Pensando en Voz Alta

Confianza

Inicio de mi llamada para Misionar

Cómo recibí esa llamada.

Primera Misión

Experiencia

Lo imaginé y ahora es mucho mejor

Un suceso difícil que transformó mi vida y cambiará la temática del podcast.

La autenticidad me enseñó libertad

Te recomiendo dos canciones buenísimas y reflexionamos sobre la autenticidad.

Meditación Guiada

Detente para meditar por un momentito...

¿Amor o apego emocional?

¿Cómo sanar las heridas? ¿La solterìa es mala?

Conociendo mi dolor para amar...

Si no sé dónde estoy, no puedo avanzar. Si me doy mi espacio para sentir puedo conocer dónde estoy y partir de ahí para aprender a amar.

Dándole significado al amor...

¿Qué es amor? ¿Cómo aprendemos de el para amarnos? ¿Cómo amaremos a otros verdaderamente? ¿Y quién es?

Buscando la aceptación...

¿Quiero aceptarme a mí o quiero que me acepten? ¿Quiero ser feliz o quiero que me hagan feliz? ¿En dónde estoy ahora mismo? Reflexionemos un poco en dónde estamos parados, para comenzar desde ahí a trabajar en nosotros.

Abrazo ésta Navidad...

Hablamos sobre el amor de la Navidad, como mantener la paz y abrazar la vulnerabilidad.

El amor en compañía es...

Cuando es amor, es sano ó se fluye para que sea saludable. Reflexionemos el amor en compañía y te compartiré algunos ejemplos. Si te impactó, comparte el episodio.

El amor Propio es...

El amor propio es taaan necesario es para sentirnos completxs y felices. Te comparto una reflexión que hice sobre las cosas que me hacen sentir amada por mí y te invito a reflexionar conmigo y que me comentes ¿Qué cosa haces para sentirte amado por tí?

Emociones vs. Cultura

Entrevista a la Psicóloga Norma Ramos para que nos explique ¿qué son las emociones y cómo trabajarlas? Además, nos recomienda lugares para viajar.

Ansiedad vs. Relajación

Aquí hablamos de técnicas que puedes implementar en tu vida diaria en complemento de terapia Psicológica.

No le ocultes tu amor al mundo

No, el mensaje no es empalagoso: es profundo; y si no lo sientes léelo de nuevo... ¿Porque es más fácil gritar a decir el disgusto hablando como personas civilizadas? ¿Por qué es más difícil que este mundo sea empático y transmita amor?Y si aún no lo sientes... ya sabes por dónde empezar... Yo no busco cambiar a nadie, busco: inspirar, motivar, ponerlos a pensar y reaccionar... Esa es la conversación de hoy, te espero...

Cosas que no puedo controlar vs. las que sí

Te explico sobre esascositas que no están en mi control y por encima te digo lo que sí puedo controlar. En el próximo episodio te lo "desmenuzaré" mejor. Luego de invertir en mí, nos vamos a Puerto Vallarta, Mexico.

Pensamientos de crecimiento + calidad 🌷

¡Te invito a la meditación guiada que hice! Toma éstos 10 minutos para tí y tu corazón. Lo mereces ❤

Culpabilidad vs. Etiquetas sociales

¿Por qué nos culpamos? ¿Qué podemos hacer ante la auto-culpa? ¿Qué hay detrás de memes y comentarios que encasillan las personas para ponerles un sello social? ¿No son las personas mucho más que lo poco que conociste de ella?

Pensamientos Obsesivos vs. Sentimientos

Continuaremos el tema de los tipos de pensamientos y lo que ellos nos causan. Finalmente, te compartiré lugares que puedes visitar en Michigan.

Autosabotaje vs. Consciencia

-Estilos de pensamientos

Pensamientos rígidos vs. Flexibles

¿Cómo puedo dejar de juzgarme o autosabotearme? ¿Qué lugares puedo visitar en Ilinois, USA?

Pensamientos vs. Emociones

Te contaré sobre los tipos pensamientos y por otro lado, algunos lugares para visitar en Wisconsin (USA).

Ansiedad vs. Atención al presente

¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué puedo visitar en Alabama y cuáles son sus leyes extrañas?

Estrés vs. Ansiedad

¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿En qué se diferencia uno con el otro?

¿Cómo lidiar con un manipulador?

- ¿Cómo lidiar con un manipulador? - ¿Sabías que en Kansas tienen algunos pueblos ricos en cultura Francesa, Criolla y Española?

Características de un manipulador

- ¿Cuáles son las características de un chantajista emocional? ¡Pa que no te dejes de nadie! -Opciones para visita Kansas con poco dinero.

¿Qué es el Chantaje emocional?

La violencia no solo se presenta físicamente, también puede venir disfrazada en palabras de culpabilidad. Subscríbete al blog: https://pensandoenvozalta547834377.wordpress.com/

¿Cómo manejar mi tiempo en el trabajo?

-¿Cómo ser más productivos en el trabajo? -Lo que tienes que saber de Texas -¿Sabes escuchar y recordar los gustos de las personas? ¿Sabes dar regalos? ¿Con cuánta frecuencia haces regalos a tus seres queridos?

¿Cómo puedo motivar a los demás?

¿Cómo motivo a los demás sin que la otra persona se vuelva a la defensiva? ¿Sabes en qué estado crearon el primer Cheese-burguer? ¿Estás recibiendo y dando amor efectivamente?