PODCAST #2 le jeûne intermittent🍎
May 10, 2019•3 min
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Episode description
Ce n'est pas une diéte, mais un plutôt un habitude alimentaire 💡
Pourquoi ça marche?
⬆️ l'horomone de croissance
⬇️ l'insuline
Le jeûne intermittent a pour but de réduire l'insuline, de diminuer le stress que l'insuline peut créer et augmenter votre production d'hormone de croissance afin de restaurer votre métabolisme. 😃
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