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NutriPod

Antoniela Vieira•podcasters.spotify.com
Health & Fitness
Nutrition
Podcast focado em nutrição comportamental e funcional, a união imbatível para você encontrar o equilíbrio alimentar, ter mais saúde e atingir a sua melhor forma corporal.
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NutriPod | Reeducação alimentar com mindful eating

Mindful eating é uma ferramenta para mudança do comportamento alimentar baseada na prática do Mindfulness, um estado de consciência e percepção atenta ao que estamos fazendo e sentindo. Tem interesse em recuperar o controle sobre o que e como você come, desenvolver um hábito alimentar saudável e mais saboroso, facilitando não só a transformação corporal, mas também a viver com mais bem estar, disposição e tranquilidade? Se a resposta for sim, o episódio do Nutripod de hoje é pra você!

May 20, 2021•10 min

NutriPod - Fake News da Nutrição | Antoniela Vieira

O episódio de hoje do NutriPod é para aqueles que nunca atingiram os seus objetivos seguindo certas dicas e orientações nutricionais disseminadas pela internet e redes sociais. Se você já perdeu tempo e dinheiro em produtos que não promovem nenhum benefício e ainda colocam em risco a sua saúde, dê o play no episódio de hoje!

May 04, 2021•13 min

NutriPod - Impulsos Alimentares

A pedidos, o assunto do nosso NutriPod de hoje é sobre como evitar os impulsos alimentares. Você deseja melhorar a qualidade dos alimentos que consome, não quer mais estar em guerra com as suas escolhas alimentares e sair do ciclo desejo, impulso alimentar e frustração? Então dê o play! Eu sou a Antoniela Vieira, nutricionista especialista em Nutrição Clínica, Ortomoleculares, Cirurgia Bariátrica, Nutrição Esportiva e Psicologia. Aproveita e me segue nas minhas outras redes, pois estou sempre da...

Apr 29, 2021•11 min
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