perfekt Uperfekt

#171 Pacemaker Under Ballen

Krista er psykolog med speciale i skam. Hun fik tarmbetændelse som 20-årig, som har givet hende kroniske smerter og en stor mave, der reagerer kraftigt på stress og angst. Hun har kæmpet med skam over ikke længere at være “hende der kunne det hele”, tidligere at have en stor røv senere stor mave, og nu over at ønske sig tyndere. Lyt med til en snak om skam, usikkerhed og forfængelighed. @skamfrizone Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-op...

Apr 14, 2022•1 hr 15 min•Ep. 169

#170 Vag Og Omstændelig

Alberte lider af skizotypi, en lidelse der for hende byder en lækker omgang af bl.a. minipsykoser, isolationstrang, 'inadekvate følelser', paranoide idéer og ambivalens. Alligevel formåede hun at insistere benhårdt på at være sig selv foran hele Danmark, som 19 årig! Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". @alberteholse Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk...

Apr 07, 2022•1 hr 13 min•Ep. 168

#169 Det Handler Ikke Om Mad

Marie opdagede at hendes forsøg på at hjælpe andre gennem kostvejledning slukkede deres livsgnist. Det var ikke lige det der var drømmen, så hun satte sig for at undersøge madproblematikker til bunds og opdagede en verden af følelsesmæssig spisning, fastlåsthed, forstyrrede spisemønstre og selvkritik, som endte med at blive Madmentor-uddannelsen. Hør om hendes rejse og hvad du selv kan gøre, for at få et bedre forhold til mad. @Mariesteenberger Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madr...

Mar 31, 2022•1 hr 20 min•Ep. 167

#168 Grisebolsjer

Broderisten blev træt af at være så skide korrekt og valgte i stedet at brodere bandeord, sexpistoler og svin på dåse. Vi taler om at få ro i skallen, at finde sin egen vej ud af perfekthedspisset, aldersforsinkede rebeller og “fuck bagsiden”. @broderist Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Mar 24, 2022•1 hr 8 min•Ep. 166

#167 Du Snakker Ret Meget

'Endelig' tænkte Anette, da hun endelig fik en diagnose der forklarede alt: ADHD. Hun har haft store temperamentsudsving, blevet kaldt 'ævlehovede', haft svært ved at strukturere og været meget sansesensitiv, men nu hjælper medicinen til et langt bedre liv. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Mar 17, 2022•59 min•Ep. 165

#166 Idioten Med Borderline

Kristina er 27 år, har en datter på fire og har borderline. Hun har haft alt for mange despressioner i sit korte liv, også en der ledte til en overdosis panodiler som 16 årig, noget der heldigvis afskrækkede hende fra at gøre lignende igen. Hun gennemførste sin HF, det tog 6 år, men det er ligemeget og nu er hun ved at blive optiker, selvom det kræver en kamo mod et uforstående "alle andre kan arbejde 37 timer"-systemet. TW: Selvmordsforsøg Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" h...

Mar 10, 2022•1 hr 18 min•Ep. 164

#165 Det Er Ikke Mig, Det Er Dig

Josefine har gennemført Tinder, oplevet utallige afvisninger og tænkt, at der måtte være noget galt med hende. Lyt med til en snak om at blive 'voldført', gaslightet og ikke være nok af en 'seksuella' til en second date. @Josefindeogalle Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Mar 03, 2022•1 hr 13 min•Ep. 163

#164 Fandenivoldsk

Lærke Sejer elsker vilde farver, at dyrke sin kurvede krop og at give et skud mod til at være sig selv, til kvinderne derude. Lyt til hendes jomfru-podcastoptagelse og følg hende her: @laerkesejer Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Feb 18, 2022•1 hr 14 min•Ep. 162

#163 Det Er Nok Bare Mig

Thor er enebarn og er vokset op med forældre der begge havde et misbrug. Han oplevede sin mor skiftevis kærlig og nærværende, fuld og både mentalt og fysisk væk og i afvænning med antabus. Han har altid følt sig ensom og malplaceret, indtil han læste fem menneskers historier, der mindede om hans. Derfor har han skabt "creating a voice", for at hjælpe andre. Høre hans historie, vores mening om udtrykket "what doesn't kill you" og en snak om, at man ikke skal skamme sig hvis man ikke er mælkebøtte...

Feb 10, 2022•1 hr 4 min•Ep. 161

#162 Lidelsen Kropsbehåring

EKSTRA EKSTRA HØR ALT OM DET! En dansk kvinde har gjort noget sindssygt, nemlig ingenting! Eldina er gået viralt over hele kloden fordi hun ikke plukkede øjenbryn. Lyt med til en snak om den åh så farlige kropsbehåring, ikke at kunne finde sin plads i feminismen og at nægte at bruge tid på smukkesering bare fordi man er kvinde. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk...

Feb 04, 2022•1 hr 5 min•Ep. 160

#161 Røvhulspilleri

Malene er mange ting bl.a. en inspirerende navlepiller, en kreativ fotograf, en vigtig bro mellem tykaktivisterne og vægttabsentusiasterne og en modig dame der på trods af angst har taget det “ufornuftige” valg om at droppe de sikre penge til fordel for livsglæden. Lyt med når hun er på besøg for tredje gang i “perfekt Uperfekt”. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk...

Jan 13, 2022•1 hr 3 min•Ep. 159

#160 Sociale Tømmermænd

Tine er sendiagnosticeret med det der før hed “Asbergers syndrom”. Vi taler både om fordomme over for mennesker med autisme, frygten for at skuffe andre, “dyre” handlinger andre synes er easy peasy, overbelastning og nogle af de copingstrategier hun benytter sig af. Følg med hos Tine her: @tine_med_et_twist Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk...

Dec 30, 2021•1 hr 11 min•Ep. 158

#159 Morgenbolledamer

Camillas far fik pludselig en hjerneblødning. Han overlevede men blev aldrig sig selv igen, men efter forskellige copingstrategier fandt hun en måde at forholde sig til den mærkelige sorg der kommer når nogen godt nok er i live, men er en anden person. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Dec 25, 2021•1 hr 20 min•Ep. 157

#158 Fuck Mit Liv

Michelle er vokset op i Jehovas vidner med en mor der drak. Hun har været igennem flere depressioner, har haft anoreksi, banket hovedet ind i væggen for at dulme smerten og haft reb klar om halsen. Men på sin vej mødte hun en mentor der troede på hende og i dag er hun ovenpå og klar til at hjælpe andre! @m.damgaardjuhl Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk...

Dec 16, 2021•1 hr 16 min•Ep. 156

#157 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 5. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Nov 04, 2021•1 hr 24 min•Ep. 155

#156 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 4. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Oct 07, 2021•1 hr 16 min•Ep. 154

#155 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 3. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Sep 16, 2021•1 hr 2 min•Ep. 153

#154 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 2. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Sep 03, 2021•1 hr 9 min•Ep. 152

#153 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 1. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk

Aug 17, 2021•1 hr 13 min•Ep. 151