Al vanaf jongs af aan voelt Mathilde (32) de behoefte om te emigreren. Ze vraagt zich alleen af of ze wel écht wil emigreren of dat ze probeert te vluchten van dingen in haar leven. Is dat waarom ze blijft twijfelen? Samen met Berthold gaat ze in deze aflevering op zoek naar het antwoord. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je li...
Sep 11, 2023•44 min•Season 13Ep. 134
Deze aflevering kun je niet meer beluisteren. Hij is op verzoek van de gast verwijderd om persoonlijke redenen. Dat respecteren wij uiteraard. We hopen in de toekomst een aflevering met een vergelijkbaar onderwerp te kunnen maken. We hopen op je begrip. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een echt podcastgesprek ...
Sep 04, 2023•2 min•Ep. 132
Jelmer (35) is verslaafd aan alcohol en drugs sinds hij 11 jaar oud is. Hij heeft meerdere keren geprobeerd af te kicken, maar tot nu toe zonder blijvend succes. De meeste zorginstanties en zorgverzekeraars zijn inmiddels wel klaar met hem. En hij zelf eigenlijk ook. Hoe kan hij ooit clean worden? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl .
Sep 04, 2023•56 min•Season 13Ep. 133
Michiel (38) is al 6 jaar non-stop bezig met zelfontwikkeling. Hij heeft zichzelf in die tijd omgetoverd van depressieve (drugs)verslaafde naar veel gelukkigere nuchtere man met een huis, vrouw en baby op komst. Toch blijft hij het gevoel houden dat hij nooit goed genoeg is en zorgt zijn drang tot zelfverbetering voor ontzettend veel onrust in zijn leven. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een ni...
Aug 21, 2023•41 min•Season 13Ep. 131
Anne (34) gelooft dat ze diep van binnen kinderen zou willen, maar kan 1000 argumenten verzinnen waarom dat geen goed idee is. Ze blijft maar 'ja-maren' en 'wat-alsen' en ze piekert eindeloos over hoe zwaar het zou kunnen worden. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een echt podcastgesprek tussen Berthold en een ga...
Aug 14, 2023•25 min•Season 12Ep. 130
Let op: deze aflevering gaat over seksueel misbruik en kan dus heftig zijn. Anna (22) is jarenlang misbruikt en emotioneel verwaarloosd. Twee jaar geleden heeft ze het eindelijk durven vertellen. Hoewel het fijn is dat ze er nu over kan praten, vraagt ze zich sterk af of ze ooit weer normaal in het leven kan staan en of er een moment komt dat ze zich weer 'heel' zal voelen. Samen met Berthold bespreekt ze op openhartige, serieuze en toch luchtige wijze dit zware thema. Herken je dingen in dit ve...
Aug 07, 2023•41 min•Season 12Ep. 129
Desiree (57) kan niet kan stoppen met het kopen van schoenen en daar schaamt ze zich voor. Naast dat het veel geld en tijd kost, voelt ze ook aan dat er nog een probleem onder zit. Samen met Berthold duikt ze de diepte in en komt ze erachter dat schoenen kopen eigenlijk een medicijn is voor onderliggende pijn. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 ju...
Jul 31, 2023•39 min•Season 12Ep. 128
Marieke (31) heeft ruim 10 jaar een eetstoornis gehad, die een grote impact heeft gehad op haar leven. Ze is hier sinds 8 jaar van hersteld, maar toch blijft ze last hebben van een diepe schaamte voor haar lichaam en voor zichzelf als persoon. Ze wil hier graag met lichtheid en luchtigheid mee omgaan maar dat lukt niet, ze hoopt in dit gesprek met Berthold een stapje verder te komen. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omde...
Jul 24, 2023•35 min•Season 12Ep. 127
Hanne (43) heeft allerlei ideeën en ziet regelmatig kansen en mogelijkheden. Toch grijpt ze die bijna nooit aan. Ze blijft vaak te lang wachten of laat ze stilletjes aan zich voorbijgaan. En zo blijft alles bij het oude vertrouwde, terwijl ze best graag meer uitdaging, verantwoordelijkheid en nieuwe dingen zou willen. Samen met Berthold gaat ze in dit gesprek op zoek naar de onderliggende patronen. En ben je benieuwd hoe het nu gaat met Hanne? Berthold belde haar 9 maanden later op en dat bellet...
Jul 17, 2023•40 min•Season 12Ep. 126
Quinty (21) heeft voorouders uit verschillende Aziatische landen. Mensen maken regelmatig opmerkingen over haar uiterlijk, zoals 'jij hebt spleetogen' of 'jij kunt vast goed saté maken'. Dat vindt ze heel vervelend, het geeft haar steeds het gevoel dat ze anders is en er niet bij hoort. Maar ze voelt zich ook een aansteller als ze er iets van zegt. Wat moet ze met dit soort opmerkingen en mensen? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar...
Jul 10, 2023•23 min•Season 12Ep. 125
Lianne (43) kan zich flink ergeren aan lawaaimakers, mensen die zich niet aan de regels houden, koud eten in een restaurant of een tafeltje op de tocht. Op die momenten gaat ze 'klagen' en dat vinden de mensen om haar heen nog weleens irritant. Ze voelt zich daardoor een zeikerd, ook al zijn haar ergernissen vaak terecht. Ze hoopt dat Berthold haar in dit gesprek kan helpen om haar irritaties 'gewoon' los te laten. Shownotes: Correctie: op 30:42 haalt Berthold een onderzoek aan over pessimisten ...
Jul 03, 2023•38 min•Season 12Ep. 124
Jelle (24) piekert constant over geld. Hij is bang om in armoede te leven of op straat te belanden. En dat is ook niet gek, want hij komt uit een arm gezin met veel geldproblemen. Toch is er nu geen direct aanleiding om zorgen te hebben. Hoe kan hij die angsten loslaten? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een ech...
Jun 26, 2023•18 min•Season 11Ep. 123
Simone (54) heeft al 38 jaar toenemende migraine. Inmiddels heeft ze er 15 tot 20 dagen per maand last van en kan ze steeds minder goed functioneren in werk en privé. Toch blijft ze meer doen dan ze aankan en wil ze niet toegeven aan de impact die het heeft. Samen met Berthold onderzoekt ze in dit gesprek de weerstand die ze voelt en gaat ze op zoek naar een manier om beter met de migraine te kunnen leven. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast?...
Jun 19, 2023•28 min•Season 11Ep. 122
Maurice (25) komt maar niet over zijn verbroken relatie heen. Hij zit nog steeds vol boosheid en verdriet en kan het maar niet achter zich laten. Samen met Berthold onderzoekt hij of er manieren zijn om ermee om te gaan, of dat het toch gewoon een shit-punt-situatie is. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een echt...
Jun 12, 2023•19 min•Season 11Ep. 121
Bart (50) vindt whatsapp een ontzettend gebrekkige manier van communiceren. Er ontstaat regelmatig conflict door onduidelijkheden en verkeerde interpretaties. Het frustreert hem enorm en hij vraagt zich af wat hij eraan kan doen. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een echt podcastgesprek tussen Berthold en een ga...
Jun 05, 2023•41 min
Yvonne (34) heeft haar vader en moeder verloren. Ze voelt zich dagelijks verdrietig en eenzaam in haar emoties. Ze zou zo graag weer meer willen focussen op leuke dingen en genieten van de kleine dingen in het leven, maar dat lukt niet. Samen met Berthold gaat ze in dit liefdevolle gesprek op zoek naar de plek die rouw inneemt in haar leven en het omarmen daarvan. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl ....
May 29, 2023•28 min•Season 11Ep. 119
Sophie (50) heeft al tien jaar rugklachten en gaat daarvoor om de zoveel tijd naar een fysiotherapeut. Ze krijgt dan oefeningen mee die ze de eerste paar dagen netjes elke dag doet. Maar al snel laat ze het versloffen en doet ze helemaal geen oefeningen niet meer. Terwijl ze wéét dat ze helpen. Waarom lukt het niet? En waarom voelt ze zoveel weerstand? Samen met Berthold gaat ze in dit gesprek op zoek naar haar blinde vlek. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen na...
May 22, 2023•26 min•Season 11Ep. 118
Yannick (39) ervaart veel stress in zijn werk als strafrechtadvocaat. Hij wil alles zo goed mogelijk doen voor mensen en de wereld, geen fouten maken en voelt een sterke bewijsdrang. Hij vindt het lastig om met falen en verliezen om te gaan, niet alleen in werk maar ook privé. In dit gesprek ontrafelt hij samen met Berthold de onderliggende structuren in zichzelf in de hoop meer ontspanning te vinden. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail...
May 15, 2023•34 min•Season 10Ep. 117
Aefke heeft een bipolaire stoornis. Daardoor heeft ze periodes van depressie en manie die soms wel een paar maanden kunnen duren. Tijdens zo'n depressie heeft ze nauwelijks contact met vrienden en familie en ze vindt het lastig om die contacten weer op te pakken als het dal voorbij is. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live ...
May 08, 2023•26 min•Season 10Ep. 116
Op deze laatste dag van de familieweek hoor je Livia (34). Ze twijfelt of ze het contact met haar ouders wil verbreken of niet. Lange tijd speelden haar ouders nauwelijks een rol in haar leven, tot vorig jaar. Sinds de geboorte van haar kinderen eisen haar ouders namelijk hun plek op als opa en oma. Livia zit in een spagaat: ze wil enerzijds een goede dochter en moeder zijn, maar anderzijds zou ze het liefst geen contact meer hebben. Wat te doen? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil j...
May 05, 2023•37 min•Season 10Ep. 115
Fraon (20) vraagt zich af of hij andere mensen kan laten omdenken. Hij heeft bijvoorbeeld wekelijks discussies met zijn moeder, omdat zij vindt dat hij zijn kamer niet opruimt. Hij vindt dat dat reuze meevalt en heeft het idee dat zijn moeder eigenlijk niet bezig is met die geordende kamer, maar met het gevoel een incompetente moeder te zijn. Hij probeert haar te laten inzien dat ze een competente moeder is, ook al heeft haar zoon een rommelige kamer. Die gesprekken lopen echter spaak. Hoe kan h...
May 04, 2023•43 min•Season 10Ep. 114
Familieweek: deze meivakantie hoor je elke dag een aflevering over het thema familie. Vandaag de beurt aan schoonfamilie. De schoonzus van Linda heeft al jaren niet-erkende psychische problemen. Ze heeft daarnaast veel fysieke klachten en leeft als een kluizenaar. Linda maakt zich zorgen en wil graag helpen, maar haar schoonzus wijst dat af. Ondertussen heeft haar schoonzus wel een hoop verwachtingen en omgangseisen. Linda voelt zich niet vrij in het contact, maar wil het ook niet verbreken. Voo...
May 03, 2023•28 min•Season 10Ep. 112
Familieweek! Deze meivakantie plaatsen we elke weekdag een podcastaflevering binnen het thema familie. Vandaag het aangrijpende verhaal van Frida (35). Ze heeft een Nederlandse moeder en Egyptische vader en haar ouders willen dat ze leeft volgens de regels van de Egyptische cultuur. Frida koos twee jaar geleden echter voor een vrijer leven met een carrière en een relatie met een man die geen Moslim is. Haar ouders verbraken daarop het contact. Ze vindt dat verschrikkelijk en blijft zich schuldig...
May 02, 2023•37 min•Season 10Ep. 112
Familieweek! Deze meivakantie plaatsen we elke weekdag een aflevering binnen het thema (schoon)familie. Vandaag vertelt Martijn (45) over zijn moeder met Alzheimer. Hij gaat maandelijks een heel weekend naar haar toe om voor haar te zorgen. Hij vindt het belangrijk om er voor haar te zijn, maar als hij heel eerlijk is gaat hij er met tegenzin heen. Hij vindt dat ze veel aandacht vraagt en opdringerig kan zijn. Martijn voelt zich slecht over zijn tegenzin, want zijn moeder kan er immers ook niks ...
May 01, 2023•23 min•Season 10Ep. 111
Erna (46) geeft sinds 18 jaar haar leven vorm als beeldend kunstenaar. Maar ze heeft niet het gevoel gezien te worden. En zoekt naar bevestiging dat ze ertoe doet. Ten diepste vraagt ze zich namelijk af waarom ze eigenlijk op deze wereld is. Voor wie doet het ertoe? Wat heeft het voor zin? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je l...
Apr 24, 2023•38 min•Season 10Ep. 110
Jolanda vindt het enorm lastig als ze iemand moet aanspreken op gedrag dat zij niet prettig vindt. Ook al voelt ze dat ze in haar recht staat (bijvoorbeeld als de buurman zonder overleg beveiligingscamera's aan haar huis ophangt), grenzen aangeven blijft moeilijk. Kan ze hier anders mee om leren gaan? Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:...
Apr 17, 2023•28 min•Season 10Ep. 109
Baukje (30) moet van zichzelf alles weten en kunnen. Ze weet heus wel dat dat niet kan, maar toch streeft ze altijd naar meer. Ze meet zichzelf constant aan de mensen en is daardoor nooit tevreden over zichzelf. Ze vindt dat hartstikke vermoeiend en dus gaat ze in dit gesprek met Berthold op zoek naar de overtuigingen die hieraan ten grondslag liggen. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe...
Apr 10, 2023•38 min•Season 10Ep. 108
Sanne (24) is al jaren in behandeling voor een legio aan diagnoses, waaronder anorexia, ptss en depressie. Ze heeft voor haar gevoel alles geprobeerd en gelooft niet dat ze ooit nog helemaal zal herstellen. Een heftige aanname waar ze samen met Berthold graag naar wil kijken. Samen praten ze openhartig over de worstelingen en taboes rondom mentale gezondheid. In dit gesprek worden thema's als suïcidaliteit en depressie besproken. Heb jij last van zelfmoordgedachten of maak je je zorgen om iemand...
Apr 03, 2023•54 min•Season 9Ep. 107
Lotte (35) wordt soms ineens rood. Op onverwachte momenten, bijvoorbeeld als ze iemand tegen komt op straat of als ze iets laat vallen. Maar het gebeurt soms ook buiten sociale situaties om. Ze heeft er geen enkele controle over en vindt het stom en onnodig. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl . Er komt weer een nieuwe Omdenken Podcast Masterclass aan! Op 3 juni om 19:30 kijk je live mee met een echt podcastgesp...
Mar 27, 2023•32 min•Season 9Ep. 106
Robert Jan (19) bijt al jaren nagels. Hij vindt dat lelijk, vies en onnodig. Dus hij wil er ontzettend graag vanaf. Hij heeft al van alles geprobeerd en soms waren er periodes dat het even lukte, maar dan kwam de gewoonte altijd weer terug. Hij ziet wel een link met stress, maar kan zijn vinger niet op de zere plek leggen. Dit gesprek begint met een praktisch probleem, maar samen met Berthold ontdekt hij dat er toch diepere zelfbeeldlagen onder blijken te liggen. Heb je een vraag, suggestie of f...
Mar 20, 2023•38 min•Season 9Ep. 105
