La journée idéale en fonction des doshas : comment optimiser ton énergie ?

Comment construire ta journée idéale d’entrepreneur.e, en fonction des doshas ?

Selon l'ayurveda, les doshas Vata, Pitta Kapha sont des énergies qui fonctionnent de manière cyclique, et dont les caractéristiques permettent de maintenir l’équilibre global.

Les journées et les nuits sont respectivement divisées en 3 phases, chacune des phases étant dominée par l’un des 3 doshas. 

Respecter les cycles des doshas, c’est vivre en accord avec la nature afin de maximiser notre énergie et notre potentiel d’entrepreneur.e, pour se sentir bien et s’épanouir au quotidien.

Dans cet épisode, je te guide pour optimiser ta journée et répartir les différentes tâches dans ton quotidien !

--- 

Pour obtenir ton plan d'action personnalisé, et améliorer ta santé grâce à l'ayurveda 👇🏽

Réserve ta session de coaching offerte : https://calendly.com/nathayurveda/coaching-peps 

---

Quel est ton profil ayurvédique d'entrepreneur.e ? 

Fais le test ici : https://nathayurveda.com/#quiz

---

Pour aller plus loin et découvrir le programme PEPS, 

rendez-vous sur www.nathayurveda.com, ou sur https://instagram.com/nathayurveda

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.