おかあさんラジオ - podcast cover

おかあさんラジオ

おかあさん新聞•note.com
Kids & Family
Parenting
子育てという人生の季節を子どもと「共に感じ」、「共に愉しむ」ためのヒントやエピソードをお届けします。 紙面での「おかあさん新聞」の発行や、youtube、instagramなど、子育て真っ最中のお母さんの日常の気づきをさまざまな形で発信中です。 ぜひ、みなさんの「子育て」という人生の季節をより豊かで幸せにするためにご活用ください！
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

vol.137 疲れのサインに気づく

本格的に「疲れる」前に。 疲れのサインに気づいて、早めに対処するのは、笑顔で過ごすためには欠かせません。 でも、本格的な疲れになる前のサインというのは、意外と小さなサインでついつい見逃し＆聞き逃してしまいがち。 是非、心と身体の声に丁寧に耳を傾けてみてあげてくださいね。 Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Jun 12, 2024•7 min•Ep. 137

vol.136 子どもと私はひとつ。

「子どもを大切に」という言葉が辛かった時期がありました。それは私が自分を大切にすることをおろそかにしていたから。 自分の幸せだって、きちんと子どもの幸せにつながっていることを忘れないでほしいなと思います。 note Webマガジン 「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Jun 05, 2024•8 min•Ep. 136

vol.135 泣いてもいいんだよ。

自分の気持ちを涙を通して表現できる、それって素敵なことだと思います。 Webマガジン「おかあさん新聞」も更新中！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

May 29, 2024•7 min•Ep. 135

vol.134 自分で考える力を育てよう

最近よく聞くこのフレーズ。 実際、大人の私たちはどれくらい本当に自分で考えているだろう？ 自分で考える背中を、小さなところから見せてあげたいなと思います。 note Webマガジン「おかあさん新聞」はこちら https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

May 22, 2024•7 min•Ep. 134

vol.133 忙しくても子どもにしてあげられること

働いていたり、忙しくて子どもと過ごす時間が少ない...そんな罪悪感の中で子育てしている人もいるかもしれません。けれど、忙しくても、子どもにしてあげられることって実はたくさんあります。 いっぱい悩みながら、子どもたちのために限られた時間でプレゼントする「何か」は、子どもにちゃんと届くはず。 Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

May 15, 2024•7 min•Ep. 133

vol.132 子どものこと、信じてる？

子どものことを信じるって、簡単そうで、奥が深いですね。 Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/n/n138ba2f3fd1a

May 08, 2024•7 min•Ep. 132

vol.131 子どものテンポ、社会のテンポ

自分一人でチャキチャキと効率的に動いた後、子どものテンポに急に合わせようとするとすごく大変だったりすることがあるかもしれません。 子どもには子どものテンポがあって、 社会には社会のテンポがある。 どちらがいいのではなく、二つは違うことを知っておくことは、子どもとの時間をより楽しく過ごすためのヒントになると思います。 Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

May 01, 2024•5 min•Ep. 131

vol.130 小さな変化に気づく

子どもの言葉になる前の、表に出る前の小さな変化に気づく。自分がいっぱいいっぱいだと、なかなか気づきにくいかもしれませんが、ちょっとした工夫で、子どもたちの小さな変化に気づいてあげるための「きっかけ」は作れるのではないかなと思います。 Webマガジン「おかあさん新聞」

Apr 24, 2024•7 min•Ep. 130

vol.129「待つ」ことを楽しもう！

時短、効率化、そうやって得られた時間を子どもを少しでも長く「待つ」時間に充ててみませんか？ 新しい発見が、きっとあなたの子育てを楽しくしてくれるはず！ Webマガジン「おかあさん新聞」はこちら https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Apr 17, 2024•6 min•Ep. 129

vol.128 新学期に気をつけたいこと

新学期がいよいよスタート。 新しい場所、新しい人との出会いが多いこの季節。 お家という「いつもの安心できる場所」でちょっと意識しておいてあげることで子どもたちが新しい生活に無理なく馴染んでいけるよう、サポートできればと思います！ ⭐️月額500円のWebマガジン「おかあさん新聞」も購読者募集中です！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Apr 10, 2024•6 min•Ep. 128

vol.127 子育ては「子を育てること」ではない？！

「子育て」というと、どうしても「子どもを育てる」＝親がリードする、教えるというようなイメージを持たれる方も多いと思います。 しかし、今の私の「子育て」のイメージは180度変わりました。子育てとは、「子どもが育つのを助ける」ものだというのが私の今の子育てに対する考え方です。 おかあさん新聞 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Mar 16, 2024•6 min•Ep. 127

vol.126 困ったときは子どもと「作戦会議」をしよう

子どもが言うことを聞いてくれない、と悩んでいるときは、 一人で解決しようとしないで、子どもと一緒に「作戦会議」をしてみてはどうでしょうか？ 子どもの側に立って、子どもの側の気持ちを知ることで、新たな発見があるはず！ ◎Web マガジン「おかあさん新聞」も更新中！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Mar 13, 2024•7 min•Ep. 126

vol.125 子育てというセラピー

子育ては壮大なセラピー。 自分の気持ちに気づかせてくれ、自分の人生を歩むきっかけを与えてくれます。 Webマガジン「おかあさん新聞」の記事も併せてどうぞ！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Mar 09, 2024•9 min•Ep. 125

vol.124 子育ての「後悔」をポジティブに活かす

子育てをしていてどうしても湧き起こる「後悔」。 せっかくならポジティブに活かしていきたい。そんな時のヒントになれば幸いです。 こちらのWebマガジンと連動していますので、ぜひ、Webマガジンもご覧くださいね！ 🔸Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Mar 06, 2024•7 min•Ep. 124

vol.122 子育ての情報との付き合い方

子育ての情報はお料理で例えたら「素材」です。 自分たちの生活に生かしていくためには「お料理」が必要です。 あなたはどんなお料理をしますか？ 出来上がる「レシピ」が自分だけの「子育て」になるのではないかな、と思います！ ◆note Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Feb 28, 2024•7 min•Ep. 122

vol.121 「寂しい」という気持ち、素直に言えますか？

みなさんは「寂しい」という気持ち、 素直に家族や友達に言えるでしょうか。 「寂しい」と言う気持ちは「嬉しい」と言う気持ちよりも ちょっとあまのじゃくの怖がり屋さんだと私は考えています。

Feb 24, 2024•7 min•Ep. 121

vol.120 「あなたらなら大丈夫」

「あなたらなら大丈夫」 この言葉を、 子どもに心から伝えてあげること。 心からそんな思いで子どもと接すること。 それは、時を超えて、 きっと子どもを支え続けるはずです。

Feb 21, 2024•5 min•Ep. 120

vol.119 自分の「好き」は子どもとつながる入り口になる

子どもの隣に並んで、同じ目線で楽しむのが難しいと感じる時は、お母さんの「好き」を入り口にしてみるのがおすすめ。 「好き！」「楽しい！」というワクワクした気持ちは、子どもの頃の気持ちと同じ。そこを入り口に、親子で何か楽しめると、子どもと同じ目線に立つ、という感覚が掴めるかも？

Feb 17, 2024•6 min•Ep. 119

vol.118 子どもの気持ちを言葉にしてみよう

まだ語彙が少ない子どもたちの気持ちを、翻訳してみませんか？ 同じ言葉の奥にはいろんな気持ちがあります。 それを言葉にして、子どもにプレゼントしてみましょう！ ※お知らせ noteにてWebマガジン「おかあさん新聞」がスタートしました！月額500円で初月は購読無料です！ 是非フォローお願いいたします！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Feb 14, 2024•7 min•Ep. 118

vol.117 子育てが楽しくなる環境作り

「子育てが辛い、楽しくない・・・」 そんなお母さんがいたら、ぜひ聴いてみてもらいたい回です！ 子育てを「楽しむ」ためには、楽しめるための「仕組み」や「環境」もすごく大切です。自分だけ「変わろう」「変わらなければ」と頑張っていませんか？ ※お知らせ noteにてWebマガジン「おかあさん新聞」がスタートしました。月額500円で初月のご購読料は無料です！ フォローよろしくお願いいたします！ https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2

Feb 10, 2024•8 min

vol.116 イヤイヤ期に学んだコミュニケーションの極意

イヤイヤ期。振り返ってみると大変だったんですが、子育ての大切なものがあそこに凝縮されていたように思います。 「コミュニケーションの基本」も、私はイヤイヤ期の子どもを通して教えてもらった気がします。これは子育てが終わっても一生使えると思います！ ※お知らせ noteにてWebマガジン「おかあさん新聞」がスタートしました。月額500円で初月のご購読料は無料です！ フォローよろしくお願いいたします！ ⁠https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2⁠

Feb 07, 2024•7 min•Ep. 116

vol.115 困った時は寝て解決？！

Webマガジン「おかあさん新聞」 https://note.com/harunayamaguchi/m/mc11081291de2 なんかいつもよりイライラする・・・ 子どもが落ち着きがない、グズリが多い・・・ そんな時、意外と見落としがちなのが「睡眠」です。 よく寝ていますか？よく食べてますか？ たかが睡眠、されど睡眠。侮るなかれ〜。

Feb 03, 2024•7 min•Ep. 116

vol.114 自分の「正しさ」を押し付けない

自分が「正しい」と思うこと。 それを子どもたちに「押し付けて」しまうと、一時的にはいうことを聞いてくれても、それは「コントロール」と同じ。自分で考えて動いてくれるように、気をつけていることがあります。

Jan 31, 2024•5 min•Ep. 115

vol.113 あなたも大切な一人

子どもたちのことに大忙し。 気づいたら1日が終わってた・・・ そんな日が続いていくと、身体だけで心もすり減っていきます。子ども達のために頑張ることはとても尊いこと。 でも、「あなた」も大切な、大切な一人です。

Jan 27, 2024•9 min•Ep. 113

vol.112 子どもの「旬」を大切にしよう

砂遊びにごっこあそび、お人形遊び・・・ 子どもたちの「旬」は瞬間瞬間で移り変わっていきます。 その中で子どもたちが「今夢中なこと」を思う存分にやらせてあげることを通して、子どもたちが学ぶことは本当にたくさんあるように思います。 今あなたのお子さんは、何に夢中ですか？

Jan 24, 2024•6 min•Ep. 112

vol.111 子どもの感覚を理解する

子どもの感覚は大人のそれとは大きく違います。 子どものことを、大人の感覚ではなく「子どもの感覚」で理解しようとすると、手助けの仕方、声の掛け方などが、自然と子どもに寄り添ったものになるかもしれません。

Jan 19, 2024•8 min•Ep. 111

vol.110 子どもになってほしい姿を生きよう

みなさんは自分のお子さんにどんな子どもになってほしいですか？ そのなってほしい姿を是非お母さん、お父さんたちが生きてみてほしいなと思います。 そんなお母さん、お父さんの背中から子どもたちが受け取ることは、きっと子どもたちへの大きなギフトになるはずです。

Jan 17, 2024•8 min•Ep. 110

vol.109 子どもを誰かと比べない

子どもを誰か他の子と比べていませんか？ もし比べるのであれば、「過去の我が子」と比べてほしいなと思います。 他の子と比べて、優劣を感じたり、自分の子育てを裁いたりしないでくださいね。 過去の我が子と比べてみると、きっとたくさんの「できるようになったこと」に気づくはず。それをたくさん一緒に喜んであげて。

Jan 13, 2024•7 min

vol.108 今を大切に過ごそう

子どもたちとの今を大切に過ごす。 当たり前の毎日が当たり前でないからこそ、 改めて「今を大切に過ごす」ということについて、 考えてみたいと思います。

Jan 09, 2024•6 min•Ep. 108
Next →
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android