À la clinique nous avons une technique infaillible pour améliorer la composition corporelle et cette technique est simple c'est l'optimisation de 1. l'insuline 2. la leptine 3. la ghréline 4. le cortisol pour prendre un rendez-vous avec un(e) thérapeute de la clinique 👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance
Pour en connaitre plus sur la resistance à l'insuline : https://www.neoperformance.ca/la-resistance-a-linsuline-cest-quoi%f0%9f%a4%b7%e2%80%8d%e2%99%80%ef%b8%8f/ Comment savoir si j’ai une résistance à l’insuline? Vous êtes toujours affamé et fatigué? Vous avez de la difficulté à perdre du poids malgré tous vos bons efforts côté nutrition et entrainement? Il est peut-être temps de regarder du côté hormonal. Vous êtes surement pris dans le cercle vicieux de la résistance à l’insuline. Signes de r...
Les troubles alimentaires sont bien présents malheureusement et dans cette vidéo je t'explique 2 causes qui peuvent t'amener à développer un trouble alimentaire. 🙏 *cette vidéo ne pose aucun diagnostique et surtout est simplement afin d'informer des risques avec certain coach et l'alimentation intuitive. *Si vous avez besoin d'aide : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide
Tu as déjà ou encore connu quelqu'un qui a : perdu du poids, repris du poids, perdu du poids, repris du poids, etc.. Dans ce podcast je t'explique le pourquoi, mais surtout comment régler le problème du YOYO 🪀
Environ 2% des gens qui font une diète sous caloriques vont réussir leur perte de poids ou encore vont échouer à maintenir ce poids! Dans cette vidéo, je t'explique comment nous faisons pour avoir un 90% de réussite avec nos clients 🔥 Si tu veux plus de podcast GRATUIT ✅Abonne-toi à notre page
Le jeûne intermittent est une technique de plus en plus populaire! C'est une bonne chose, car c'est, seulement moi, un des meilleurs ''style'' alimentaire. Dans ce podcast tu vas apprendre : 𝙇𝙚𝙨 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙟𝙚û𝙣𝙚 🔥 𝙇𝙚𝙨 𝙢𝙮𝙩𝙝𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙟𝙚û𝙣𝙚🔥 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙟𝙚û𝙣𝙚🔥
On va se le dire les rages de sucre font partie de la vie de 90% de gens qui suive NEO.. Mais savais-tu aussi que dans ce 90%, 90% de ces gens sont capable d'éliminer les rages de sucre avec 3 à 5 trucs très simples.
Si tu penses qu'être en déficit calorique est la solution pour ta perte de poids, la vidéo est pour toi, car tu as totalement tort :) LIEN POUR LA VIDÉO 📹 https://youtu.be/2QVBAL80Ve0 Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/neoperformance/ Suis-nous sur Youtubre: https://www.youtube.com/channel/UCRxRJ41WO2jrI1GXVwOAOug Suis-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/neoperformance1 Pour prendre ton rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/neoperformance...
Qui n'a jamais eu de problème de ballonnement ou encore qui a des problèmes de ballonnement et ce jour après jour. C'est pour cette raison que Chantal t'a fait la bible du ballonnement en 9 points! 😀 Pour prendre ton rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/neoperfo rmance...
Un des plus gros problèmes quand vient le temps de se remettre en forme et suivre une stratégie alimentaire c'est que beaucoup de monde tombe dans les compulsions alimentaires.. Heureusement, Olivia qui n'est pas psychologue vous offre les meilleurs conseils sur le sujet. Pour prendre un rendez-vous c'est très simple 👇 https://www.neoperformance.ca/
Il existe une multitude de raisons pourquoi tu n'as pas d'énergie, mais il y a trois qui sont TRÈS importantes! Ta sédentarité 🏃♀️ Ta nutrition 🍠 Ton cellulaire 📱 Si tu veux un rendez-vous avec la meilleure équipe de naturopathe c'est super simple 👇 https://www.neoperformance.ca
Comme tu sais ici à la clinique, oui on fait beaucoup de stratégie alimentaire pour la perte de poids, mais on vise en réalité à optimiser la santé globale et c’est comme ça qu’on a les meilleurs résultats. De mon côté je reçois beaucoup de clients qui me disent qu’ils ont déjà fait beaucoup de changements alimentaires et d’habitudes de vie, mais ils ont peu de résultats et me disent assez rapidement qu’ils croient que c’est un trouble hormonal. Alors voici mon podcast sur le sujet 😀 Lien vidéo...
Chantal vous explique comment elle arrive à faire perdre des centaines de lbs à des clients à l'aide de la detox (une vraie detox) Tu vas apprendre plein de choses comme les phases de detox, l'alimentation que tu devrais avoir et surtout comment perdre du poids avec la vraie detox! Si tu veux commencer avec la meilleure équipe👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance
Voici comment améliorer ton microbiote facilement et efficacement🦠 Le microbiote à une importance capitale pour ta composition corporelle, mais aussi pour ta santé cognitive, énergie, etc.. Hugues te donne les meilleurs conseils pour l'améliorer FACILEMENT. Si tu veux commencer avec la meilleure équipe👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance
Les rages de sucres et les rages de sels sont souvent la cause #1 que tu arrêtes de faire attention.. 🤷♂️ Dans cette vidéo, je t'explique comment les éliminer en 2 étapes simples et efficaces. Si tu veux pousser encore plus loin tes résultats, tu peux avoir accès à nos forfaits pour le prix d'un café Starbucks par jour et des reçus d'assurances! 👇 https://www.neoperformance.ca/rendez-vous Si tu veux avoir accès aux meilleurs suppléments, voici notre boutique en ligne (livraison en 24h🔥) http...
Qui n’a pas vécu de stress depuis le début de la pandémie et surtout en période de confinement. La plupart d’entre nous, on vit plus d’anxiété et d’inquiétude que ce soit par rapport à nos finances, la peur de perdre notre emploi, l’isolement, le deuil et l’inconnu… Le confinement que nous vivons au Québec à un impact.. un gros impact sur les hormones. Bonne nouvelle Olivia, la spécialiste des hormones à la clinique va te les décortiquer et te donner des solutions pour reprendre le contrôle 😀...
Comment avoir plus d’énergie et surtout des meilleures journées. ☀️ Toute l’énergie de ta journée ou encore toute ta journée au complet repose sur ta routine du soir et du matin. Si tu pars ta journée avec ton cadran qui sonne, tu déjeunes sur le coin de la table en cherchant ce que tu vas mettre aujourd’hui les chances sont que ta journée et ton énergie va ressembler à ton matin : pressé, stressé et non productive. Alors j’ai décidé de te donner mes trucs pour avoir une routine soir/matin PARFA...
🎙PODCAST S2 #4 | 3 trucs pour perdre du gras avec un cortisol élevé | 🔥 Quand tu as un cortsiol élevé c'est très difficile voir impossible pour certain! C'est pour cette raison qu'Hugues t'a préparé une ''bombe🚀'' de podcast simple et efficace pour toi.
Les 8 raisons les plus communes pourquoi vous ne perdez pas de poids. Tu vas apprendre : 👉 Peut-être que vous perdez sans vous en rendre compte 👉 Vous ne faites pas le suivi de ce que vous mangez 👉 Vous ne mangez pas suffisamment de protéines 👉Vous suivez un régime hypocalorique depuis trop longtemps 👉Vous consommez en trop grosse quantité des aliments sains qui sont très caloriques 👉Vous buvez trop de sucres 👉Vous ne dormez pas suffisamment 👉Vous ne faites pas d’exercices Si tu veux un ...
La pandémie amène son lot de stress, mais est-ce que c'est la cause du pourquoi tu te sens ''débordé et stressé'' je ne pense pas ;) Tu vas apprendre : 👉 c'est quoi le cortisol 👉 c'est quoi la charge allostatique (LE PLUS IMPORTANT) 👉comment optimiser cette hormone et non la supprimer. Si tu veux un rendez-vous avec la meilleure clinique de la Rive-Sud de Montréal 👉https://www.gorendezvous.com/neoperformance
Dans ce podcast tu vas apprendre 👉C'est qui Olivia 👉C'est qui Chantal 👉C'est qui Hugues On parle de stress, de digestion et plein de choses pour te faire connaitre le vrai côté de l'équipe NEO
Voici pourquoi tu n'es plus capable de perdre du gras et/ou poids Pour continuer de perdre du gras/poids il faut optimiser vos hormones. Bonne nouvelle, Olivia vous explique de A à Z comment y parvenir. Voici le lien de notre boutique en ligne https://www.neoperformance.ca/boutique Pour prendre un rendez-vous avec un de nos experts en optimisation de la composition corporelle http://bit.ly/36jCFPS SUIVEZ-NOUS DANS CES RÉSEAUX SOCIAUX POUR D'AUTRE MISES À JOUR Facebook - https://www.facebook.com/...
Dans ce podcast Chantal et Hugues répondent à vos questions! LIEN VIDÉO🎥: https://youtu.be/YWYmC7xMvOs
La sensibilité à l'insuline est une des choses les plus importantes à gérer quand vient le temps de se remettre en forme, mais aussi afin d'optimiser le système immunitaire 1. dors plus 2. plus d'exercice 3.diminue le stress 4. perd du poids 5. mange plus de fibre soluble 6. ajoute plus de couleur 7. utilise des épices 8. ajoute de la cannelle 9. bois du thé vert 10. ajoute du vinaigre de cidre de pomme 11. diminue les glucides 12. coupe les gras trans 13. diminue le sucre 14. essaie ces supplém...
Dans ce podcast je vous explique comment je fais pour éliminer le stress avec moi mais aussi avec mes clients! LIEN VIDÉO🎥: http://bit.ly/35r4d5Q Pour prendre un rendez-vous avec un de nos experts en optimisation de la composition corporelle 👉 http://bit.ly/optimisetoi
Dans ce podcast je vous explique la fin de fitransformation pour laisser place à quelque chose de très supérieur! #NEOPERFORMANCE LIEN VIDÉO🎥: http://bit.ly/2qRXeEg Pour prendre un rendez-vous avec un de nos experts en optimisation de la composition corporelle 👉 http://bit.ly/optimisetoi
PODCAST #12 - Pourquoi tu n'as pas de résultats avec tes entrainement de jambes🤷♀️ Dans ce podcast coach phil vous donne les meilleurs conseils pour améliorer et faire correctement vos entrainements de jambes 🦵 Coach phil vous explique ✅Les différents muscles des jambes et du fessier ✅Comment maximiser chacun d'entre eux. ✅Comment bâtir votre entrainement LIEN AUDIO🔊: https://spoti.fi/32Nf09T Pour prendre un rendez-vous avec un de nos experts en optimisation de la composition corporelle 👉 h...
Dans ce podcast je te fais part de ma routine du matin afin d'optimiser ma vie en générale! Qu’est-ce que le stress Il existe 3 types de stress (stress physique, stress chimique et stress psychologique). Ces 3 types de stress jouent sur une hormone qu’on appelle cortisol (l’hormone de l’adaptation) Clique ici pour lire l’article sur le cortisol. Ces 3 stress forment, si on peut dire, un gros stress qu’on appelle la charge allostatique. La charge allostatique est constituée de l’ensemble des stre...
Podcast #OptimiseToi #9 ► Dans ce podcast Hugues, naturopathe et expert en optimisation de la composition corporelle vous donnes les meilleurs conseils pour optimiser votre sommeil et améliorer votre métabolisme! Vous allez apprendre ✅Pourquoi il faut bien dormir ✅La routine matinale optimal ✅La routine nocturne optimal ✅Manger ou pas manger le soir ? Et bien plus LIEN AUDIO🔊: https://spoti.fi/2Lj8Vgg ►► WWW.FITRANSFORMATION.CA...
Problème de sommeil 😴? Le problème n'est peut être pas votre routine de soirée, mais plutôt votre routine matinale☀️. Pour t'optimiser et optimiser d'autre gens n'oublie pas de nous suivre sur les réseaux sociaux 👇 Facebook - https://www.facebook.com/fitransformation Instagram - https://www.instagram.com/fitransformation_ Blog - https://www.fitransformation.ca/ Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCRxRJ41WO2jrI1GXVwOAOug?...
