacznie szerszym tematem. Mnie interesuje jak wygląda budowanie relacji z osobą, która boryka się z ADHD właśnie i jakie są największe wyzwania po obu stronach ...
Jun 16, 2023•1 hr 1 min
Marta Lech Maciejewska i Jan Lech tworzą niesamowicie inspirującą parę, która w internecie jest bardzo transparentna w mówieniu o kryzysach i trudnościach w związku. Chyba dlatego wydają się tak do bólu prawdziwi. Posłuchajcie o tym, jak udało im się przejść przez momenty, które dla wielu par oznaczałyby koniec relacji i jakie mają sposoby na to, aby związek był czymś, co dodaje skrzydeł. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram....
Jun 08, 2023•1 hr 9 min
