1- Superpoder 💫
May 30, 2020•5 min•Season 1Ep. 1
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Uma prática de mindfulness introdutória para crianças acima de 3 anos, com atenção voltada à respiração. Os exercícios com crianças trazem excelentes benefícios, como a promoção do foco e concentração, controle de ansiedade, equilíbrio emocional. A criança que pratica Mindfulness desperta a criatividade e imaginação.
Melhora a atenção plena, foco no aqui e agora. Estimula confiança, amor próprio. Provoca um relaxamento e é uma pausa valiosa em meio à agitação normal de uma criança.
Aumenta a calma e tranquilidade.
Fortalece o sentido de harmonia.
Estimula a alegria e felicidade. Experimente esse momento precioso com a sua criança. ❤️
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android