Episodio 002: Powerlifting
May 30, 2021•46 min•Season 1Ep. 2
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Episode description
En este episodio tengo como invitado a Sergio Orozco (instragram: @gameon_power) licenciado en nutrición donde nos adentramos en el mundo del Powerlifting
-¿Que es el Powerlifting?
-Competición
-¿Dónde se compite en Mexico y Colima (federaciones, lugares, etc)?
-¿Cómo es una preparación para el Powerlifting? (entrenamiento, nutrición, aspectos generales y diferencias a un entrenamiento de hipertrofia)
-¿En dónde se puede entrenar?
-Tendencia del powerlifting en los próximos años
-Diferencia entre Powerlifting, strongman y halterofilia
-3 Consejos o recomendaciones para iniciarse en Powerlifting
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