Zum Jahresabschluss wird nochmal gelabert. Jan und ich lassen 2020 Revue passieren und reden über unsere sportlichen aber auch Blog- & Podcast-Ziele für 2021. Ein Ziel davon, gehen wir im neuen Jahr gemeinsam im Podcast an. Falls du eine gute Idee hast, dann schick uns gern ein paar Namen, mit denen wir beim Espresso im Podcast quatschen sollen. Jan hat Hausaufgaben bekommen und kann in einem neuen Gameformat der RABATT-CHALLENGE für euch Prozente im Shop erspielen. Ob er es schafft und wie ...
Jan 01, 2021•52 min•Season 2Ep. 1
HoHo Weihnachten ist vorbei und wir stellen euch den NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% vor. Ob das ein Schuh ist, für den du dein Weihnachtsgeld ausgeben solltest, dass sagen wir dir in dieser Folge vom RUNNING GEAR TALK >>> Zum TESTBERICHT
Dec 25, 2020•15 min
In Folge 29 spreche ich mit Franz & Elias von Paceheads. Franz erklärt in einem kurzen Pitch, was hinter Paceheads steckt. Danach gehen wir auf ein schon heiß diskutiertes Thema ein. Nämlich Wattmessung beim laufen. Wo ist der Vorteil von Watt zu HF & Pace? Welche Daten sind bei der Auswertung von Stryd besonders interessant? Was sagen mir die Daten? Diese und viele andere Fragen beantworten wir in dieser Folge. Paceheads Stryd Infopage Auf dieser Seite findet man alle Infos zum Stryd un...
Dec 18, 2020•1 hr 6 min
Heute begebe ich mich auf dünnes Eis. Mit dabei hab ich meinen Mustache um ein Zeichen für MOVEMBER und die Männergesundheit zu setzen. Genau darüber reden ich auch mit Konrad Abeltshauser (Red Bull München 🏒) & Michael Fischer (MOVEMBER). Thematisch wird es also durchaus auch ernst. Dennoch blieb genug Zeit für einen Crash-Kurs in Sachen Eishockey. Konrad ist aber auch in Laufschuhen unterwegs und hat auch schon einen Triathlon ins Ziel gebracht. Lasst euch auf das Thema ein und gebt uns g...
Dec 04, 2020•1 hr 26 min•Ep. 28
Heute spreche ich mit Jan von Running Culture über den Cloudboom von On. Meine Erfahrungen beruhen auf einem kurzen 5k RACE & dem Abenteuer TSP-DIY, bei dem ich wesentlich mehr Kilometer im Cloudboom absolviert habe. Den Test von Jan findest du im Blog auf Pushing Limits BOCK auf Espresso? Supporte MOVEMBER mit einer SPENDE #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE #MOVEMBER...
Nov 27, 2020•13 min•Season 2Ep. 6
Triathlon Pro trifft Marathon Pro. Diese Folge gibt es diesmal nicht nur als Podcast sondern auch als Video auf YouTube 📺 Es geht natürlich um das Training, die Unterschiede, die richtige Regeneration, Tipps & Tricks sowie Olympia & Hawaii. Gönn dir die STARKE BOHNE & supporten die Männergesundheit MOVEMBER die Jungs und ich freuen uns auf euer Feedback. Folgt Hendrik auf seinem Weg zu den Olympischen Spielen und Patrick bei seiner Reise zum nächsten Ironman. #PACEPRESSO #STARKEBOHN...
Nov 20, 2020•1 hr 20 min•Ep. 27
Aller guten Dinge sind zwei. Nachdem die erste Aufnahme dank mir für die Tonne war, haben Maik und ich uns 3 Tage später nochmal für eine Aufnahme getroffen. Der Typ ist 100% Leidenschaft. Egal ob bei der Musik oder beim Laufsport und das hört ihr an so vielen stellen. Wir sprechen über seine Karriere als Läufer, seinen Auftritt in Bernöwe, die Leidenschaft zur Musik und natürlich über den Song Eliud. STOP MEN DYING TOO YOUNG Diese Folge ist Teil 1 unseres MOVEMBER Spezials und Maik ist direkt m...
Nov 06, 2020•1 hr 32 min•Ep. 26
Heute geht es mal nicht ums Laufen sondern ums Radfahren. Es wird beim Thema Radsport aber nicht zu nerdig, damit für jeden was dabei ist. Mit meinem Gast Michel Aschenbrenner habe ich mich über den Radsport im allgemeinen aber auch speziell über die Radport Bundesliga, seine Saison, seine Ziele und sein Team unterhalten. Nicht fehlen, durfte dabei natürlich auch der Coffeetalk. Als angehender Barista war Michi da genau der richtige Gesprächspartner. Leider hat das Headset von Michi bei der Laut...
Oct 23, 2020•1 hr 25 min•Ep. 25
Zeit die BAD VIBES los zu werden und Platz für die GOOD VIBES zu machen. Mit Rene aka MASTER GOODVIBE habe ich über die PACE KILLERS aus Dresden, seine verrückten Ideen während Corona, die RUNCREW -Szene und natürlich die Stimmung bei Laufevents gesprochen. Der Bildungsauftrag ist klar, wir sorgen für mehr Stimmung bei Laufveranstaltungen. ++++++++ SAVE THE DATE | 7. November 2020 | LIVEPODCAST Tickets für den ersten PACEPRESSO - LIVEPODCAST Die STARKE BOHNE für SCHNELLE BEINE ++++++++ Hier find...
Oct 09, 2020•1 hr 26 min•Ep. 24
In dieser Folge schaue ich mir zusammen mit Jan vom Running Culture Blog / Pushing Limits den Cumulus 22 von Asics an. Für welche Einheiten der Schuh geeignet ist, was unsere Erfahrungen sind und wem wir den Schuh empfehlen würden, dass erfährst du in diesen knapp 12 Minuten. ++++++++++++++++++++++++++++++ Hier findest du unsere Blogbeiträge bzw. Testbericht zum Cumulus 22 PACEPRESSO BLOG/Testbericht PUSHING LIMITS BLOG/Testbericht ++++++++++++++++++++++++++++++++ Die Espressogenießer kommen hie...
Oct 02, 2020•12 min•Season 2Ep. 5
Für Folge 23 bin ich virtuell nach Nürnberg gereist und hab mich mit Frederic Funk und seiner Katze auf einen Espresso getroffen. Das Resultat ist eine sau ehrliche Folge, mit vielen Einblicken und echten Statements. Hier findest du das Video von PUSHING LIMITS und dem Hausbesuch bei Frederic Wenn du Bock auf unsere Bohne hast, dann klickst du hier ;) #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE Foto Credits: Simon Gehr...
Sep 25, 2020•1 hr 27 min•Ep. 23
Gemacht für die größte Bühne die unser Sport kennt, die Olympischen Spiele. Das hat zumindest 2020 nicht geklappt aber dafür habt ihr die Chance auf diesen besonderen RACER im speziellen TOKYO-Design. Hör rein und erfahre mehr über den METARACER aus dem Hause ASICS. Du hast reingehört und Lust auf mehr dann check das: Hier geht´s zum Testbericht in unserem PACEPRESSO-BLOG. Den Testbericht von Jan findest du hier im BLOG auf Pushing Limits. #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE #METARACER #ASIC...
Sep 18, 2020•11 min•Season 2Ep. 4
Überall #TSPDIY egal ob auf Instagram oder STRAVA man kam nicht dran vorbei. Wir erzählen euch was hinter dem TSP steckt, was die Besonderheit an der DIY-Version ist und wie die RUNCREWs das Wochenende erlebt haben. Dazu hab ich mir als Gast Jan von den PACE KILLERS aus Dresden ans Mikro geholt. Jan kennt ihr aber aber auch schon aus den Running Gear Talk folgen und von seinem Blog Running Culture. Damit ihr aber wirklich viele Eindrücke bekommt, haben wir uns auch Feedback von der Anchor Runnin...
Sep 11, 2020•1 hr 18 min•Ep. 22
Ist er nun Läufer, Radfahrer oder doch Triathlet? Espressotrinker und gut drauf ist er auf jeden Fall. Gönnt euch die neue Folge mit Marcel Lehmberg. Wir quatschen übers Laufen, Radfahren, den Triathlonsport, guten Espresso und über wilde Verfolgungsjagden auf dem E-Bike. Gönn dir die STARKE BOHNE. Checkt Marcel auf Instagram Der Koffeinrechner Film "Popstars in Polen" mit dem Team P&S Metalltechnik TIPP: Checkt unsere Instagram Filter aus und markiert @pacepresso für nen Repost #starkebohne...
Aug 28, 2020•1 hr 4 min•Ep. 21
Jan und Tobi quatschen über ein klassisches Läuferproblem. Vielleicht kennst du es auch, das Training läuft aber dann irgendwann zwickt es unterhalb der Wade. Die Achillessehene ist gereizt bzw. entzündet. Was nun? Unsere Erfahrung und Meinung geben wir dir mit auf den Weg. Hier geht`s zu den verschiedenen Tests: https://www.running-culture.de/beurer-achillomed-im-test/ und der Test der Massagepistole https://www.running-culture.de/flow-mini-massagepistole-im-test/ Spare 10% auf die Flow mit „ru...
Aug 20, 2020•24 min•Season 2Ep. 4
Heute haben wir eine edle Mischung für dich. 65% Kaffeetalk trifft auf 35% Runtalk. Für unsere Kaffeetalk haben wir nur die besten Themen verwendet. Mit dabei war auch ein kleiner Gründertalk zur Entstehung des Cafe Kraft. Wie ist es ein Cafe zu besitzen? Warum heißt das Cafe Kraft wie es heißt? Warum ist es dort wo es ist, wie es ist? Was ist der unterschied zwischen Arabica & Robusta? Was unterscheidet den Flat White & den Cappuccino? Reisetipps: Woran erkenne ich ein gutes Cafe z.B. a...
Aug 13, 2020•1 hr 33 min•Ep. 20
Nachhaltigkeit ist ein riesen Thema gerade in der aktuellen Zeit. Ich habe mit Katharina Hoffmann gesprochen, die gemeinsam mit ihrem Team den ersten Onlineshop für Nachhaltige Laufprodukte an den Start bringen will. Was hinter der Idee von THE GOOD RUN steckt? Wie die Produkte für die Plattform ausgewählt werden? Vor welchen Herausforderungen Katharina und ihr Team aktuell stehen und wie man eine solche Plattform mit Leben füllt, dass hat sie mir in unserem Gespräch verraten. Mehr zu THE GOOD R...
Jul 30, 2020•1 hr 13 min•Ep. 19
Welcome Welcome Welcome. Heute sind wir in Berlin unterwegs und quatschen mit Lukas Kellner über seine aktive Zeit als,. "Wasserträger" 😜. Wir quatschen aber auch über die Entstehung der Kraft Runners, das THE SPEED PROJEKT und seinen Arbeitgeber TOP4RUNNING, der den Olinehandel aufmischt. Ganz wichtiger Nebenaspekte für alle BWL & Marketingstudenten. Mit dem Inhalt dieser Folge erhaltet ihr 1Creditpoint für euren Studiengang 📬 Die STARKE BOHNE für SCHNELLE BEINE 👉 https://www.pacepresso....
Jul 17, 2020•1 hr 28 min•Ep. 18
Mein heutiger Gast ist gleichzeitig Trainer von Colin (Folge 6). Er war aber auch selbst ein sehr erfolgreicher Athlet und auch Deutscher Meister. Wir haben über seine aktive Karriere aber auch das Leben danach gesprochen. Die Anchor Running CREW aus Duisburg: https://www.facebook.com/anchorrunningcrewduisburg Bock auf unsere STARKE BOHNE? Die gibt´s hier: https://www.pacepresso.de/ #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE
Jul 02, 2020•1 hr 24 min•Ep. 17
Es wurde wieder Zeit für eine Folge Running Gear Talk. Ja stimmt, dafür haben wir eigentlich einen extra Account angelegt aber wir holen das Baby wieder zurück zu uns. Im Format Running Gear Talk erwartet dich immer Feedback zu Laufschuhen & Laufequipment, dass entweder bei Running Culture gerade getestet wurde oder was wir beide zum Testen am Start hatten. Immer authentisch, offen und ehrlich! Hier geht es zum Testbericht von Running Culture zum NOVABLAST https://www.running-culture.de/asic...
Jun 25, 2020•21 min•Season 2Ep. 3
Heute stelle ich euch Adrian Rewig vor. Noch nie gehört? Dann bist du wahrscheinlich noch nicht in der ULTRALAUF-Szene unterwegs. Adrian macht die Dinge, die für mich außerhalb meiner Vorstellungskraft liegen. Mehrere 100km laufen, durch die Nacht, mit Schlafentzug und anderen Herausforderungen. Unsere Wege haben sich beim Triathlon Team Hagen gekreuzt. Über diese Zeit, seine verrückten Ultralaufprojekte und seinen großen TV-Auftritt bei STERN TV, wo er gegen Joey Kelly angetreten ist, sprechen ...
Jun 18, 2020•1 hr 32 min•Ep. 16
In Folge 15 spreche ich mit Eileen über ihre Leidenschaft fürs laufen. Wir finden raus, warum Sie auf Instagram Frau Lehmann heisst, wie es dazu kam, dass Sie die App auf ihrem Smartphone installierte und wie sie eine so große Community aufgebaut hat. Wir reden auch über das Thema Influencer, Angebote und den Umgang mit solchen. Genau hier würde mich auch deine Meinung interessieren 🤔 Wie denkst du über influencer? Ab wann empfindest du es als nicht authentisch? Was findest du authentisch und g...
Jun 04, 2020•1 hr 22 min•Ep. 15
In Folge 14 spreche ich mit Jan Fitschen über seine aktive Zeit als Profi Läufer. Wir reden natürlich über seinen größten Erfolg, dem Europameister Titel und über all das, was er aktuell so macht. Wusstet ihr z.B. das er 2 abgeschlossen Uni Abschlüsse hat, die so gar nichts mit Sport zu tun haben? PREORDER: Der Vorverkauf unerer Laufshirts & Radtrikots hat begonnen. Schaut auf www.pacepresso.de/preorder vorbei und sichert euch noch bis zum 31. Mai 2020 die Klamotten und knapp 20%. #pacepress...
May 21, 2020•1 hr 11 min•Ep. 14
+++UPDATE+++ Ja ja eigentlich sollten Marie & Sascha am 9. Mai den Transvulcania laufen. Stattdessen geht genau heute der PODCAST online, in dem wir über das Vorhaben sprechen. +++ENDE+++ In Folge 1 haben Sascha und ich und verquatscht und hatten keine Zeit mehr um über den Transvulcaina zu sprechen. In Folge 11 war er dann Thema und neben Sascha war auch Marietta am Start. Die Folge war im Kasten und dann kam das Corona-Virus. Ob das Event stattfindet steht aktuell in den Sternen aber die F...
May 08, 2020•1 hr 8 min•Ep. 13
Herzlich willkommen im PACEPRESSO PODCAST - meinem kleinen CAFE. Hier spreche ich mit wechselnden Gästen aus der Ausdauersportwelt, während du am Nebentisch sitzt und uns belauscht. In diesem CAFE ist Lauschen aber erlaubt und mitreden auch. Folge uns auf Instagram, dort stellen wir euch regelmäßig die nächsten Gäste vor und ihr könnt uns eure Fragen senden. https://www.instagram.com/pacepresso/?hl=de Du kannst uns deine Fragen oder Feedback aber auch gern per Sprachnachricht senden, hierzu habe...
May 04, 2020•54 sec
Das Doppelinterview zwischen mir und Andreas. 10 Fragen von mir an Andreas und umgekehrt, dazu noch die ein oder andere Anekdote und ein paar Kategorien. Eine bunte Tüte und extrem lockere Folge. +++Webseite von Andreas+++https://www.moderator-andreas-menz.de/+++ +++PACEPRESSO - STRAVA CLUB+++https://www.strava.com/clubs/pacepresso-576813+++ +++Bock auf mehr PACEPRESSO?+++https://www.pacepresso.de/+++ #pacepresso #starkebohne #schnellebeine...
Apr 28, 2020•1 hr 20 min•Ep. 12
Heut legen wir euch die Karten bis zum RUNNERS HIGH. Ein Kartenspiel sorgt für Furore in der Laufszene. Ich hab mit den beiden Köpfen dahinter gequatscht und mir erklären lassen, wie die Idee entstanden ist, was es mit dem A-Team auf sich hat und wer die beiden sind. Hinweis: Lass dich von dem minimalen Echo nicht irritieren. Bei 3 Leuten an 3 unterschiedlichen Orten hat sich das irgendwie eingeschlichen. Hier geht´s zur Webseite vom GAME: https://runnershigh-games.com/ Bock auf Espresso? Dei sc...
Apr 25, 2020•1 hr 20 min
Dich erwartet ein mega enspanntes Gespräch zwischen mir und Paul Voß. Angefangen beim Radsport, mit kurzem Boxenstop im Besenwagen ging es Thematisch dann mit starker PACE richtung Laufsport. Lasst gern ein Abo und eine Bewertung da #PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE +++Zum Besenwagen+++https://www.besenwagen.com/+++ +++Paul auf STRAVA+++https://www.strava.com/pros/359668+++ +++Für die Fans von STARKEN BOHNEN & SCHNELLEN BEINEN unsere Webseite inkl. SHOP+++https://www.pacepresso.de/shop...
Apr 14, 2020•1 hr 16 min•Ep. 11
Der ein oder andere Steckt vielleicht in einem kleinen Motivationsloch. Ihr seid topfit und jetzt könnt ihr es im Wettkampf nicht zeigen? Doch könnt ihr und zwar mit STRAVA. Checkt unser IGTV-Video und die dazugehörige kurze Podcast-Folge. Schnappt euch das Segment oder versucht dort eine neue PB aufzustellen. Poste deine Ergebnisse auf Instagram oder Facebook, markier PACEPRESSO & pack den #SCHNELLEBEINE mit rein. PACEPRESSO - IGTV: https://www.instagram.com/tv/B-gls69nzTO/?hl=de Video von ...
Apr 03, 2020•24 min
In Folge 10 hab ich mich mit Philipp Reinhardt unterhalten. Beim surfen bin ich auf das Larasch Sportlerprofil von Philipp gestoßen. Dort hat er einen sehr interessanten Artikel zum Thema Koffein im Ausdauersport geschrieben. Das Thema passt einfach so unfassbar gut zum PACEPRESSO PODCAST, dass ich direkt Kontakt zu Philipp aufgenommen habe. Falls du zu der Teetrinkerfraktion gehörst, haben wir hier definitiv mehrere Gründe für einen Wechsel zum Espresso ;) Just in Time zur Folge mit Philipp ist...
Mar 31, 2020•45 min•Ep. 10
