Łukasz Wala dzisiaj w swoich social mediach pokazuje, jak wygląda życie osoby z niepełnosprawnością ruchową. Jego misją jest normalizowanie tego, co dla niektórych niewygodne. Rozmawialiśmy o tym, o czym słyszy się bardzo sporadycznie: że osoby z niepełnosprawnością ruchową randkują, kochają i uprawiają seks. Dla mnie ten odcinek jest bardzo ważny, bo już ta krótka rozmowa sprawiła, że zostawiłam swoje początkowe skrępowanie i przekonałam się, że jeżeli do takiej rozmowy podchodzimy z otwartości...
Jun 02, 2023•49 min
Zosia i Dawid Rzepeccy to nauczyciele tantry i terapeuci relacji intymnych. Tworzą również szczęśliwe małżeństwo i zgraną rodzinę. Uczą i popularyzują tantrę, prowadzą warsztaty, kursy, piszą książki, ale często zabierają również publicznie głos mówiąc o seksie i miłości. Rozmawiamy o tym, czym jest tantra, jak może wspierać nas w relacjach i w naszym osobistym rozwoju, o seksie tantrycznym, intymności i bliskości w relacji. Z tego odcinka dowiecie się też, jak możecie zacząć pracować nad swoją ...
May 27, 2023•1 hr 3 min
Tytuł odcinka może nieco podchwytliwy, ale rozmawiamy również i o tym. Tym razem moją gościnią jest Maria Matuszewska, czyli Maria Moonset. Ja poznałam Marię jako autorkę astrologicznego newslettera Astrologia Pełni. Rozmawiamy o tym, czy wierzyć w gazetowe horoskopy. Zakładam, że już wiecie, jaka jest odpowiedź na to pytanie. Ale co z wiodącymi cechami poszczególnych znaków zodiaku? Czy barany zawsze są uparte? A czy horoskopy partnerskie mogą pomóc, czy raczej szybciej staną się narzędziem man...
May 19, 2023•57 min
Agata i Piotr Rubikowie, mimo dzielących ich różnic tworzą relację, na którą dobrze się patrzy. Mówią, że, że byli sobie przeznaczeni i że to nie pierwsze życie, w których ich ścieżki splotły się ze sobą. Rozmawiamy o codzienności, ale też o tym, po czym poznać, że spotkaliśmy miłość swojego życia. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com...
May 05, 2023•55 min•Season 2Ep. 3
W tym sezonie na randki zapraszam również kobiety. Pierwszą z nich została Karolina Cwalina - Stępniak, którą możecie kojarzyć z Instagrama jako @sexyzaczynasiewglowe - to jedna z bardziej przedsiębiorczych kobiet, jakie znam. Zastanawiałam się, czy jej siła i niezależność w jakiś sposób odbija się na związkach i relacjach. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com...
Apr 21, 2023•40 min
Czy myślicie, że spędzanie ze sobą zbyt dużej ilości czasu może prowadzić do konfliktów? A co z parami, które ze sobą pracują? Czy są na straconej pozycji, gdzie każde nieporozumienie z biura przenosi się prosto do domu? W pierwszym odcinku nowej serii rozmawiam z wyjątkową parą, Marzeną i Andrzejem Kołodziej, którzy razem założyli i prowadzą platformę Feblik. To, że ta sytuacja im służy nie jest jednak dziełem przypadku. Tak dynamikę w relacji, jak i w biurze mają dokładnie przemyślaną, ułożoną...
Apr 07, 2023•1 hr•Season 2Ep. 1
Magic Mars czyli Maciek Mars to videograf, który pracuje z pięknymi, często półnagimi kobietami. Zaprosiłam go na szczerą rozmowę o tym, jak taki rodzaj pracy może wpływać na potencjalne relacje romantyczne. Maciej mówił wtedy o tym, że samotność zaczyna zmieniać go z zgorzkniałego faceta. Był to jeden z pierwszych odcinków "Pierwszej randki", którego możecie wysłuchać tutaj: https://youtu.be/XE-zULqWT40 Po kilku miesiącach w jego mediach społecznościowych zaczęła pojawiać się przepiękna dziewcz...
Feb 04, 2023•1 hr 2 min
Moim gościem jest Katarzyna Ambrozik - psycholog i terapeuta. Prowadzi psychoterapię osób w kryzysie i psychoterapię par. Rozmawiamy o tym, czym jest kryzys w związku, jak go rozpoznać i jak z niego wyjść. Z mojej perspektywy indywidualna psychoterapia jest już mocno znormalizowana, ale mało mówimy jeszcze o psychoterapii par. Ten odcinek powstał ze wsparciem ośrodka Widoki - Twoja Psychoterapia. Ja nie otrzymałam z tego tytułu żadnego wynagrodzenia, ale Wy możecie zdobyć trzy miesiące bezpłatne...
Nov 11, 2022•51 min
Moim gościem tym razem został Piotr Borwin: coaching kariery i relacji, którego pytam o to, czego my, kobiety nie wiemy o mężczyznach, co powinnyśmy brać pod uwagę budując z nimi relację i o to, jak bardzo się od nas różnią. Rozmawiamy też o tym, czym różni się praca z coachem od pracy z terapeutą oraz z jakimi problemami mężczyźni dzisiaj zgłaszają się do specjalistów. Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relacjach na każdym ich etapie: od pierwszego spotkan...
Oct 28, 2022•53 min
Do najnowszego odcinka zaprosiłam, wbrew idei podcastu, dwie kobiety: Agnieszkę Skrzeczkowską i Karolinę Brzuszczyńską. Wdarły się do świata polskiego show businessu przychodząc na casting do Top Model jako para. Dzisiaj w social mediach obserwują je już setki tysięcy fanów. Mnie urzekły tym, jak wdzięcznie i naturalnie pokazują na swoich kanałach swoją relację, ale nie zawsze tak było. Przez pierwsze dwa lata związku ukrywały się nie tylko przed ludźmi w internecie, ale nawet przed rodziną. Pie...
Oct 14, 2022•1 hr 6 min
Tomasz Kammel, oprócz tego, że od zawsze znamy go jako dziennikarza i prezentera telewizyjnego, prowadzi też szkolenia z zakresu komunikacji. Został więc moim ekspertem z dziedziny komunikacji w relacji. Rozmawialiśmy o tym, jak w związkach kłócić się lepiej, jak ważny jest uśmiech, nawet kiedy jesteśmy ze sobą od lat i o tym, co robić lepiej, żeby dogadać się z parterem. Wymieniliśmy się sposobami na to, jak ułatwić sobie znalezienie porozumienia nawet wtedy, kiedy ktoś strzelił focha. Pierwsza...
Sep 30, 2022•51 min
Bartosz Kamiński został moim przykładowym chłopakiem z IT na potrzeby tego odcinka: programuje, tworzy aplikacje mobilne, a do tego prowadzi własną firmę, oczywiście z branży IT. Czy wiedzieliście, że programista to zawód o jednym z najniższych wskaźników rozwodów? Ja nie miałam pojęcia. W mojej głowie ten fakt stoi w sprzeczności z tym, że chłopcy z IT nie rozmawiają o emocjach, ale może wcale nie powinno? Te i inne wątpliwości dotyczące chłopaków wykonujących tak techniczne zawody próbował bar...
Sep 23, 2022•52 min
Do tego odcinka zaprosiłam Kamila Pilarskiego, który jest trenerem personalnym, a znajdziecie go na Instagramie wpisując @szczery_trener. Tym razem spotkaliśmy się jednak nie po to, aby rozmawiać o tym, jak randkują trenerzy, ale o tym, aby porozmawiać na znacznie trudniejszy temat, który dotyczy w zasadzie każdego z nas. W tym odcinku rozmawiamy o rozstaniach. Kamil zgodził się opowiedzieć nam swoją historię, która dużo pokazuje nam nie tylko o męskiej perspektywie na rozstania, ale również daj...
Sep 16, 2022•50 min
Gościem tego odcinka jest Michał Rejent, którego z przestrzeni internetowej możecie znać jako Pan Kruger. Dziennikarz, pionier rynku skateboardingowego w Polsce, ekspert w dziedzinie streat wearu i współtwórca m.in. takich marek jak PLNY, czy PLNY Lala. Urodzony w 1975 roku, więc można powiedzieć, żę facet dojrzały. Rozmawiamy więc właśnie o tym, czym jest dojrzałość dla mężczyzny i jak zmienia się jego postrzeganie relacji z biegiem lat. Czy inaczej patrzą na kobiety? Podyskutowaliśmy o określe...
Aug 26, 2022•57 min
To drugi odcinek, który nagrałam z Frankiem. W pierwszym dzielił się swoimi wątpliwościami i trudnościami związanymi z poszukiwaniem miłości na Tinderze. Po kilku miesiącach zaprosiłam go na tzw. follow up, aby opowiedział nam o tym, jak udało mu się tę miłość znaleźć. Rozmawiamy o autentyczności w serwisach randkowych i o tym, jak skutecznie z nich korzystać. Franek podzielił się również swoimi przemyśleniami na podział ról w związku i opinią na to, czy dzisiaj każdy koniecznie musi tworzyć zwi...
Aug 19, 2022•54 min
Zapraszam do wysłuchania przełomowego odcinka, bo po raz pierwszy do podcastu zaprosiłam parę. Po raz pierwszy również w nagraniu bierze udział druga kobieta. Czy to zapowiedź nowego kierunku? Nie wykluczam. Joanna Jezierska, kreatywna w branży reklamowej, lat 40 i Tymek Bryndal, artysta, muzyk, lat 29. Może na papierze wydawałoby się, że więcej może ich dzielić niż łączyć, to zaraz świętować będą 6 pięknych, wspólnych lat. Zaprosiłam ich, aby pogadać o tym, czy wiek ma znaczenie, ale również o ...
Aug 12, 2022•57 min
Tomek Wiński to niesamowicie utalentowany, polski reżyser pracujący w Czechach. Jego film "Granice Miłości" ( Borders of Love ) dostał właśnie nagrodę krytyków filmowych na festiwalu w Karlowych Warach. Fabuła koncentruje się na parze, która trochę z nudów i braku emocji, decyduje się na otwarcie związku. Punkt startowy może wydawać się prosty, ale to najmocniejszy film, jaki widziałam w tym roku. Ogląda się go odczuwając całe spektrum emocji od ekscytacji po zażenowanie. Teoretycznie to tylko f...
Aug 05, 2022•46 min
Marcin Cecko na temat poliamorii wie chyba wszystko. Na co dzień pisarz, dramaturg i aktor teatralny. Opowiedział mi o tym, czy poliamoria jest orientacją seksualną, czy preferencją. Rozmawialiśmy o tym, co wspólnego ma stan zakochania z narkotykami i o tym, jak do tej całej historii ma się współczesna męskość. Koniecznie musicie wysłuchać tego odcinka. Tylko ważne sprawy. Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relacjach na każdym ich etapie: od pierwszego spot...
Jul 29, 2022•1 hr 6 min
Mandzio, jak sam o sobie mówi to znany gość z internetu. Na YouTubie obserwuje go ponad 1 820 000 osób. Zaczynał od gier, dzisiaj dzieli się swoimi, budzącymi wiele emocji doświadczeniami, m.in. walki z otyłością. Rozmawiamy o tym, co znaczą dla niego dzisiaj role płciowe, ale nie tylko. Mandzio dzieli się swoją historią walki z otyłością i depresją oraz tym, jak obie te historie wpłynęły na jego relację. Dyskutujemy też sobie o tym, czy i jak można pielęgnować kontakt z osobą, z którą się rozst...
Jul 22, 2022•54 min
Grabari czyli Piotr Grabarczyk to dziennikarz, podcaster i autor książki "Dyskoteki, chłopaki i takie takie". To właśnie książka była punktem wyjścia naszej dyskusji, w której poruszyliśmy takie tematy jak slut-shaming, oceny, etykiety, podwójne standardy. Zastanawialiśmy się nad tym, ilu partnerów w naszej "romantycznej" historii to już dużo i czy przygody na jedną noc mogą być satysfakcjonujące. Tylko ważne sprawy. Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relac...
Jul 15, 2022•1 hr 1 min
Gościem tego odcinka został poseł na Sejm RP, Franek Sterczewski, jeden z młodszych parlamentarzystów. Franek jest bardzo zaangażowany we wszystkie, bliskie memu sercu sprawy: ochronę środowiska, walkę o równouprawnienie, czy prawa mniejszości. Zapytałam go, dlaczego tak trudno wprowadzić realne, systemowe zmiany, mimo iż zgadza się z nimi większość społeczeństwa. Rozmawiamy o tym, jak aktualnie wygląda edukacja seksualna w polskich szkołach oraz o tym, co powinniśmy zmienić w naszym kraju, aby ...
Jul 08, 2022•55 min
Moim gościem został Omar Tayara, lekarz urolog, który pracuje w II Klinice Urologii CMKP w Europejskim Centrum Zdrowia. Wspiera fundację Anji Rubik SEXED.PL przy artykułach eksperckich i odpowiada na pytania uczestników podczas anonimowych live chat’ów. Główny obszar jego zainteresowań to profilaktyka urologiczna oraz edukacja zdrowotna. Spotkaliśmy się w związku z premierą książki „#SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców” czyli podręcznego przewodn...
Jul 01, 2022•51 min
Matteo mówi o sobie: "Włoch z urodzenia, ale z polskim, romantycznym sercem". W Polsce pojawił się jako uczestnik, a później finalista programu Masterchef. Nieformalny ambasador włoskiej kultury w Polsce zebrał oddaną widownię w zasadzie na wszystkich social mediowych kanałach. Niedawno ruszył również z własnym podcastem. Starałam zaprosić się go na Pierwszą randkę od kilku miesięcy, ale angażuje się w tyle projektów, że ciężko było mu znaleźć czas. Rozmawiam z nim o tym, jak randkuje się z praw...
Jun 24, 2022•49 min
Kacper Potępski to transpłciowy aktywista, który swoją działalność swoją działalnością online walczy o to, aby wszystkie transpłciowe i niebinarne osoby mogły czuć się akceptowane i bezpieczne. Sam tworzy związek, który od samego początku zbudowany jest na otwartości i zaufaniu. Mówi, że kiedy poznał swoją partnerkę, obydwoje poczuli, że łączy ich tak wiele, że wszystkie inne zmienne przestały mieć znaczenie. Rozmawiamy o tym, jak dawać sobie wsparcie w trudnych momentach i zastanawiamy się, czy...
Jun 17, 2022•1 hr 9 min
Jednym z moich podcastowych marzeń było nagranie rozmowy z rolnikiem. Życie miłosne polskiej wsi zawsze budzi we mnie dużo pozytywnych emocji. Moim gościem został Robert Cirocki, który to, jako rolnik z krwi i kości opowiedział mi o własnych doświadczeniach. Rozmawiamy o realiach życia na wsi, o tym, jak poznaje się tam nowych ludzi, jak planuje się randki, ale też o tym, jak rozmawia się w tym środowisku o emocjach i uczuciach. Myślę, że ten odcinek zdecydowanie zaspokoi Waszą ciekawość. Pierws...
Jun 10, 2022•44 min
Maks, który chce pozostać anonimowy, sam zwrócił się do mnie z propozycją, że chciałby podzielić się swoją historią. To chłopak, który jest w szczęśliwym, otwartym związku z aseksualną dziewczyną. Wiem, jaką historię już widzicie w swojej głowie, bo sama pomyślałam to samo: jednak to ona zaproponowała, aby otworzyć ich związek, bo chciała spotykać się z innymi facetami. Z biegiem lat wypracowali własne zasady, które pomagają im tworzyć relację, która daje im szczęście i satysfakcję. Jeżeli chcec...
Jun 03, 2022•1 hr 2 min
Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relacjach na każdym ich etapie: od pierwszego spotkania do rozstania. Chcę z pomocą moich gości pokazać męską perspektywę i skonfrontować nasze, kobiece wyobrażenia z prawdą po tej drugiej stronie. Mam nadzieję, że razem uda nam się zainspirować Was i nas do podjęcia kolejnej próby. Magic Mars czyli Maciek Mars to videograf, który pracuje z pięknymi, często półnagimi kobietami. Zapytałam go o to, jak taki rodzaj pracy może...
Jun 01, 2022•53 min•Season 1Ep. 9
Tytuł może i chwytliwy, ale rozmowa jest tak wielowymiarowa, że nie chciałam jej zamykać w ciasne ramy nazw. Marcin choruje na fibromialgię, czyli tę samą chorobę, z którą boryka się Lady Gaga. Jego codzienność to ból: z różnym natężeniem, w różnych obszarach ciała, ale jednak ból. Choroba wprowadziła w jego życie również stany lękowe, czyli to, co za granicą nazywa się jakoś zgrabniej anxiety. Aby wyciszyć reaktywność swojego ciała bierze leki antydepresyjne, co mocno wpływa m.in. na jego libid...
May 27, 2022•1 hr 3 min
Wujaszek Liestyle czyli Michał Wilczewski jeszcze nie tak dawno był królem warszawskich imprez. Dzisiaj piecze chleb i planuje ślub ze swoją narzeczoną. Jak to się stało, że wykonał w życiu taki zwrot? Czy party boy to dobry materiał na chłopaka? Czy zaręczyny to wielka sprawa w życiu faceta? Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relacjach na każdym ich etapie: od pierwszego spotkania do rozstania. Chcę z pomocą moich gości pokazać męską perspektywę i skonfron...
May 20, 2022•49 min
Mateusz Holak to muzyk i grafik. Stworzył projekty takie jak Kumka Olik, Małe Miasta i Holaki. Od kilku lat tworzy solowo jako HOLAK. Ja zawsze widziałam go przede wszystkim jako niezwykle kreatywnego chłopaka. Rozmawiamy o tym, czy bycie artystą może iść w parze z byciem w szczęśliwym związku? Czy mężczyźni, którzy tworzą zawsze szukają tych mocnych emocji związanych z początkiem lub z końcem relacji? Pierwsza Randka to podcast, w którym rozmawiam z chłopakami o związkach i relacjach na każdym ...
May 13, 2022•1 hr
