NUENSA #63: La ciencia detrás del ayuno intermitente
Episode description
¡Bienvenidos a un nuevo capitulo de NUENSA en esta ocasión hablaremos del ayuno intermitente con nuestro invitado especial, el licenciado en nutrición Carlos Jordan! En este video, hablaremos acerca del ayuno intermitente, una práctica alimentaria que ha ganado popularidad en los últimos años. Carlos nos explicará qué es el ayuno intermitente y los diferentes tipos que existen. Además, abordaremos los beneficios del ayuno intermitente. También discutiremos quiénes pueden hacer ayuno intermitente y cómo iniciar esta práctica alimentaria de manera segura. No obstante, también hablaremos de los contras y mitos relacionados con el ayuno intermitente, así como de las precauciones que se deben tomar para evitar efectos secundarios negativos. ¡No te pierdas de este capitulo informativo y útil sobre el ayuno intermitente con nuestro invitado especial Carlos Jordan!
Facebook: Nuensa
Instagram: nuensa_ Youtube: NUENSA