Episódio 11 - À conversa com Samuel Barata - Parte 2: recuperação, nutrição e pressão no atletismo

Na segunda parte desta magnífica conversa, começamos por falar sobre a lesão que apoquentou o Samuel no caminho para Valência. Abordamos a relação e a importância de um treinador na vida de um atleta, as estratégias de recuperação do Samuel, e as mudanças que está a fazer na sua a nutrição. 

Por último, falámos sobre o que mudou na pressão depois das suas últimas conquista e dos objetivos para o futuro.

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Recomendações 

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- Correr - Livro (Jean Echenoz) - https://www.goodreads.com/book/show/10136449
- Carlos Lopes e a Escola Portuguesa do Meio Fundo - Livro (Mário Moniz Pereira)
- Glória - Podcast (RFM) - https://rfm.sapo.pt/podcast/125/gloria

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