047: Mitos comunes en el running con @beto_coga
Nov 01, 2022•1 hr 21 min•Season 1Ep. 46
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Episode description
Correr es una actividad que alguna vez todos en nuestra vida hemos hecho, pero correr con un objetivo equis numero de kilómetros o mejorar tus tiempos es algo que requiere planificación. Como en cualquier otra disciplina existen muchos mitos al rededor, por ello para este capitulo tengo como invitado a Beto Cortez quien es medico internista, autodidacta y aficionado al running, quien comparte con nosotros su experiencia y conocimiento sobre algunos mitos que hay alrededor de esta disciplina deportiva, confirmando o descartando alguno de ellos.
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