*22 Orientações para Ciclistas
Olá Ciclistas! Neste episódio vocês ouvirão um pouco sobre a importância de se realizar um treino geral para todo o corpo, já que estamos na quarentena e os pedais estão restritos.
Apr 06, 2020•6 min•Season 2Ep. 22
PedalaCast Brasil
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Episodes
#26 Duathlon uma modalidade show
Olá Ciclista! Neste episódio você conhecerá o Paulinho, profissional super competente e também atleta, ele trará muitos ensinamentos sobre o Duathlon, modalidade de corrida e ciclismo, onde ele é praticante e apaixonado!
Apr 02, 2020•28 min•Season 1Ep. 26
*21 Orientações para ciclistas
Olá Ciclista! Neste episódio você receberá informações para manter a sua saúde praticando seus exercícios em casa!
Mar 30, 2020•4 min•Season 2Ep. 21
#25 Uma Conversa de Ciclista para Ciclista
Olá ciclista! Neste episódio você conhecerá as histórias do ciclista Márcio Tajiri, um papo de ciclista para ciclista! Aproveite!!
Mar 26, 2020•43 min•Season 1Ep. 25
*20 Orientações para Ciclistas
Olá Ciclista! Neste episódio você encontrará várias orientações para se proteger contra o coronavírus. Aproveite!
Mar 23, 2020•8 min•Season 2Ep. 20
#24 Uma Família no Mundo das Bikes
Olá Ciclista!! Neste episódio você conhecerá a história de uma família espetacular que tem no seu DNA uma partícula chamada Bike! Aproveite!
Mar 19, 2020•1 hr 1 min•Season 1Ep. 24
*19 Reconhecimento de Percurso
Olá Ciclista! Neste episódio você conhecerá alguns motivos importantes para se fazer um reconhecimento de percurso! Aproveite!
Mar 16, 2020•2 min•Season 2Ep. 19
#023 Como fazer o melhor Click no Pedal
Olá ciclista!! Neste episódio você conhecerá uma história fantástica de um ciclista show! Abraão!!!! Um ser humano único! Fotografo de esporte que vai ensinar você a dar o melhor clique no seu pedal!!!! Aproveite!
Mar 12, 2020•53 min•Season 1Ep. 23
*18 A Importância do Descanso para o Ciclista
Olá Ciclista! Neste episódio você vai entender porque é importante o descanso após os treinos de alta intensidade ou após as competições! Aproveite!
Mar 09, 2020•4 min•Season 2Ep. 18
#022 Bike Trial uma modalidade Show
Olá ciclista! Neste episódio você conhecerá um pouco sobre a modalidade BIKE TRIAL, com um ciclista FANTÁSTICO... o Edson Trial... Aproveitem!!!
Mar 05, 2020•45 min•Season 1Ep. 22
*17 Alongamento ou Aquecimento para pedalar
Olá ciclista! Neste episódio você entenderá um pouco mais sobre uma dúvida muito frequente, alongar ou aquecer antes de pedalar!! Aproveite!
Mar 02, 2020•3 min•Season 2Ep. 17
#021 Um Bombeiro Ciclista - Histórias e Orientações
Olá ciclista! Neste episódio você conhecerá a história da bike na vida do Bombeiro Jacques Lemes e ouvirá varias orientações para dar mais segurança nos seus pedais! Aproveite!
Feb 27, 2020•53 min•Season 1Ep. 21
*16 Pedaladas no Carnaval
Olá Ciclista, neste episódio você receberá uma orientação muito importante para os pedais no período de carnaval.
Feb 24, 2020•2 min•Season 1Ep. 16
#020 A Parceria do Casal nos Pedais
Olá Ciclistas! Neste episódio vocês conhecerão as histórias de um casal supor show, um exemplo de amor, amizade e parceria nos pedais...Aproveitem!
Feb 20, 2020•57 min•Season 1Ep. 20
*15 Orientações Técnicas para a subida
Olá ciclistas! Neste episódio vocês conhecerão algumas orientações para pedalar na subida! Aproveitem...
Feb 17, 2020•4 min•Season 1Ep. 15
#019 Decathlon - O esporte para todos
Olá ciclistas!! Neste episódio vocês conhecerão o Rodrigo Mattos, um ciclista que uniu o seu conhecimento técnico do mundo dos pedais e transformou em ferramenta para auxiliar as pessoas na aquisição da sua bike e ele faz isso na Decathlon, uma loja feita para os esportistas. Aproveitem as orientações.
Feb 13, 2020•54 min•Season 1Ep. 19
*14 Comunicação nas Estradas e Trilhas
Ciclista neste episódio você vai saber como se comunicar com seus amigos durante os pedais nas estradas e nas trilhas.
Feb 10, 2020•2 min•Season 1Ep. 14
#018 A Saúde na Bike
Olá Ciclistas! Neste episódio vocês conhecerão a história da bike na vida do ciclista Marcelo Caraça e como ele escolheu a sua profissão de fisioterapeuta para aplicar seus conhecimentos no mundo das duas rodas.
Feb 06, 2020•1 hr 8 min•Season 1Ep. 18
*13 Pedale nas Trilhas
Olá Ciclistas, este episódio trará algumas orientações importantes para você pedalar nas trilhas, confira!! Pedalar nas trilhas é SHOW!!
Feb 03, 2020•3 min•Season 1Ep. 13
#017 A mulher na bike
Neste episódio vocês conhecerão a história muito bacana da Simone Strella, um show de incentivo para as mulheres se fortalecerem nos pedais.
Jan 30, 2020•48 min•Season 1Ep. 17
*12 Dor do Dia Seguinte ou Dor Tardia
Ciclista neste episódio você entenderá o que são as dores que sentimos no dia seguinte, após um pedal um pouco mais intenso.
Jan 27, 2020•2 min•Season 1Ep. 12
#016 Treinamento Físico para Ciclistas
Olá Ciclistas! Neste episódio vamos conhecer um pouco sobre Treinamentos Físicos para Ciclistas com as orientações do grande profissional Airton Rodrigues.
Jan 23, 2020•1 hr 3 min•Season 1Ep. 16
*11 Periodização de treinamentos
Neste Giro Rápido você ciclista entenderá o que é uma periodização de treinamentos e poderá melhorar seus resultados seguindo as orientações,
Jan 20, 2020•3 min•Season 1Ep. 11
#015 Cicloviagens com Giraventura
Ciclistas neste episódio vocês conhecerão a fantástica história do Nestor Freire que escolheu a bicicleta como parte do seu propósito e pedala pelo planeta, trazendo muita coisa bacana para o mundo dos pedais... Esta sensacional!!!
Jan 16, 2020•1 hr 16 min•Season 1Ep. 15
*10 Fortalecimento Muscular e Treino Aeróbio para Ciclistas
Neste Giro Rápido você ciclistas vai saber que o Treinamento de fortalecimento e aeróbio devem estar juntos no seu programa de treinos periodizado.
Jan 13, 2020•3 min•Season 1Ep. 10
#014 Novidades 2020
Ciclistas neste episódio EU (Pinduca), Carlão e o Marcelo apresentaremos as novidades de 2020 do PedalaCastBrasil, numa conversa divertida e com muita descontração! Não deixe de ouvir!
Jan 09, 2020•32 min•Season 1Ep. 14
*09 Reinício aos Pedais
Neste Giro Rápido você ciclista que esta recomeçando suas pedaladas após as festas de final de ano receberá as principais orientações para evitar lesões!
Jan 06, 2020•2 min•Season 9Ep. 1
#013 A Força Feminina e o Amor nos Pedais
Neste episódio você ciclista conhecerá uma história da Força Feminina e do Amor que os pedais podem nos oferecer, através de uma mulher fantástica... Débora Cordeiro
Jan 02, 2020•54 min•Season 1Ep. 13
*08 Atenção nas Estradas
Neste Giro Rápido a ATENÇÃO dos ciclistas para as estradas e os riscos com motoristas negligentes e irresponsáveis.
Dec 30, 2019•2 min•Season 1Ep. 8
#012 A Amizade Feminina na Bike
Neste episódio você ciclista conhecerá uma amizade entre duas amigas de ciclistas que chegaram a sócias e grandes parceiras.
Dec 26, 2019•55 min•Season 1Ep. 12
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