vol.36 イライラから抜け出す方法

昔は、自他共に認めるイライラ大王だった私。アンガーマネジメントの本を読んだり、呼吸法を試してみたり。そんな中、自分で試行錯誤していくうちに気づけば随分丸くなったように思います。歳のせいかもしれませんが（笑）そんな私が自分で見つけた怒らない子育てをするためのヒントを今日はお届けします。 おかあさんラジオ・おかあさん新聞関連リンク：https://linktr.ee/okasanshinbun 山口春奈note:https://note.com/harunayamaguchi