NUENSA episodio 009: Carreras de obstáculos con @pedro.martinez30

Pedro Martinez (también lo pueden encontrar en Instagram como: life_nutrition_support) es el invitado al podcast en esta semana donde hablamos de las carreras obstáculos. El es licenciado en nutrición y entrenador en Vivo Fit quien ha participado en varias carreras y nos comparte su experiencia como competidor y nos da tips sobre cómo prepararnos para una carrera de este tipo.-¿Qué son las carreras de obstáculos?

-Su experiencia
 -¿Cuál fue tu primera competencia de obstáculos?

  -¿Cuántas carreras llevas realizadas?

-¿Como te preparas para una carrera de obstáculos?

-Nutricion

-Entrenamiento

-¿Qué distancias podemos encontrar?

-¿Qué obstáculos hay?

-¿Crees que cualquier persona pueda realizarlas?

-¿Dónde se realizan?

-¿Tienes pensado próximamente realizar una?

-3 recomendaciones para correr tu primera carrera de obstáculos

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