Ep.07. Café, Chá verde e TCM para a Saúde Cerebral
Nov 01, 2021•31 min•Season 1Ep. 7
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Quando pensamos em Saúde Cerebral é preciso levar em consideração o combate à neuroinflamação que pode comprometer nossa neuroplasticidade e consequentemente a performance cognitiva que envolve nossa memória, processamento cognitivo, aprendizagem, etc. Um estilo de vida saudável com a prática de exercício físico, ingestão de compostos bioativos, bom sono, modulação do estresse e exposição à estímulos cerebrais garantem uma neuroproteção que nos protege do declínio cognitivo associado ao envelhecimento,
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