Os Espalha-Lixos

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Como diria Lavoisier: “Na natureza nada se perde, nada se cria, tudo se transforma”. E por isso, nós, Os espalha-lixos, vamos reciclar todo e material e transformar em algo novo. Renovando a consciência, reciclando a concorrência. Mas, olha, a gente já vai avisando: somos pró-LIXOS. Os espalha-lixo, do pop ao trash, um podcast sustentável.

Last refreshed: July 12th, 2025 at 10:36 AM ⓘ

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T01xE02 - Quem controla sua mente? (#2)

Calma, não estamos falando sobre teorias da conspiração. Ainda na pegada do Setembro Amarelo, o segundo episódio espalha ainda mais o lixo da sanidade mental e te provoca a pensar: você tem controle sobre a sua sanidade mental? Gatilhados pela falsa ideia de que temos controle sobre a nossa vida, discutimos um pouco sobre reconhecer padrões responsáveis por deixar a gente mal e quais ferramentas podemos utilizar pra conseguir voltar ao “normal”. E você? O que você faz pra ter controle sobre o se...

Sep 18, 2020•1 hr 15 min•Season 1Ep. 2

T01xE01 - Fica em casa, mas com saúde mental (EPISÓDIO PILOTO) (#1)

As redes sociais são um gatilho? Como cuidar da saúde mental em meio a uma pandemia? Bom, nesse sentido, Os espalha-lixos resolveram espalhar um pouco do lixo sobre responsabilidade social e coletiva, como nós estamos fazendo para lidar com a situação e sobre os "bad influencers". Vale salientar que não temos protagonismo de fala no que tange saúde mental! Só estamos tentando passar JUNTES por esse momento tão estranho e inesperado. E você, o que tem feito? Segue a gente nas redes sociais (@oses...

Sep 11, 2020•56 min•Season 1Ep. 1

Trailer

Olá, este é podcast Os espalha lixos! Clovis Macêdo e Leslie Raphael se apresenta e falam sobre o conceito do podcast. Siga nosso Instagram: www.instagram.com/osespalhalixos // Manda email: osespalhalixos@gmail.com

Sep 10, 2020•6 min

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