03 boşluk duygusu

Bu ara zaman zaman kendim dahil çevremden sıkça duyduğum şey bi boşluk hissediyorum, çok boşluktayım cümleleri oluyor. O zaman gelin birlikte bu boşluk hissini anlamaya çalışalım. Hazırsanız kendinize sorabileceğiniz bolca soru, deneyim ve bilgi ile birlikteyiz. Zor ilişkiler deneyimlediyseniz, kayıplarınız varsa ya da hayata dair anlam ve amacınız azaldıysa bile, anlamlı ve dolu bir yaşam sürmeye değersiniz. Ayrıca mindfulness eğitimim döneminde beden taraması pratiğinde nasıl uyuyakaldığımı, nasıl utandığımı da sizlerle paylaşmadan yapamazdım şimdi bi beden taraması yaptırırken ya da önerirken kocaman bi gülümsemeye dönüşüyor o utanç.

Yeni gelen bölümleri ve psikoloji & iyi yaşam içeriklerini @passiflorapodcast & @uzmpskdangizemkolcak instagram hesaplarımdan ve dinlemekte olduğunuz bu platformdan takip edebilir, dilediğinizde benimle iletişime geçebilirsiniz. 

Sevdiklerinizle de paylaşmayı unutmayın.

Sevgiyle Uzm.Psk.Dan.Gizem Kolçak..