Зависимости
Nov 01, 2017•6 min•Season 1Ep. 9
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
1. Сначала необходимо увидеть и признать, что зависимость есть.
2. Второй шаг – самостоятельно или с чьей-то помощью найти внутри точку опоры.
3. После этого, ничего не меняя снаружи, следить за изменениями внутри.
4. Необходимо также увидеть, какую пользу для вас несёт ваша зависимость.
5. Качественные изменения не происходят быстро.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android