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optimise-toi le podcast de NEO

NEO performanceneoperformance.ca
Ce podcast vous donnera toute l'information nécessaire afin de vous optimisez dans tous les sphères de votre vie. Nous parlons de mindset, nutrition, composition corporelle, sommeil, entrainement, habitude de vie, et bien plus.
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Episodes

#65 | Est-ce qu'une protéine une protéine?

Tu aimerais une rencontre découverte gratuite avec nous? Voici le lien : https://calendly.com/d/cpct-44g-pjz/rencontre-decouverte-avec-l-equipe-neo-performance Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo⁠⁠...

Dec 15, 202421 min

#64 | Voici l'histoire inspirante de NADIA qui a perdu 51 lbs mais à gagner tellement plus avec NEO

Si tu cherches à optimiser ta composition corporelle sans tomber dans la restriction, notre démarche est faite pour toi. Voici le lien pour une rencontre découverte gratuite avec un membre de notre équipe : ⁠https://calendly.com/d/cpct-44g-pjz/rencontre-decouverte-avec-l-equipe-neo-performance⁠ Voici le lien pour notre groupe Facebook : ⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo⁠ Voici le lien de notre Instagram : ⁠https://www.instagram.com/neoperformance/...

Oct 29, 202411 min

#63| Voici 6 facteurs qui te prive de réussir ta perte de gras

Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un thérapeute de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠⁠https://calendly.com/amanda-1079/45min?month=2024-02 Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo...

Feb 07, 202426 min

#62| Voici comment Alexandre Dupuis a réussi à changer sa vie.

Voici comment Alexandre Dupuis, client de la clinique, a réussi à changer sa vie de A à Z. Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un thérapeute de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠⁠https://calendly.com/amanda-1079/45min?month=2024-02 Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo...

Feb 06, 202432 min

#61| L'impact des réseaux sociaux sur ta démarche..

Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un naturopathe de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ ⁠⁠https://calendly.com/amanda-1079/45min ⁠⁠⁠ Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo⁠⁠...

Nov 02, 202326 min

#60| Comment mieux dormir en 4 étapes

Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un naturopathe de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ ⁠https://calendly.com/amanda-1079/30min ⁠⁠ Pour accéder à notre groupe Facebook : ⁠https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo⁠...

Aug 13, 202315 min

#59| Podcast Q/A avec l'équipe NEO

Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un naturopathe de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ https://calendly.com/amanda-1079/30min ⁠ Pour accéder à notre groupe Facebook :

Aug 10, 202336 min

#58| Voici pourquoi le mindset c'est la chose la plus importante dans ta démarche d'optimisation

Dans ce podcast Marc Dumaine et Hugues vous parlent de mindset et comment le mindset peut vous propulser vers le haut 🔥 Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un thérapeute de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ https://calendly.com/amanda-1079/30min ⁠ Pour suivre Marc Dumaine : https://www.facebook.com/marcdumaineofficiel Pour accéder à notre groupe Facebook : https://www.fa...

Jul 10, 202353 min

Breathwork pour se relaxer

voici le premier breatwork pour se calmer. C'est une variation de la respiration en carré. Vous pouvez la faire durant la journée ou juste avant le dodo.Bonne respiration🙏

Jun 28, 20234 min

#57| Voici pourquoi tu ne perds pas de poids et comment perdre du poids avec la méthode NEO

Si jamais tu veux adopter un mode de vie sain, je t'offre une consultation gratuite en visioconférence avec un thérapeute de notre clinique pour discuter de la manière dont nous pouvons t'aider. Voici le lien : ⁠ https://calendly.com/amanda-1079/30min ⁠ Voici le lien pour notre groupe Facebook : ⁠ https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo ⁠ Voici le lien pour notre Instagram : ⁠ https://www.instagram.com/neoperformance/...

Jun 06, 202328 min

#56| C'est quoi le jeûne intermittent!

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Jun 01, 202313 min

#55| As-tu la bonne vitesse pour ta remise en forme?

Dans ce podcast on va te parler de vitesse de perte de poids! Vas-tu trop vite? Vas-tu trop lentement? Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min

Apr 18, 202322 min

#55| Podcast "Vrai ou Faux" sur les mythes de la remise en forme

Bienvenue à notre dernier épisode de podcast style "Vrai ou Faux" sur les mythes de la remise en forme, où nous démystifions des mythes et les fausses croyances entourant la remise en forme. Cette semaine, nous sommes avec Hugues et Thibault, experts en optimisation de la composition corporelle et passionnés de santé, qui vont nous aider à séparer le vrai du faux en matière de remise en forme. Nous allons explorer ensemble les mythes populaires tels que "le cardio brûle plus de graisse que la mu...

Mar 07, 202325 min

#54| Voici pourquoi te peser tous les jours t'éloigne de tes résultats.

Dans nos 24 000 auditeurs du podcast, combien se pèsent tous les jours pour espérer avoir de bons résultats. Bien ça fait simplement t'éloigner de tes résultats! Voici le lien vidéo : https://youtu.be/obB6CqjT6G8 Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo...

Feb 17, 20238 min

#53| La remise en forme te fuck complètement et voici pourquoi!

Dans ce podcast je t'explique pourquoi je pense que la remise en forme est brisé et comment elle te fuck complètement! Voici le lien pour notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/923557461460131 Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min

Feb 09, 202313 min

#52| momentum et objectif!

Dans ce podcast tu vas apprendre qu'est-ce qu'un objectif et qu'est-ce que momentum pour réussir tous tes projets! Voici le lien pour notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/923557461460131 Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30mi

Feb 06, 20239 min

S3 #11 | L'entrainement, est-ce essentiel à une bonne vie? | Hugues & Thibault

Dans ce podcast Thibault et Hugues discute de l'entrainement et répond à plusieurs questions sur le type d'entrainement que tu devrais faire! Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien pour notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo/

Jan 31, 202328 min

S3 #9 | Est-ce que tu as vraiment besoin de suppléments? | Hugues & Thibault

Dans ce podcast Thibault N.D. et Hugues N.D. jasent de suppléments... : - Est-ce que tu as vraiment besoin de suppléments? - Est-ce que la qualité est importante? - Est-ce que tu devrais consommer tous les suppléments sur le marché? - Est-ce que les suppléments peuvent te nuire? Voici le lien pour l'appel découverte GRATUIT : https://calendly.com/amanda-1079/30min...

Dec 13, 202224 min

S3 #7 | Pourquoi tu n'es pas capable de perdre du poids avec ton stress| Hugues

Dans ce podcast je t'explique pourquoi tu n'es pas capable de perdre du poids avec ton stress et surtout comment y arriver! Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Oct 20, 202215 min

S3 #6 | Comment se débarrasser de la résistance à l'insuline | Hugues

Dans ce podcast je t'explique qu'est-ce que la resistance à l'insuline et comment s'en débarrasser pour de bon! Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo

Oct 14, 202213 min

S3 #5 | c'est quoi la fameuse méthode NEO | Hugues

Dans ce podcast, je t'explique pourquoi la méthode NEO est unique et pourquoi c'est important de faire les 4 phases en ordre 1. optimisation de ton mindset 2. Gestion du cortisol 3. Optimisation de la digestion 4. Optimisation des hormones Si tu veux un appel découverte gratuit voici le lien : https://calendly.com/amanda-1079/30min Voici le lien de notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/perdredupoidsmethodeneo...

Oct 13, 20229 min

S3 #2 | Le désir sexuel c'est quoi? | Chantal, Hugues et Anne-Marie de Au lit avec Anne-Marie

Dans ce podcast nous abordons le sujet du désir sexuel. Qu'est-ce qui affecte ce dernier et comment nous pouvons augmenter notre désire sexuel. Nous avons une invitée extraordinaire, Anne-Marie, PROFESSIONNELLE EN SEXOLOGIE. ''Je suis Anne-Marie, professionnelle en sexologie. J'aide les femmes (les personnes ayant un vagin) à s'épanouir sexuellement et à reprendre leur pouvoir sexuel, tant individuellement que dans leurs relations interpersonnelles.'' Lien Facebook https://www.facebook.com/aulit...

Nov 06, 202157 min

S3 #1 | L'alcool.. on fait quoi avec ça🍺| Chantal, Joelle, Hugues

L'alcool c'est un sujet hyper important, car elle se retrouve partout! Dans ce podcast on va parler de : ✅ Notre relation avec l'alcool ✅ Quel alcool est meilleur ✅ L'alcool et la pression sociale ✅ L'alcool et la composition corporelle ✅ Q/A sur l'alcool Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠ Nous t'offrons de faire une consultation téléphonique 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour comprendre tes objectifs et voir comment nous pouvons t'aider https://m.me/neoperformance1?ref=w13867998...

Jul 17, 202156 minSeason 3Ep. 1

S2 #24 | Le dark side du vegan? | Tamara Ovayan

Est-ce que vegan c'est si bon ? oui non peut-être? J'ai était vegan pendant plus de 5 ans et voici ce que j'en retire. Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠ Envoie-nous un message privé! Nous t'offrons de faire une consultation téléphonique 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour comprendre tes objectifs et voir comment nous pouvons t'aider📩⁠

Jul 05, 202110 min

S2 #23 | Les mythes sur le jeûne intermittent | Tamara Ovayan

Le jeûne intermittent est pour beaucoup miraculeux, mais est-ce vraiment bon? Voici le top des mythes sur le jeûne 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 👇 Contacte-nous directement par messenger

Jun 28, 202110 min
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