1. Качественная коммуникация возможна, когда есть понимание, зачем это нужно всем участникам. 2. Также важно общаясь в поле общих интересов, не нарушать границы друг друга. 3. Чтобы слышать друг друга, важно быть включённым, открытым и искренним. 4. Не бывает плохих людей. Есть люди с которыми не по пути. 5. Не бывает хороших людей. Есть люди, с которыми по пути.
1. Более 60% всех домохозяйств ведутся одним или двумя людьми. 2. Растёт число людей, которые покидают родительский дом в возрасте 30 лет. 3. Уменьшается количество заключаемых браков. 4. Растёт число людей, которые развелись и не планируют повторно вступать в брак. 5. В России около 20 миллионов самозанятых. Ссылки: Татьяна Лазарева беседует с Алёной Долецкой и Ёлкой о жизни без детей: https://www.youtube.com/watch?v=_2NdYkG-qQc 100 трендов 2019 года (англ): https://www.jwtintelligence.com/tren...
1. Отношения в коллективе могут складываться продуктивно, если вы понимаете зачем вы находитесь в этом коллективе и хорошо играете отведённую вам роль. 2. Если вы переросли свою роль, чтобы не было пустоты и перегорания, нужно перейти на следующий уровень в этом коллективе или уйти из него. 3. Любое сообщество (коллектив, семья, дружеский круг) либо развивается, либо деградирует. Бессмысленно склеивать разбитую чашку. "Если лошадь сдохла – слезь". 4. Каждый имеет то, чему соответствует. 5. Чтобы...
1. То, что происходит между двух людей, называется взаимоотношениями. 2. Взаимоотношения могут быть только партнёрскими. Иначе это не взаимоотношения, а симбиоз. 3. Если вы знаете зачем вы вместе, взаимоотношения являются продуктивными и прочными. 4. Если взаимоотношения прервались, но не завершились, важно их завершить. Хотя бы внутри. Для этого нужно понять, зачем вы были вместе и какой урок вы извлекли. 5. Если к своему бывшему партнёру вы испытываете благодарность, взаимоотношения завершилис...
1. Стратегия : - Ничего не менять, изменения происходят сами. - Работать с тем, что есть. - Не революция, а эволюция. - Не бросаться в крайности, соблюдать баланс. - Не взламывать двери, а подбирать к ним ключи. 2. Тактика: - Использовать любые зарекомендовавшие себя инструменты. - Если что-то перестало работать, искать новые подходы.
1. Человек – это набор привычек. 2. Борьба с привычками их укореняет. 3. Любая привычка сначала помогает, потом становится бесполезной. 4. Проще отказаться от привычки тогда, когда она бесполезна. 5. В зависимости от дозы всё может быть лекарством или ядом. 6. Сначала нужно увидеть, что есть зависимость. 7. Потом начать культивировать здоровую альтернативу. (А не бороться с отжившей привычкой) 8. Ещё можно перевести новую привычку в разряд ритуала или традиции. 9. Если внедрять сразу несколько п...
1. Если новогоднее обещание базируется на предыдущих достижениях, шансы его выполнить очень высоки. 2. Обещание лучше записать. 3. Не нужно о нём никому говорить. 4. Если обещание выполнимое и амбициозное, мотивация будет высокой.
1. Начальный уровень. Человек в основном мыслями находится в прошлом или будущем. 2. Средний уровень. Осознание того, что книга жизни пишется сразу набело, черновика не существует. Переоценка прошлого и будущего. 3. Высокий уровень. Большую часть времени человек сконцентрирован на текущем моменте. Настоящее – здесь и сейчас. Остальное – не настоящее.
1. Начальный уровень . Человек не смотрит в будущее. Оно его страшит. Есть желание стабильности и чтобы ничего не менялось. Только развернувшись к прошлому спиной, возможен переход на средний уровень. 2. Средний уровень. Прошлое уже не интересует. То, что помогало раньше, на этом уровне мешает. Освободившись от лишнего и оставив необходимое, человек перемещается на высокий уровень. 3. Высокий уровень. Прошлое не тяготит, будущее не пугает. Человек живет свою жизнь....
1. Начальный уровень . Внимание в основном направлено в прошлое. Либо ностальгия, либо зацикливание на старых ошибках. 2. Средний уровень. Пересмотр своего отношения к событиям и людям из прошлого. Благодарность за подарок или за урок. 3. Высокий уровень. События из прошлого не вызывают сильных эмоций. Отношение к ним не более, чем к газетным заголовкам столетней давности.
1. Начальный уровень . Недостаточность. Внимание направлено вовне, внутренние насущные вопросы накапливаются. Из-за неудовлетворенности есть ощущение недостаточности, даже если есть избыток. 2. Средний уровень . Нейтральность. Тишина. Пустота. Вакуум. 3. Высокий уровень . Изобилие. Удовлетворенность тем, что есть, даже если есть немного. Гармония. Баланс.
1. Начальный уровень . Внимание направлено вовне. Человек не может дать себе адекватную оценку, но оценивает других. Не может контролировать себя, но следит за действиями окружающих. Вместо самопознания уходит в развлечения. Чтобы оторваться от такой модели поведения, человека бросает в другую крайность: завышенная самооценка, бесконтрольное поведение и самобичевание. 2. Средний уровень. Внимание направлено вовнутрь. Новые модели поведения вытесняют старые. Находится золотая середина между крайн...
1. Начальный уровень . Внешняя мотивация. Кнут и пряник. Соревнование или конкуренция. Ключевое слово – "должен". 2. Средний уровень . Разворот внимания на 180 градусов. Поиски внутренних источников смысла и вдохновения. Ключевое слово – "необходимо". 3. Высокий уровень . Ясное понимание зачем я этим занимаюсь. Ключевое слово – "хочу".
1. Начальный уровень . Если реальность отличается от представлений о ней, бессмысленно обвинять мир и себя, необходимо знакомиться с тем, что есть. 2. Средний уровень. Пока происходит освоение реальности, важно не пускаться во все тяжкие и не пугать себя временным отсутствием почвы под ногами. 3. Высокий уровень. Чтобы не откатываться назад, необходимо постоянно сверять свою картину мира с тем, что происходит в действительности и, при необходимости, вносить коррективы....
1. Начальный уровень . Закладываются основы для возможности трансформации. Накопление жизненного опыта, удовлетворение базовых потребностей. 2. Средний уровень . Разворот внимания снаружи вовнутрь. Активная фаза трансформации. Отказ от ненужного и концентрация на главном. Определение дальнейшего движения. 3. Высокий уровень . Трансформация случилась.Целенаправленное движение по своему Пути. Контроль над тем, чтобы с него не сбиваться....
1. В конце любого уровня мотивация, энергия и активность находится на высоте. 2. При переходе на новый уровень все процессы замедляются до нейтрального состояния. 3. На новом уровне подъём начинается медленно и постепенно.
1. Начальный уровень . Недостаточность. "Берущие" и "жертвенные дающие". 2. Средний уровень . Балансирование. "Обменивающие". 3. Высокий уровень . Избыточность. "Дающие". В выпуске использованы идеи из книги Адама Гранта "Брать или отдавать?"
1. Начальный уровень . Человек осваивается в новой ситуации. Изучает базовые "нельзя" и "нужно". 2. Средний уровень . Человек максимально расширяет свою зону влияния. "Что я ещё могу?". Отделяет то, на что можно повлиять от того, на что повлиять нельзя. 3. Высокий уровень . Человек понимает, что ему нужно и использует правила для себя. Он осознаёт, что правила это не только необходимо, но и очень важно, полезно и хорошо.
1. Начальный уровень . Человек тратит больше, чем зарабатывает. Освоение основ финансовой грамотности. Минимизация расходов. 2. Средний уровень . Человек зарабатывает больше, чем тратит. Формирование стабильных источников дохода, выплата долгов и начало накоплений. 3. Высокий уровень . Человек зарабатывает столько, сколько требуется. Деньги перестают играть главную роль, даже если случаются кризисные ситуации.
1. Начальный уровень . Человек не различает своих и чужих границ. Реакция на обратную связь - обида и агрессия. 2. Средний уровень . Человек исследует территорию внутри своих границ. Контакты с окружающими сведены к минимуму. Сарказм, горькая ирония и троллинг - основные способы общения. 3. Высокий уровень . Человек видит свои и чужие границы и способен к конструктивному общению. Спокойно, открыто и доброжелательно.
1. Начальный уровень . Человек зависим от мнения окружающих, нет уверенности в себе. 2. Средний уровень . Освоение автономности и самостоятельности. Внутренняя эмиграция. 3. Высокий уровень . Партнёрские взаимоотношения с такими же самостоятельными и осознанными людьми.
1. Начальный уровень . Смотрим на кумиров снизу вверх. Обожание и подобострастность. 2. Средний уровень . Смотрим на них же сверху вниз. Презрение и ненависть. 3. Высокий уровень . Начинаем видеть в них таких же людей, как и мы. Испытываем благодарность и уважение.
1. Начальный уровень . "Изучение чертежей". Интеллектуальное понимание. Быстрое прохождение. 2. Средний уровень . "Закладка фундамента". Практическое освоение необходимых базовых навыков. Длится гораздо дольше, чем предыдущий уровень. 3. Высокий уровень . "Возведение здания". Постижение тонкостей, деталей, нюансов. Совершенствование. Длится до конца жизни.
1. Начальный уровень . Человек пребывает в иллюзии, что он знает всё про себя и окружающий мир. 2. Средний уровень . Человек понимает, что он знает очень мало про себя и окружающий мир и не может с этим смириться. 3. Высокий уровень . Человек по прежнему мало знает про себя и мир вокруг, но не хочет ничего переделывать. Он постоянно знакомится, познаёт и осваивает всё, что есть внутри и снаружи.
1. Саморазвитие можно рассматривать как повышение уровня осознанности. 2. Саморазвитие происходит само и с необходимой скоростью. 3. Осознанность можно условно разделить на три уровня, как в изучении иностранного языка: начальный, средний и высокий. 4. Три уровня осознанности соответствуют трём стадиям психологического возраста: инфантильность, бунтарство, зрелость. 5. Переход на следующий этап возможен тогда, когда человек будет к этому готов.
Продолжение предыдущего выпуска.
1. Есть только одна профессия – продавец. 2. Клиент – это тот, кто платит деньги. 3. Клиент всегда прав. 4. Количество перерастает в качество. 5. Залог хорошего сервиса – умение найти оптимальную дистанцию с клиентом.
1. В периоды низкой мотивации важно отдыхать и восстанавливаться. 2. Из всех дел – в первую очередь только самое необходимое. ( Минимализм ) 3. Свободное время можно посвятить анализу прошлого и составлению планов на будущее. ( Перепросмотр ) 4. Все неактуальные проекты перевести в разряд актуальных или закрыть. ( Завершение незавершёнки ) 5. Универсальный способ восстановиться – совершить путешествие.
1. Предназначение – это то, что даётся вам легче всего. 2. Призвание – это возможность реализовать своё предназначение в сложившихся условиях. 3. Определив своё Предназначение и найдя своё Призвание, человек прокладывает свой Путь.
1. Мотивация – это когда есть силы и желание делать то, что хочешь. 2. Бывают периоды, когда мотивация снижена. В это время не следует тратить энергию впустую. Имеет смысл дождаться нового периода высокой мотивации. 3. Если максимально выкладываться в периоды высокой активности, разочарования не будет, даже если не удалось реализовать всё, что было намечено. 4. Если делать выводы из своих действий в прошлом, каждый раз на новом витке эффективность и мотивация будет выше. 5. С возрастом, когда эн...
