T01xE02 - Quem controla sua mente? (#2)

Calma, não estamos falando sobre teorias da conspiração. Ainda na pegada do Setembro Amarelo, o segundo episódio espalha ainda mais o lixo da sanidade mental e te provoca a pensar: você tem controle sobre a sua sanidade mental? Gatilhados pela falsa ideia de que temos controle sobre a nossa vida, discutimos um pouco sobre reconhecer padrões responsáveis por deixar a gente mal e quais ferramentas podemos utilizar pra conseguir voltar ao “normal”. E você? O que você faz pra ter controle sobre o seu bem-estar? Conversa com a gente através das nossas redes sociais (@osespalhalixos) e comenta o que vocês faz no post do segundo episódio. -*- MOMENTO proLIXO: Você tem controle sobre sua sanidade mental? -*- JOGA NO CESTO Fiscais do corpo alheio Luisa Sonza X Vitão X Whindersson Nunes JOGA NA SEXTA @lorenaeltzz e o Setembro verde Apps para melhorar sua sanidade mental: Insight Timer e Sleep Cycle Documentário “O dilema das redes” (disponível na Netflix) Podcast Revoar -*- MOMENTO BOY/GIRL-LIXO O boy-lixo agressor -*- Podcast #2 apresentado por: @clovismcd @leslierapha Edição e produção: @clovismcd @leslierapha -*- Quer ter a história do teu boy/girl-lixo divulgada no sigilo no nosso podcast? Manda email para a gente com um título engraçado através do osespalhalixos@gmail.com que a gente protege tua identidade e te ajuda a reciclar (ou descartar) esse lixo, viu? -*- Episódio novo toda semana, sexta-feira às 08h00, em todas as plataformas de streaming!