No meio da sessão de terapia, eu me dei conta. Eu tinha levado o mesmo assunto por três vezes seguidas. E tava ali incomodada por isso, achando que eu já deveria ter entendido. Acabei dizendo: a gente já passou por aqui, né, Renata? E ela disse “já….mas não tem problema, sabe por que? Por que provavelmente, alguma coisa ficou para trás…a gente tá voltando pra buscar.” Achei isso lindo. Pensar o processo da terapia, do autoconhecimento, como um caminho que a gente faz muitas vezes o mesmo percurs...
Jun 07, 2023•27 min•Season 5Ep. 185
Quais são as expectativas irreais que eu tenho sobre mim, mas que eu vivo dizendo que são do outro sobre mim? É o quarto episódio do quadro "Me vê dois copos?” da nossa mesa de bar preferida. :) Agora, o Para dar Nome às Coisas traz um episódio novo, em vídeo, a cada quinze dias. Os episódios tradicionais de quarta-feira seguem sendo publicados semanalmente. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisa...
Jun 05, 2023•5 min
Eu tava varrendo embaixo da mesa, quando vi aquele quadro de novo. Ele tinha sido da minha tia e foi pra minha casa, quando ela se mudou e perguntou: alguém quer? Eu quis, era um quadro bonito. Semanas depois, meu pai tava segurando o quadro em todas as paredes da minha casa, enquanto perguntava: e aqui, sim ou não? Era tudo não. O quadro era bonito, ficava lindo na casa da minha tia, mas não tinha lugar na minha. Olhando pro quadro, pegando pó do lado da mesa, pensei: isso parece com o processo...
May 31, 2023•38 min•Season 5Ep. 84
Esses dias, cheguei do mercado e fui guardar a água sanitária no armário. Na hora de sentar no sofá, eu vi que tinha uma mancha enorme na minha calça preferida. Tinha pingado a água sanitária ali, quando eu guardei o frasco. Entre a raiva e a aceitação, fiquei pensando em todas as roupas que eu gostaria de ter manchado no lugar daquela. Ao mesmo tempo, me dei conta de que não tinha como, porque era aquela a minha calça preferida, era aquela a calça que eu mais usava, era ela que tava sempre comi...
May 24, 2023•28 min•Season 5Ep. 183
O mais difícil não é sentar à mesa para ter a conversa difícil, o mais difícil é sentar. O mais difícil não é sentar na frente do computador para escrever, o mais difícil é sentar. O mais difícil não é sentar no chão e arrumar as gavetas, o mais difícil é sentar. Li essa ideia num livro, dias desses, e gostei. Me fez sentido. Mas daí fiquei pensando na razão de isso ser o mais difícil - o sentar. A conclusão a qual cheguei eu compartilho nesse episódio. É o terceiro episódio do quadro "Me vê doi...
May 22, 2023•5 min
Eu tive um sonho muito simbólico algumas noites atrás. Era noite, eu tava sentada numa mesa de bar e contava de uma experiência que para mim fazia muito, muito sentido. Antes de terminar a frase, uma mulher, do outro lado da mesa, me interrompia para falar que aquilo que eu tava dizendo não fazia sentido algum. um susto desconfortável me tomava o corpo, então, em resposta, eu dizia: 'mas ninguém precisa validar o que precisa fazer sentido só para você. a sua vida só precisa fazer sentido para vo...
May 17, 2023•34 min•Season 5Ep. 182
Algum tempo depois, eu encontrei essa minha amiga de novo. Ela tava me contando que o pós término tinha sido difícil. Mas que ela continuou caminhando porque o lugar que tinha ficado pra trás não existia mais pra ela. Não tem o que voltar, quando aquilo que ficou pra trás não cabe mais. Ela continuou caminhando. Até que ela se encontrou na nova vida. Descobriu que era apaixonada por mostras de cinema, por andar de moto e por fazer enfeites com folhas secas. No dia que a gente se encontrou, ela d...
May 10, 2023•38 min•Season 5Ep. 181
Outro dia eu fui na padaria comprar pão. Enquanto esperava para ser atendida, uma das balconistas levava uma bronca por ter quebrado o sonho, de novo. O jeito que ela tentava pegar o doce, despedaçava antes que ela conseguisse levar para caixinha, entregar pro cliente. Já tinha acontecido algumas vezes aquilo e ela não tava conseguindo acertar. Voltei para casa e assim que eu estacionei o carro, pensei: às vezes somos as únicas testemunhas do nosso esforço. É o segundo episódio do quadro "Me vê ...
May 08, 2023•6 min
Tem uma coisa que é cuidar de planta, que se parece com a vida, e que é topar o risco. Topar o risco de não saber exatamente o que tá fazendo ou de chegar muito perto do que é para fazer, mas mudar de caminho, justamente porque não sabia que era é isso que tinha que fazer. Topar o risco de pecar pelo excesso. Ou evitar isso e acabar faltando. Topar o risco de se sentir insuficiente justamente por não saber o que é exatamente para fazer. Por se sentir completamente perdido. Tem uma coisa que é cu...
May 03, 2023•37 min•Season 5Ep. 180
Ansiedade 4 armadilhas, 4 aprendizados edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas
Apr 26, 2023•40 min•Season 5Ep. 179
Há algo na mudança que é assustador: não se sabe, exatamente, o que a gente vai encontrar do outro lado. É sempre uma aposta e, por isso, tem uma parte que é alívio, outra parte que é angústia. É disso que eu falo hoje. É a estreia do quadro "Me vê dois copos?” da nossa mesa de bar preferida. :) Agora, o Para dar Nome às Coisas traz um episódio novo, em vídeo, a cada quinze dias. Os episódios tradicionais de quarta-feira seguem sendo publicados semanalmente, as quartas-feiras....
Apr 24, 2023•5 min
Em alguns momentos a vida bifurca. É como se ela se divide-se entre dois caminhos. De um lado, o que esperam ou o que a gente acha que esperam de nós. Do outro, onde moram os nossos sonhos. Trata-se, muitas vezes, de escolher o desconforto seguro ou o conforto solitário. Embora essas duas coisas podem se misturar ao longo da estrada. É preciso coragem pra abrir novos caminhos. Essa história é uma história disso. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a no...
Apr 19, 2023•37 min
Uma reflexão sobre deixar que as coisas sejam boas, apesar da possibilidade do fim. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Apr 12, 2023•29 min
Naquele dia mais cedo, eu estava sentada no chão da sala, com uma tesoura enorme, cortando as folhas secas da samambaia, quando a Amanda chegou. Eu comentei com ela sobre como estava difícil acertar a rega, fazer com que a planta ficasse bonita. A Amanda ouviu e perguntou: mas será que é a rega que você tá errando? Será que esse jeito que você tá cortando as folhas não tá gerando mais dano do que benefício? E aí eu lembrei que até na hora de cortar, a gente tem que tomar cuidado. A gente tem que...
Apr 05, 2023•37 min
Tem uma parada acontecendo na maior parte das conversas que eu tenho com os meus amigos que estão na faixa dos trinta e poucos. Uma coisa que a gente poderia chamar de encontro com a realidade. Ou de amadurecimento. Ou dois dois. São ideias que têm aparecido na maior parte das nossas conversas, mas que certamente tem feito diferença na minha vida. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Learn more...
Mar 29, 2023•38 min
Eu não sei como é aí pra você, mas a minha vaidade quer decidir o que eu posso ou não sentir às vezes. Ela quer dizer se isso combina ou não com a imagem que eu tenho de mim mesma, quer julgar o que vale ou não ter medo, quer questionar aquilo que – aparentemente parece banal, mas que tá me fazendo perder o sono. E aí, nessas horas, eu geralmente fico cindida por dentro. Metade sentindo, metade julgando o que eu tô sentindo. Mas naquele dia, eu lembrei daquela história. E ela me resgatou. ediça...
Mar 22, 2023•30 min
Eu venho pensando muito que a pergunta que a deveria se fazer, não é o que eu deveria fazer para ser alguma coisa. Mas sim o que eu deveria fazer para que eu seja cada vez mais eu. O que eu deveria fazer para eu eu não precise fugir de mim. Mas ao contrário, para que eu possa ir ao meu encontro. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adch...
Mar 15, 2023•38 min
Cê já chamou alguém pra conversar? Tipo, cê tá vendo a pessoa ali, angustiada com uma questão, se debatendo com um assunto, sem coragem pra assumir o que ela quer – Ou não quer – e aí de fora, vendo tudo aquilo, você pensa: deixa eu lá ir ajudar ela? Então, naquele dia, eu era a pessoa que precisava de uma conversa. Mas eu também era a pessoa que ia me chamar pra uma conversa séria. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se...
Mar 08, 2023•32 min
A gente até pode mandar mais uma mensagem, fazer mais uma ligação, mandar mais um e-mail, tentar encontrar mais um jeito de fazer aquele outro ficar. Mas a real é que o que move os afetos, nem sempre depende daquilo que a gente faz. Ou controla. Na verdade, controle mesmo, nem deveria entrar nessa equação. edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasS0 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices....
Mar 01, 2023•30 min
Acontece o pior: ninguém se sente visto e ouvido. E aí quando a gente não se sente nem visto, nem ouvido, a gente geralmente sente raiva. Ou ressentimento. Ou vontade de punir o outro. Porque as nossas necessidades não estão sendo atendidas. E aí a raiva, o ressentimento, a vontade de punir, são os alarmes de que tem alguma coisa fora do lugar, de que a gente precisa fazer alguma coisa…de que a gente precisa fazer alguma mudança…de que a gente precisa escutar isso que a gente não tá escutando…e ...
Feb 22, 2023•30 min
Não é sobre a garantia de que a água vai dar pé, que vai tá calma, que as ondas vão ser pequenas, mas sobre não esquecer a razão da gente tá ali – nadando. Nessa quarta-feira no spotify. Cê vem? edição: @valdersouza1 identidade visual @amandafogaca texto @natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasS0 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Feb 15, 2023•42 min
Esses dias, uma cena da minha infância me voltou. Eu e a minha mãe na sala e ela me ensinando uma coisa que, muitos anos mais tarde, me ajudaria a nomear um incômodo difícil de dar nome. Um incômodo que ficaria mais fácil de nomear - nas outras tantas vezes que veio, porque eu o já conhecia. Um ensinamento simples, mas que, na minha vida, foi revolucionário. É essa história que eu conto hoje. Nessa quarta-feira no spotify. Cê vem? edição: @valdersouza1 identidade visual @amandafogaca texto @naty...
Feb 08, 2023•46 min
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Feb 01, 2023•47 min
A filósofa Lúcia Helena Galvão diz que a vida dialoga com a gente. Sincronias, sinais, situações que se repetem. Ela diz: a vida tá o tempo todo falando com a gente. Eu concordo. Eu acredito. Eu experimento isso, mesmo antes de conseguir dar nome. Claro, há tempos e há tempos. Às vezes perco os sinais de vista. Não enxergo. Entendo por outras formas. Porque há sempre outras formas. Mas recentemente a lição - a mesma lição - chegou e eu me dei conta. Agora, to tentando aprender. Talvez seja um do...
Jan 25, 2023•31 min
Há uma tensão no ar…você fez aquilo que era verdadeiro, mas agora parece que você deveria ter feito outra coisa. E aí estoura um conflito dentro de você: ser verdadeiro ou estar certo para aquelas pessoas? Têm situações da vida que é exatamente essa bifurcação que se abre: ser verdadeiro ou caber na verdade das outras pessoas? Ser veredeiro comigo ou caber no que as outras pessoas acham que é o certo? Ser verdadeiro ou se adequar as expectivas externas ou do seu eu mais rígido? Tudo isso me lemb...
Jan 18, 2023•42 min
Na casa dos meus pais os interruptores de luz eram de girar. Isso quer dizer que o ambiente ia clareando ou escurecendo a medida que você girava o interruptor. Mesmo que você girasse rápido, clareava ou escurecia gradativamente, não era de uma vez. Não tinha como fugir disso. Não tinha como não ser aos poucos. Hoje eu tava lembrando desse interruptor. Pensando nas minhas últimas transformações de fora e de dentro. Pensando que se eu fosse encontrar uma imagem para essas transformações, talvez se...
Jan 11, 2023•32 min
Eu já tinha escrito umas três vezes e apagado todas para escrever de novo. Por último, achei que tinha ficado suficientemente razoável. Larguei a caneta, fechei a porta. Foi só entrar no quarto que me apareceu uma ideia - melhor que todas. Não sei porque, mas no lugar de celebrar, senti um cansaço intenso e uma auto-acusação. Ia ter que refazer, porque não tinha pensado nisso antes. Mas o sentimento não esticou. Virou outro. Naquele caos mental, me vi dizendo: o aperfeiçoamento vem no caminho, n...
Jan 04, 2023•41 min
É a coisa do: compre o carro do ano, o celular da moda, perca cinco quilos, encontre um amor, tenha três samambaias, um labrador e uma Alexa que a felicidade vem. Só que a gente corta para a realidade, e a felicidade não vem, né? Ou ela vem. Mas ela não vem pura. Ela vem junto com o boleto, com a fatura do cartão de crédito, com a DR, com a louça na pia, com a terra seca da samambaia que precisa regar – se não ela morre. Vem junto com a mania chata do outro na relação, que a gente tem que lidar,...
Dec 28, 2022•34 min
Eu tava colocando a cerveja no copo, quando minha amiga me contou do fim de semana. Ela tinha ido ao forró. E me perguntou: vamo na próxima? Eu disse vamo. Disse com segurança na voz, mas, ela sabia, e falou: você nunca vai, amiga. Ela tá certa, eu nunca vou. O jeito que ela me pegou no pulo me fez me explicar: eu não vou, porque eu não sei dançar forró. E porque eu não me deixo ser conduzida. Não me deixo ser levada. Controle, amiga. Controle. Mas essa não era toda verdade. Eu ia descobrir isso...
Dec 21, 2022•46 min
Tenho tido muitas conversas com amigos que tão nesses 30 e poucos anos. Nesses 30 e tantos. E a gente tem falado muito disso. Dessa coisa de não cair nas armadilhas dessa tik tokização da vida. Das relações. De recusar essa lógica, que acha que a vida, os processos, as dores têm que passar, tem que te convencer em quinze segundos, em um minuto, do contrário eu passo pro lado. Eu desisto. nessa quarta-feira no @spotifybrasil cê vem? identidade visual @amandafogaca texto @natyops edição: @valderso...
Dec 14, 2022•46 min
