Ep.64. Como treinar o intestino para as provas de endurance?
Apr 17, 2023•27 min•Season 1Ep. 64
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Sente mal estar gastrointestinal quando treina? Não sabe como usar o carboidrato para ter performance sem passar mal nas provas de endurance? Então vem escutar esse episódio para entender melhor como organizar sua suplementação e prevenir os danos intestinais que podem fazer você literalmente "quebrar" numa competição.
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