Ansiedad vs. Atención al presente
Apr 28, 2021•25 min•Season 4Ep. 2
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Episode description
¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué puedo visitar en Alabama y cuáles son sus leyes extrañas?
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